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YOGA・子育て日記

yoga×ロケ日和

皆さま こんばんは。
今日(とっくに日付変わっていますが)も、ポカポカ陽気で気持ちの良い一日でしたね♪

そんな中、今朝は新宿御苑パークヨガレッスンを行いました

今回ご依頼くださったのは、渋谷区こども・親子支援センター『かぞくのアトリエ』親子教室0歳児クラスの皆さま。

寒くもなく、暑くもなく、まさにちょうど良い気候で、桜の木に囲まれて、この時期ならではのパークヨガを楽しむことが出来ました♪


新宿御苑には、約65種約1300本の桜があるそうで、種類によっては既に開花している桜も見られました

←最後は、大きな桜の木の下で、仰向けになってシャバ・アーサナ(屍のポーズ)

穏やかな風の音、鳥のさえずりを耳にしながら、桜の蕾は膨らんできていて、開花寸前のエネルギー、大きな自然のパワーを感じながらのヨガ。本当に気持ち良かったです♪

さて、そんな一日のスタートから、午後はロケ2日目。

←今日は撮影にお子さま登場。

今日も楽しく勉強になる現場でした。

子育て中のお母さま必見です!

番組の放送は、
明日(3月27日)木曜日、TBSテレビ『Nスタ』16時40分ごろ~の「ハッケン!」を是非ご覧くださいね。










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