今日は青山にある「こどもの城」にて、親子ヨガのレッスンしてきました♬    ２歳児のお子さまとお母様方約２０組。とっても元気なクラスです！ 動物のポーズは、子どもたちも大好き★ ←写真は、猫背予防、姿勢を良くしたい時にお勧めの「鹿のポーズ」で歩いています。 ←ピアノの伴奏に合わせて、簡単なサンサルテーションもご紹介♪ このところ、急に寒くなってきて、縮こまりがちな体をしっかり伸ばして頂きました！ 子どもたちはレッスン中、何度も前に出てきて私の周りをぐるぐる回っていたり、抱きついてきてくれたり、手をつないで一緒にポーズに挑戦してみてくれたり、もう本当に可愛らしくて、とっても楽しく癒された時間でした★ 明日は祝日のため、スタジオはお休み→出張レッスンに行ってきます！ またどんな親子に出会えるのか、ワクワク楽しみです（*^_^*） |
