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YOGA・子育て日記

絵本ヨガ

今日は絵本ヨガを開催しました。
(株)ポプラ社の絵本ルームと、バルコニースペースをお借りして、今日も多くの親子連れの皆さまにご参加いただきました(*^_^*)

お天気にも恵まれ、太陽の日差しでポカポカ、自然光の下でのヨガは本当に気持ちが良かったです♪

今日もお子さんと一緒にご家庭で出来るポーズや、お子さんを抱っこして負荷にしてポーズを取るなど、じんわり汗をかいて頂きました♪

春らしい絵本も登場☆
絵本セラピーと、親子ヨガの両方の良いところがギュッと詰まった絵本ヨガ。

来月の開催予定はこちら

3月20日(金)ポプラ社
3月25日(水)ららぽーと豊洲
3月27日(金)TBSママサカス

来月も残席あと僅かとなっていますので、ご参加ご希望の方は是非お早めにお申込ください☆
※ママサカスでは、11:30~と12:30~の2回開催予定です。こちらは無料でご参加頂けますので、是非お子さんと一緒に遊びにいらしてください。お待ちしております!











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