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YOGA・子育て日記

インフルエンザに打ち勝つ!

 
娘の保育園では、まだまだインフルエンザ拡大の勢いが止まりません(>_<)
ついにクラスの半数以上の子がインフルエンザでお休みしていて、今日も保育園は静か~な感じでした。
 
そんな状況下、なんと那和は元気です!!
 
ダウン症って、感染に弱いはずでは?風邪やウィルスにもかかりやすく、重症化するパターンでは?
 
奇跡的にインフルエンザ感染に打ち勝っているのか、それともヨガの効果かしら!
ちなみに、那和は、先週、先々週と、週3回程度、ヨガしています
 
 
さて、昨日のストレッチ講座にご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。
「体、筋肉の伸ばし方や、関節の動かし方がわかって気持ちよかった」
「首、肩周りは気づいた時にストレッチしたりしているけれど、下半身のストレッチは意外にしていなかったことに気付けて、良かった」など、ご感想をいただきました♪
 
ストレッチの効果は、参加してくださった方だれもが、その場で実感してくださいます
されどストレッチ、、、注意点や、禁止事項もありますので、その点についても、まず座学にてしっかりとお伝えしています。
 
忙しい毎日だからこそ、やるなら短時間で効果的に★
ご興味のある方は是非一度ご参加ください★お待ちしています。
 
次回ストレッチ講座は、3月15日(木)に開催予定です。
 
 

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