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YOGA・子育て日記

Yoga fest 2013

先週末に行われた、アジア最大級のヨガの祭典Yoga fest YOKOHAMA2013
今年も那和と一緒に参加してきました♪
 
会場内では、色々なフリーレッスンが行われていて、私たちは、クンダリーニヨガのレッスンに飛び入り参加させていただきました。
 
クンダリーニヨガは、”気付きのヨガ”と言われるだけあって、特にマントラや、チャンティングなどを使った瞑想が独特です。
 
ゴング(銅鑼)の音も初めて体感しました。
 
 
深くパワフルなゴングの振動に体全体を包みこまれ、何だか不思議な感覚を味わいました(笑)
これを書くと胡散臭いかもしれませんが、、、魂だけを残して、自分の体がどこかへ行ってしまいそうな、それを自分で必死に抑えているような、そんな感覚。本当に不思議でした(^_^;)
 
白装束&ターバン姿がよくお似合いの、鈴木晶子先生。
とても楽しいレッスンを、ありがとうございました。
 
さて、体を動かしてお腹が空いたところで、ヘルシーランチ♪
 
←ベジバーガーと、アサイ―ボウルを頬張る那和。
 
VEGGIE BURGER(ベジバーガー)は、お肉の代わりに、SOYミートパティを使用しているので、とってもヘルシーでも、ボリューム満点なので、お腹いっぱいになりました。
 
アサイ―ボウルは、ハワイで大人気の健康スイーツですね!
 
奇跡のフルーツ『アサイー』のスムージーに、フルーツやグラノーラがたっぷり入っているので、これだけでもお腹がいっぱいになります。
 
那和は、ストロベリー・ボウルを、私は、チョコレートバナナ・ボウルを頂きました。美味しかった
 
 
Yogi Teaヨギティーも、買いに行きました!
 
←すると、発見!本格的な方!
 
クンダリーニヨガや、ヨギーティー(Yogi Tea)の日本への普及に努めていらっしゃる、サダ・アナンド・シン・カルサ先生ご本人から、ヨギティーを買わせて頂きました
 
ヨガフェスの会場内には、大きなステージの他に、様々なブースがあって、ヨガのレッスンや、デモンストレーションはもちろん、お洒落なヨガウェアや、最新のヨガグッズなど、ショッピングも沢山楽しめるイベントでした(^_^)v
 
私は、買い物し過ぎて、両腕が切れそうになるほど重たい荷物を持っての帰り道。大変でした(>_<)でも、楽しかった~。また来年も行けたら良いな★
 
ご興味のある方、是非次回はご一緒しましょう♪
 
 
 
 
 
 
 
 

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