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YOGA・子育て日記

こどもの城で親子ヨガ

今日は青山にある「こどもの城」にて、親子ヨガのレッスンしてきました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2歳児のお子さまとお母様方約20組。
 
とっても元気なクラスです!
 
動物のポーズは、子どもたちも大好き
←写真は、猫背予防、姿勢を良くしたい時にお勧めの「鹿のポーズ」で歩いています。
 
ピアノの伴奏に合わせて、簡単なサンサルテーションもご紹介♪
 
このところ、急に寒くなってきて、縮こまりがちな体をしっかり伸ばして頂きました!
 
子どもたちはレッスン中、何度も前に出てきて私の周りをぐるぐる回っていたり、抱きついてきてくれたり、手をつないで一緒にポーズに挑戦してみてくれたり、もう本当に可愛らしくて、とっても楽しく癒された時間でした
 
明日は祝日のため、スタジオはお休み→出張レッスンに行ってきます!
またどんな親子に出会えるのか、ワクワク楽しみです(*^_^*)
 
 

こどもの城で親子ヨガに対する1件のコメント:

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runa on 2012年11月30日 22:27
はじめまして、 参加させていただいたものです。 うちの息子はぐるぐる走り回っておりましたが、 立木のポーズが気に入ったようで家に帰ってもふと、 ポージングしていて可笑しかったです。 また、大切な友人が本日開催の ママヨガ(パパですが〜)に参加させていただきました! 恵比寿のスタジオにも、いつか 伺えたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
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