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YOGA・子育て日記

オフィス・ヨガレッスン

皆さま こんばんは。
今日は風が強くて、肌寒く感じられる一日でしたね。

私は出張ヨガレッスンで、港区赤坂にある(株)シェヴさんへお伺いしてきました。

外国人ハウスキーパーの皆さんの研修後に、ヨガレッスンを受けていただきました。

はじめは、「私、ヨガ出来ないから~」とか、「体が硬いからダメ~」と言っていた皆さんですが、ゆっくり、じんわり呼吸を深めながら徐々に身体を伸ばしていくと、「わ~!足が組めるようになった~!」「すごい!気持ち良いね~!」「楽しいね~」と、本当に素直に感想を口に出して表現してくださって、私自身も嬉しく、心地よくレッスンを進めることが出来ました♪

デニムを履いていた方、動き難さを感じようで、何と途中で脱いでタイツ姿になって、レッスンを続けて下さったり(^_^;)、裸足のまま「お手洗い~!」と走って行ってしまう方もいらしたり、もうとにかく皆さんが明るくて楽しくて、こんなに笑いながらレッスンをしたことがないというくらい楽しいレッスンでした♪

→レッスン後の軽食タイム。
気が付くと、一緒に連れて行った那和もすっかりお邪魔して、ちゃっかりお料理を頂いてしまっていました(>_<)

皆さん、ヨガが初めてという方ばかりでしたが、楽しんで体もスッキリして頂けて良かったです。

見晴らしの素晴らしい、素敵なオフィスで、楽しいヨガレッスンをさせて頂けて、私自身も、沢山パワーを頂きました!

お蔭で、また明日からの一週間頑張れそうです(^o^)/

今日も感謝。







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