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YOGA・子育て日記

絵本ヨガ

先日、(株)ポプラ社にて、2回目となる絵本ヨガイベントを開催いたしました。
猛暑の中、お子様連れでお越しいただくだけでも大変だったかと思います。
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。

絵本の世界に飛び込んで、親子で楽しくヨガのポーズや呼吸法を体感する「絵本ヨガ」。

大人も子どもも夢中になれる、あっと驚く仕掛け絵本や、大型絵本、紙芝居などなど、今回も沢山の絵本をご紹介しました。

自然と絵本の近くに寄って来て絵本の世界を楽しんでくれる子どもたち。
この可愛い後姿に、私はいつも癒されています❤

そして、それぞれの絵本に合わせたヨガのポーズを取って、親子で楽しく体を動かしていきます。

→”星”についての絵本を読んだ後、皆でキラキラ星を歌いながら『星のポーズ』に挑戦しました☆

今回は、お子さまの対象年齢を2~4歳としていたのですが、子どもたちの柔軟性や真似の上手さには驚きました!

↑難しいバランスポーズも、とっても上手に出来ていました。

そんな子どもたちの様子を、微笑ましそうに見守るママ達の表情も、印象的でした。


←最後は紙芝居。

少し長めのお話でしたが、本当に夢中になって最後まで楽しんでくれていました。

写真手前のお子様は、最近やっとお座りが出来るようになったばかりにも関わらず、今回はお姉ちゃんに付いて参加してくれて、こんな風にしっかり最後まで参加してくれました♪

絵本セラピーでは、参加者の皆さまに絵本に沿ったテーマでお話をして頂き、皆でシェアする時間も大切にしています。

いつも絵本を子どもに読み聞かせている大人も、たまには絵本を読んでもらうことで、いつもとは違う、新鮮な絵本の世界、その魅力を味わって頂けます。


次回、ポプラ社での絵本ヨガは、9月19日(金)10:30~ (対象:0歳、1歳児)。

イベント詳細・お申込は、こちらから。















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