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YOGA・子育て日記

ブログ移行します

いつもブログをご覧くださっている皆さまへ

現在、システム上の理由で更新できない状況が続いており、ご不便をおかけして申し訳ございませんでした。

今後、ブログは以下へお引越し致します↓

これからは、よりスムーズに更新が出来るようになりそうです!

まだまだこれからですが、応援して下さっている皆さまにお知らせしたいことや、子育てのこと、日々のあれこれを綴っていきますので、引き続きよろしくお願い致します。

尚、ホームページはこのままこちらで変わりなく続けて行きます。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。


長谷部真奈見


フィギュアスケート合宿

週末は、娘のフィギュアスケートの合宿に家族で参加してきました。

去年の秋に、スペシャルオリンピックス(SO)のフィギュアスケートに参加させて頂くようになって以来、初めての合宿で、親子共々とても貴重な経験をさせて頂きました。

↑プロフィギュアスケーターの西田美和コーチと。

SOの凄いところは、オリンピックや世界選手権などで活躍されてきた、日本フィギュア会を代表する方々がコーチとして教えて下さるという贅沢なレッスンが受けられることです。

↑娘を抱きかかえて滑って下さっているのは、解説者、国際ジャッジを務めてこられた杉田秀男コーチです。

そんな素晴らしいコーチの方々が、未だ氷上で恐怖心と葛藤する娘に何人もついて下さって、とても優しく根気強く丁寧に教えて下さるので、見ていて恐縮すぎて感覚がおかしくなってくるようでした。

他にも、SOの素晴らしい所は沢山あって、障がいのある当事者だけでなく、兄弟姉妹も一緒にパートナーとして参加しているところです。娘はこの可愛くてスケートの上手なお姉ちゃん達に2日間とても可愛がっていただき、沢山遊んで頂きました。

氷上トレーニングの合間には、近くの牧場へお散歩したりお楽しみも沢山ありました♪

美味しいアイスクリームを食べてみんな笑顔☆彡

とにかく、よく食べ、よく遊び、もちろんスケートの練習もよく頑張りました。

私自身も他の先輩お母様方とゆっくり色々なお話を聞かせて頂くことができて、有意義な2日間でした。

普段から、ボランティアで教えて下さっている先生方お一人お一人、皆さまに心より感謝申し上げます。どうやっても恩返しできないくらいお世話になっていますが、私も社会に出来ることを考えながらこれからも生きていきたいと、先生方のお姿をリンクサイドで拝見しながら、そう改めて思いました。












七夕に願いを☆彡

毎週木曜日は、IG証券「Lunch Express」世界のマーケット情報と市場分析を生放送でお届けしています。

本日の放送はコチラからご覧になれます↓

放送終了後、東京証券取引所の噴水前にてIG証券の石川さんと!

さて、七夕ですね☆彡
我が家も、手作り飾りと短冊に家族みんなが願いを込めました(*^^*)

皆んなの願いが叶いますように☆彡







夫の誕生日に

今日は、実家から上京している母と、弟たち家族みんなも集まって、夫の誕生日を祝いました。
夫と出会って17年。娘が生まれて9年が経とうとしています。

実は、ちょうど昨日、某有名雑誌の連載紙面で、私たち家族の歴史を振り返る取材を受けました。

撮影に必要な昔の写真を探していたら、結婚する前に一緒に富士山に登った時の写真が!懐かしいです。

インタビューに答えているうち、これまで本当に色々あったけど、そしてきっとこれからも色々あるだろうけれど、二人で力を合わせたら楽しくて幸せな人生を共に歩んで行けるだろうなと改めて思うことが出来ました。

それにしても、さすが編集マン、カメラマン、ライター、ヘアメイク、チーム皆さんお一人お一人が本当に優秀で素晴らしい方々ばかりで、お陰で私たち家族皆にとって思い出に残る一日となりました。

良い機会を頂けたことに心から感謝しています。

発売日が楽しみでなりません!

情報解禁になりましたら、是非お知らせさせて下さい。







東京名所巡り

毎日が飛ぶように過ぎて行くのです・・・
今週は、とにかく留学生と共に、東京観光に全力投球しました!

