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YOGA・子育て日記

第32回ママヨガ

今日は、第32回ママヨガインファントマッサージ体験会を行いました。

春休みということもあり、親子でのご参加が多く、とても賑やかで楽しいレッスンになりました(*^_^*)

花粉症のこの時期にお勧めの、頭をスッキリとさせてくれる「うさぎのポーズ」など、初参加の方々もいらしたので、優しい内容のリラクゼーションヨガにしました。

レッスン後は、ランチ交流会、そして今回は特別にインファントマッサージの講師をお招きして体験会も行いました♪

マッサージの目的や、その効果、実際の行い方から、切実な「便秘」解消マッサージなども教わったり、とってもためになる時間でした。私自身、もっともっと知りたくなりました。

←お子様たち皆、とっても気持ち良さそうに、マッサージを受けていて、穏やかな時間が流れていました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました♪

来月のママヨガ、また開催日程が決まり次第、スタジオHPにてご案内させて頂きます。

次回も是非多くの皆さまのご参加をお待ちしております!




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