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YOGA・子育て日記

キッズヨガ

今日はキッズヨガのレッスンがあり、楽しくたっぷり汗をかきました♪
 
呼吸法~発声ヨガ、リズムに合わせた太陽礼拝の練習など、今日も沢山体を動かしました★
 
ガスぬきのポーズ
 
前屈が得意なお子さま、
 
バランスポーズが得意なお子さま、
 
開脚が得意なお子さま等々、
 
 
 
みんなそれぞれ得手不得手があって、グループレッスンの良いところは、皆がそれぞれお友達が上手に出来る所を褒め合ったり、刺激を受け合ったり、自分に自信を持つことが出来たりするところかなと改めて感じました。
 
とにかく真似が上手で私が説明をしている時の手の動きまで真似してくれるお子さまもいて、みんな本当に可愛いです(*^_^*)
 
←レッスン後は、ちゃんと自分のヨガマットを拭いて、お片付けしてくれています。
 
こうした準備や後片付けなどのマナーについても、キッズクラスでは大切にしていきたいなと思っています。
 
 
それでは、皆さま、どうぞ良い週末をお迎えください♪♪
 
 
 
 
 
 
 

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