朝から、今話題の築地市場へ行ってみたり、


夜は、大江戸温泉へ行ってみたり、

記念に”プリクラ”、すごく久しぶりに撮りました(^_^;)

やはり、東京タワーは外せません。


改めて、東京の良さを再認識した一週間でした。


あっという間に、もう日曜日ですね。

夜10時30分からは、東京FM「落語千金~お金を学ぶ落語のの時間」。http://www.tfm.co.jp/podcasts/rakugosenkin/
今回は、ファイナンシャルプランナーとして、夏休みの旅行にまつわるお金の話をさせて頂きます。是非お聴き頂けますと嬉しいです。

それでは、引き続き良い週末を!









留学生

実は今、我が家にアメリカ・マサチューセッツ州からの留学生を迎えていて、毎日とても賑やかです(*^^*)
私自身も高校時代にアメリカへ留学していた際、ホームステイをしていたのですが、まさか自分がこんなに早く”ホストマザー”になるとは思っていませんでした。20年以上前のことですが、当時を思い出し、懐かしくなります。

娘のお友達も沢山、遊びに来てくれていて、一生懸命に子どもたちが英語で話しかけようとする姿に感心・感動しています。
「流しそうめん」を英語で説明するのには苦労しました(^_^;)

観光名所の一つ、明治神宮は、菖蒲田が見頃を迎えていてとても綺麗でした。

他にも、渋谷のスクランブル交差点など、外国人観光客が訪れるスポット巡りをしています。

さて明日はどこに行こうかな〜(#^^#)










【絵本ヨガ】ご報告とお知らせ

先日、福島県南相馬市立中央図書館にて行った「絵本ヨガ」イベントの様子です。
この日は約40組の親子、ご家族にご参加いただきました。

午前は、生後6か月からの小さなお子様とその保護者の方を対象に、この時期にお勧めの絵本やヨガの呼吸法、ポーズなどを盛り沢山にご紹介♪


午後は、小学校低学年までのお子様とその保護者の方を対象に、絵本の読み聞かせと、太陽礼拝から始まり、思いっきり体を動かして頂く内容でお届けいたしました。

この様子は、南相馬市のFacebook絵本ヨガオフィシャルサイトにも公開されましたので、是非ご覧いただけましたら嬉しいです。


そんな絵本ヨガ、来月から「日テレ学院」にて定期開催することになりました!
第一回は、7月19日(水)11:00~12:00です
詳細はこちらをご覧ください→https://www.ehonyoga.com/

絵本とヨガの新しい魅力をお伝えできますよう頑張ります☆

多くの皆さまのご参加をお待ちしております!








ダウン症候群最新事情

週末は、米国でダウン症候群についての医療・研究の第一人者といわれるBrian Skotko医師による講演会が行われ、私も司会進行役を務めるため、横浜みなとみらいまで行って来ました。

写真左から、主催の一般社団法人ヨコハマプロジェクト代表の近藤寛子さん、中央が、マサチューセッツ総合病院のブライアン・スコトコ先生です。

午前の部は、医療従事者向けに出生前検査や治験、専門外来の有り方などアメリカにおける医療現場の最前線をお話しくださいました。

ダウン症候群のある人を対象とした医学的研究は、アメリカでも未だ十分になされていないことや、治験を進める製薬会社も研究・開発には、20〜30億円かかるため、投資効果が十分でなく続けることが難しいといった現実を改めて知り、複雑な気持ちでした。
午後の部は、当事者やご家族向けに、スコトコ医師ご自身もご家族にダウン症候群の方がいらっしゃるお立場から、アメリカで行われた最新の調査結果から、ご家族、当事者の気持ちなど、皆さまは熱心に聴き入っていらっしゃいました。
質疑応答セッションでも、様々な意見や質問が飛び交いました。

何においてもそうですが、これから一人ひとりが、”What can I do?”を考え、行動していくことが求められます。

午後の講演の中で、私が一番印象に残っているのは、ダウン症候群のある子どもに誇りを持つことが、周りの意識を変えるのだということ。

やはり、私もこれに尽きるなと感じています。

当事者やご家族の生き方や考え方、発信の仕方次第で、これから社会の理解も意識も相当変わってくると実感しています。

私自身もダウン症候群のある子を育てる母親として、娘だけでなく、様々な人たちのことを知り、とりまく環境について学び、課題や問題点に深く関わり、そしてこれらを周囲の人々やメディアに発信し続けること、今後も続けていきたいなと改めて思いました。












放送200回!

