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YOGA・子育て日記

第31回ママヨガ★

皆さま こんばんは。
少し寒さが緩んで、過ごし易い日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか?

今日は月に一度の『ママヨガ』の日でした。初参加の方3組を含め、9組の皆さまがご参加くださいました。

ヨガは全く初めてという方々もいらしたので、スタートはゆっくり身体をほぐしながら、後半は太陽礼拝を中心に全身を動かしました。

今回は以前にこのブログやHPでもご紹介した、”心のバリアフリーを目指す”情報誌、Co-CoLife 女子部の方もご参加くださいました。
Co-CoLife 女子部は、編集長やモデルさんなど皆さんそれぞれに様々な障がいのある方々が、取材から編集、制作、営業、配布作業までを担っていらっしゃいます。

今日ご参加くださった方も、脳性麻痺という障がいがありながらも、積極的にヨガのポーズにも挑戦してくださり、終わった後は半袖Tシャツ姿に、ハツラツとした笑顔で、『身体を動かせて温まりました!気持ち良かったです!』と言って下さって、私も嬉しく清々しい気持ちになりました。


そして、レッスン後のお楽しみ、ランチ懇親会は、東京ドームシティ・ラクーアに新しくOpenした「ピッツェリア マルデナポリ 」にて♪♪

『保育園、決まりました〜!』
『わぁ〜良かったですね!おめでとうございます!』
『四月から職場復帰です』など、この時期らしい話題もあって、ワイワイ楽しい食事&お喋りの時間でした(^_^)

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。


次回の開催日程については、決まり次第、またスタジオHPの、「イベント」ページにUPする予定です!

是非、皆さまのご参加をお待ちしております♪






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