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YOGA・子育て日記

ココロyoga

おはようござます!
昨夜は読書をしながら、うとうと・・・気持ちよく眠ってしまいました。
何をするにも心地よい、過ごしやすい季節ですね。

←最近のおすすめはこちら

『ココロyoga』
行雲流水、人生を変える言葉の贈り物
ケン・ハラクマ著

ヨガフェスで購入して以来、何度も繰り返し読んでいます。

(まだPC故障中のため、写真が横を向いたままで見づらくてごめんなさい。本当に慣れない・・・)
ケン・ハラクマ先生の直筆サインまで頂いた大切な一冊。

仕事で「自分らしく出来ているかなあ」と悩んでしまいそうになる時、子育てで頭を抱えてしまいそうになった時にも、この本を開いています。

ヨガの考え方、概念がたっぷり詰まった一冊で、読むと心も楽になるし、前向きな気分になれるので、救われます。

まさにココロyoga★

「平穏な日常こそ貴重でかけがえのないはずなのに、つい感謝を忘れがちです。日常のハッピーは、それに気づこうとする気持ちがあって初めて味わえるということを心に留めておいて。」

「あるがままの自分と世界を受け入れる」「私と他の人の違いを認める」

私は、別に諦めた訳ではないのですが(苦笑)、最近、楽になれる生き方をしていこうと自身に言い聞かせています。

限られた環境の中で、毎日を幸せに過ごすこと」につとめようと。

実はこれもヨガなのです。

今日も皆さまにとってハッピーな一日でありますように




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