今週のIG証券「Lunch Express」は、記念すべき200回目の放送でした。
いつもご覧頂いている視聴者の皆さま、番組を応援くださっている皆さまのお陰で毎週お送りすることが出来ています。本当にありがとうございます。

今回の放送は、前夜に利上げを決定した6月のFOMC(アメリカ連邦公開市場委員会)について改めて振り返り、今後のマーケットの見方、アメリカ金利の動向について、更には今後注目すべき経済指標、ドル円の焦点など、シニアFXストラテジスト石川さんに詳しく解説いただきました。
いつもながら、とっても分かり易かったです!
(放送はオンデマンドでご覧いただけます↓)

あらためまして、いつもご覧下さりありがとうございます。
心より感謝申し上げます。

今後とも毎週木曜日のお昼休みはIG証券「ランチエクスプレス」をどうぞよろしくお願いいたします!








映画インタビュー

映画「ジョン・ウィック:チャプター2」のジャパンプレミアのため来日した主演のキアヌ・リーブスと、チャド・スタエルスキ監督。色々と話題になっていますが、私も、昨日は、都内の会場にて、新作映画についてインタビューさせて頂きました。

20分間という貴重な時間、「スピード」や「マトリックス」世代の私にとってはとても光栄で、思い出に残るお仕事となりました。

なんとチャド・スタエルスキ監督は、「マトリックス」など数々の代表作において、キアヌのスタントダブルを演じている方で、しかも今回のチャプター2には、「マトリックス」シリーズで、モーフィアスを演じたローレンス・フィッシュバーンも出演しているんです!
事前に用意していった質問や聞きたかったこと以上の内容を話して頂くことが出来て、今すぐにでもお伝えしたい気持ちで一杯ですが、このインタビュー内容は、来週21日から27日まで「スターチャンネル」でご覧いただけます。


毎日、ランダムに何回か流れるそうで、無料で観られる枠もあるそうですので、ぜひ多くの方にご覧頂きたいと思います。

映画は7月7日公開です。
本当にカッコ良いアクション満載の映画です!









福島県南相馬市で絵本ヨガ

週末は土曜日の【バレエヨガ】のレッスン後、「絵本ヨガ」イベントのため、福島県南相馬市へ行って来ました。

現地の広報紙や新聞など様々な媒体で事前に取り上げて下さっていたお陰で、多くの福島の皆さまにご参加頂けて、とても活発で楽しい絵本ヨガになりました。
http://www.city.minamisoma.lg.jp/index.cfm/23,35398,125,html

この様子は改めてご報告させて頂きたいなと思っていますが、まずはご参加くださった皆様、そして主催の「南相馬市立中央図書館」の皆さまに心から感謝申し上げます。

7年前に出来たこちらの図書館は外観も内観もとても素敵な建物でした。東日本大震災で、甚大な被害を受けた南相馬市。震災後、図書館の役割も大きく変わったと司書の方々がお話を聞かせて下さいました。

至る所に飲食可能な寛ぎスペースがあったり、カフェも併設されていたり、大人から子供までほっとできる癒しの空間、この地で暮らす人々の居場所になっているそうです。
(児童書コーナーの様子を許可を得て撮影させて頂きました)

図書館の屋上にある「天空のテラス」も見せて頂きました。大変お世話になった図書館司書で絵本専門士の佐藤真紀さん(中央)、近藤麻智子ちゃん(右)と記念撮影☆彡

そして、貴重な思い出になったのは、素晴らしい館長さんとの出会いでした。
片平智栄館長(写真中央)は、今も残る原発事故の現実を、沢山聞かせて下さいました。お昼休憩中でさえも、時間を惜しむように私たちに原発避難区域の図を片手に、当時の様子や復興への想いなど、館長の胸の内を話して下さいました。
イベント終了後も、帰りの列車時間まで、現地を車で案内して回って下さり、津波にのまれてしまった地域や、放射能の影響について、現在の復興の様子や仮設の暮らし、新たな問題まで知る機会となりました。

館長の伝えたいこと、話しておきたいその想いは、決して私たちだけに留めておいてはいけない、生の声これこそ伝え残していくべきで、忘れてはならないと思いました。

今回、絵本ヨガの様子や、お世話になった方々、南相馬市の現状などはきちんと残しておきたいので、また改めて。


それでは、素敵な一週間の始まりとなりますように。













決戦は木曜日?!

