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YOGA・子育て日記

Studio7ヨガ☆クリスマス会

昨日、Studio7クリスマス会にご参加くださった皆さまありがとうございました!
忙しい時期の、貴重な週末に大勢の皆さまにお集まり頂けましたことに、心より感謝申し上げます。楽しく有意義な時間にしてくださってありがとうございました。
 
読み聞かせ絵本セラピーの様子。
 
子どもたちはもちろん、大人たちも童心に返って、夢中になれました♪
 
 
普段あまり目にする機会のない、大型絵本は、やはり子どもたち、あっという間にくぎ付けになります。
 
私自身が、麻智子ちゃんの絵本セラピーが大好きなので、こうしてStudio7の皆さんにも楽しんで頂けて本当に嬉しく思いました☆
 
 
←その後は、親子でヨガレッスン♪
 
呼吸調整のあと、
オリジナルの「あいうえお」体操から始まり、最後は皆で歌を歌いながら、太陽礼拝を完成させました。
 
 
 
 
→最後は、たっぷり呼吸を意識しながら、みんなで気持ちよくシャバアーサナ
 
ランチ前にお腹がすいていたはずなのに、子どもたち本当によく頑張って楽しそうに体を動かしてくれました。
 
 
 
 
たくさん動いた後は、ランチも美味しいですね☆
スナックタイムには、自己紹介などもしながら、皆さんで交流を深めました。
(私自身、皆さんとのトークに楽しすぎて、写真も撮り忘れてしまいました)
 
 
クリスマスケーキを食べたり、
 
←クリスマスの主役、サンタさんからのプレゼントもありました~!
 
喜んでくれたかな~☆
 
(忙しい中、一日協力してくれた主人にも大感謝。)
 
 
ご参加くださった皆さまからは、
 
「とっても楽しい一日になりました」、
「心も体もたくさん動かせてすっきりしました」、
「娘は帰宅して宿題の日記に楽しかった今日のことを書きました」など、
 
嬉しい感想がたくさん届いて、私も、今回クリスマス会は、初めての企画でしたが、やって良かったなと思うことが出来ました。
 
開催にあたり、会場探しから、諸々の準備、当日も設営~後片付けまで、何から何まで、力を貸してくださった皆さまには、いつもながら本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
 
この場を借りて心よりお礼申し上げます。本当にありがとうございました。
 
今月は、12/31大晦日に、ヨガ納め「太陽礼拝108回」ワークショップを開催します!
 
昨日も言われましたが、私には108回もムリムリ無理~!と思われている方へ。
 
Studio7のイベントは、全て皆に優しく、誰にでも出来るレッスンが基本コンセプトです。
 
今回も、“全・員・で・”108回と考えて頂けましたら(^_^;)
すなわち、20人集まれば一人5回ずつ、10人でも10回ずつで良いわけです(^_^;)
 
もちろん、108回に挑戦したいと思っていらっしゃる方は、始めから続けて108回に挑戦頂いても結構です。皆さん、休憩を取りながらなど、それぞれの参加スタイルは自由としていますので、お気軽にご挑戦ください!
 
年末大掃除の大切な一日かと思いますが、自分自身の心と体のお掃除もあわせて出来たら、またきっと気付きもあり、新たな年を迎えられるかなと思っています。
 
是非多くの皆さまとご一緒できますことを楽しみにお待ちしています☆
 
 
 
 
 
 

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