株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

ママヨガ&親子ヨガ

皆さま こんにちは(*^_^*)
昨日は、月に一度のママヨガの日でした。
レッスンにご参加くださった皆さま、ありがとうございました
次回は、6月25日(水)文京シビックセンター4階の和室にて(10:00開場です)。
レッスン後にはランチ会も予定しています。皆さまのご参加をお待ちしています!
ヨガだけ、ランチだけのご参加ももちろんOKです!

さて、ヨガのこと、ブログにもっと書きたいなと思いつつも、自分でレッスンに入っていると、どうしてもその様子を写真に撮ることができなくて(T_T)、、、と思っていましたら、
素敵な写真が届きました\(^o^)/ので、ご報告♪

←先日の「シブヤ・ベビラボ」さんでの、出張親子ヨガレッスン。

写真(上)は、ウォーミングアップ中。
首のストレッチ中です(*^_^*)

渋谷の素敵なカフェ「daylight kitchen」さんの個室スペースにて。

渋谷駅から徒歩数分という便利なところにありながらも、とても静かで緑に囲まれた雰囲気最高の空間です。

→写真(下)は、キャット・スプリット(猫のバランスのポーズ)

腹筋や背筋の強化や、バストアップにも効果的なポーズです★

この日も、素敵なママさん達、頑張ってくださいました(*^_^*)

今週も、あっという間に金曜日ですね。

皆さま どうぞ良い週末をお迎えください!








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