きのう夜は世界の金融市場を揺るがすビックイベントが盛り沢山でした。
「ランチエクスプレス」では、ドル相場に注目しながら、それぞれIG証券の石川さんから詳しく解説頂きました。

今朝目が覚めると、石川さんがツイッターで、英ポンドが急落していると。
投票を終えたイギリスの総選挙で、保守党の獲得議席が過半数割れになるとメディアで報じられたことから、政治情勢にたいする不安が高まっているようです。

昨日の放送を是非ご覧ください↓


ちなみに、昨日は、番組終了後、ある映画のマスコミ試写会に行って来ました。
仕事とはいえ、久しぶりに激しいアクション映画を観て、思考が止まるというか、心臓も止まりそうになるほど・・・、「度肝を抜かれる」とはこのようなことなのだと実感しながら、最後までドキドキハラハラの連続でした。
確実にアクションも進化を遂げていて・・・すごい映画でした。またお知らせします!








モチベーション

子育て、仕事、習い事に、様々なボランティア活動など、多くの両立は大変なのでは?とよく聞かれますが、私がどれも続けていたい理由は「人とのご縁」にあります。

経済キャスターの鈴木ともみさんは、TVやラジオだけでなく、執筆活動に講演活動に日々、大活躍の御方。日経電子版や、オールアバウトをはじめ、連載されている数々のコラムはいつも大人気で、そんな記事を読むのが私の日々の楽しみの一つです♡

お忙しい中でも、いつもこんなエールを、さらりと下さる方です。

「長谷部ちゃんはね、外資系金融という”弱肉強食”の世界で、米NYのウォール街でまさに”強者”を見た立場から、障がいのある子、今の社会では”弱者”と言われてしまいかねない子を育てるのだから、お嬢さんにとっては最強の味方であり、こんなに良い母親はいないよ!だから思いっきり、長谷部ちゃんにしか出来ない子育て、そして生き方を、もっともっと社会に発信してよ、すごく意味のあることだから!」

なんとパワフルなアドバイス★仕事をしていたからこそ出会えた貴重なご縁です。

そして、NPO法人アクセプションズの古市理事長は、とにかくいつも一緒に居過ぎて、時に家族よりも会っている時間が長いほどですが(^_^;)、いつも尊敬し、影響を受けています。どんな状況でも冷静でぶれない、頼りになる、見習いたい母親・女性像です。

携わっているボランティア活動の中でも、特にアクセプションズの活動は、限られたリソースで運営をしているため、本当に負担が大きく、大変な時があります。
これまでに何度も「やってられない」、「もうやめたい」と思ったことがあります。
それでも、続けてこれたのは、古市さんをはじめ、メンバーのポジティブで先進的な考えや、新しい価値観、想いに共感し、もっと多くの方に届けたいと感じるからです。

こうして写真を載せてみると、何だか、お茶や食事ばっかりしているようですが(^_^;)たしかにそれも日常の楽しみの一つ。

何事も楽しめなければ、やってられない!と実感する今日この頃です。










June Bride

今年に入って、(株)Studio7の新規事業に必要な3つの試験を受けました。
1つ目は無事に合格し、最後の2つの試験が、一昨日ようやく無事に終わり、あとは結果を待つのみです(*^^*)

さて、6月最初の週末。
今夜22:30からは東京FM「落語千金 ~ お金を学ぶ落語の時間 ~」の放送があります。
今回は、”ジューンブライド”結婚にまつわるお金の話をさせて頂いています。

是非お聴き逃しのございませんように♪





足元

先週末から夏のような暑さが続いていますね。まだ梅雨入り前なのに・・・。

あまりに暑いので、また髪を切りました。
そして、足元はサンダルになりました。
年末に足の手術をして以来、スニーカーとか、フラットシューズばかり、高さ(ヒール)のある靴は履いていなかったので、恐々ヒール低めのサンダルを履いてみましたら、歩けました\(^o^)/
数か月前は、両足で立ち上がることすら出来なかった私なのに、
歩けるようになるまでのリハビリもあんなに痛くてしんどくて大変だったのに、
またヒールのある靴を履いて歩けるようになるなんて本当に嬉しいです!

それでは、今日も恐々、少し低めのサンダルで行って来ます(*^^*)












運動会

お天気に恵まれた週末、娘の小学校でも運動会が行われました。

3年生にもなると、徒競走の距離も長くなって、昨年までは直線距離でしたが、今年からはコーナー・・大丈夫かなぁと心配していましたが、立派に頑張っていて感心しました。娘の後ろ姿にいつも感動しています。

初めて踊った「花笠音頭」も、2曲分の振りをよく覚えて素晴らしいなと感心、私には無理だなと娘を尊敬します。2曲目は流行りのCMソングで今風にアレンジされていたり、子どもたちの演技に観ている私も元気をもらいました!
とにかく暑い中、本当によく頑張りました。もうそれだけで褒めてあげたいと思いつつ・・・、
花笠踊りは練習の時の方が上手だったなぁと・・・、
本当はもっと上手に踊れる姿をどうしても祖父母に見せたくて・・・、
帰宅後、もう一度、娘に踊らせてしまった私は・・・鬼ですね(^_^;)










落語!

