株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

Studio7のヨガスタイル

9月がスタートし、今日から新学期というお子さまも多いですよね。

東京は、また真夏のような暑さが戻った週末でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?

私は那和を連れて、出張ヨガレッスンや、プライベートレッスンに出掛けたり、10月にバディウォークを控えた、アクセプションズの会合に出掛けたり、週末もあっという間に終わってしまいましたf^_^;)
←毎月お伺いして頂いている、横浜での親子ヨガレッスン。
 
レッスン後は、こんな風にいつも子どもたちが掃除機を取り合うようにしてお片づけを手伝ってくれます(*^_^*)
回を重ねる毎に、子どもたちの集中力、ヨガと向き合ってくれる時間が長くなってきていて、成長を感じさせてくれます★

昨日は、出産を終えてレッスンに戻ってきて下さったママもいらして、久しぶりにお会いできて、本当に嬉しく思いました。

studio7のヨガレッスンは、とにかくヨガを“続けていただく”ことをモットーにしています。無理のないペース、無理のない内容には個人差がありますので、レッスン中も、その辺りの誘導、お伝えの仕方には特に気をつけています。
私は、無理をしたり、頑張り過ぎたりするのはYOGAではないと解釈しています。
 
これは自分自身のモットーでもありますが、
“(細くても)長く続けて行く”ことで効果を実感して頂けたら嬉しいなと思っています。
 
 
 
 

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