昨日は、東京FM「落語千金」でお世話になっている立川談笑師匠もお出になる「立川流落語会」の初日をめがけて主人と国立演芸場へ。

と、その前に、国立演芸場の近くにあるイタリアン(http://www.metius-foods.com/)に入ってみたら、何を食べてもすごく美味しくて得した気分♪

ピザとティラミスが大好物の主人にとっては、最高だったようです(*^^*)
昨日は朝からあいにくのお天気でしたが、ランチと落語のお陰でとても気分良く、楽しい一日になりました♪感謝!


やっぱり、談笑師匠の落語はいつ聞いても面白い☆どれくらい面白いかというと、普段あまり吹き出して大笑いすることなんてないと思いますが、この笑いが何度もきます(^_^;)いつも全く違うお噺を聞かせて下さるし、最高に勉強になります。

そして、ずっと行ってみたいと思っていた国立演芸場もとても雰囲気があって素敵でした。

立川流落語会は、今日と明日もあります。昨日は当日券の販売もあるようでしたが、暑い週末に「落語デート」はお勧めかもしれません(*^^*)

そして、明日夜10時30分~は、東京FM「落語千金~ お金を学ぶ落語の時間 ~」!(今週は、私の出演はありません)番組初登場★立川吉笑さんによる新作落語が予定されていて、とても楽しみです♪

それでは、引き続き良い週末をお過ごしください!






親子の形

今年9月に予定しているフォーラムの企画・準備が進んで来ました。障がいのある人もない人も共に準備の段階から関わり、一緒に作り上げていくフォーラムです。


このプロジェクトメンバーのお一人でもあり、株式会社ミライロ講師で、日本ユニバーサルマナー協会理事の岸田ひろ実さんの講演会に先日、お邪魔させて頂きました。
ご自身の体験に基づくとても貴重なお話の数々、素晴らしいプレゼンテーションに感動して涙が止まりませんでした。

写真中央は、岸田さんのお嬢様の奈美さんです。
なんと奈美さんは、職場ではお母様であるひろ実さんの上司なのだそうです。奈美さんの存在があってこそ今の素敵なひろ実さんのお話しが聞けるのだと思うと、親子の形は本当にそれぞれあって素敵だなと感じます。

親子以上の深い絆と愛が感じられて、私にとって、このお二人と出会えたことが貴重で希望です。

私は、事前に岸田さんが新しく出版された御著書『ママ、死にたいなら死んでもいいよ』を何度も読んでいたのでエピソードなどは予習しつくしていたはずなのですが、それでも感動が止まらない。

ぜひこの本を多くの方に読んで頂きたいなと思います。











身が引き締まる

先日、FBで新しくお友達になった、(娘とウォーキングのレッスンをご一緒させて頂いている)男の子から、とても嬉しいメッセージが届きました。
「今日の生放送、見ていました!内容は難しかったけど、とても良かったです。これから毎週楽しみに見ます。」

そんな彼が見てくれていた番組は、なんとこちらです。

すごい!金融番組をこんな若い子が一生懸命に見てくれているんだと、改めて身が引き締まる思いです。
(↑写真は、先週の放送終了後のランチタイム)

これからも、幅広い層の皆さまにためになる情報をお伝えすべくチーム一同、より良い番組作りに努めて参ります。

IG証券「Lunch Express」毎週木曜お昼12:00~東京証券取引所から生放送でお伝えしています。
今後ともどうぞよろしくお願い致します!








絵本ヨガ in 春のキッズフェスタ

お天気に恵まれた週末、いかがお過ごしでしょうか?
昨日、絵本ヨガin「第6回春のキッズフェスタ」にご参加くださった皆様、ありがとうございました♪

親子の触れ合いを楽しんで頂けていたら嬉しいです。

昨日は娘も朝早くから一緒に行ってお手伝い?!をしてくれました(*^^*)

広い芝生の上で、一足早く、一人で朝ヨガをしていた娘、オープン前にはビッショリ汗だくになっていました(^_^;)
とにかく夏のような暑さに、木陰とそよ風の優しさを感じた一日でした。

今日も朝から汗だくです(^_^;)

引き続き、どうぞ良い週末を!