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YOGA・子育て日記

今月の絵本ヨガ

夏休みの絵本ヨガ@ポプラ社に、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

←先月、そして今月は、より多くの方々に、より快適にご参加頂けるよう、1階のコンベンションホールをお借りして開催しています。

間近のご案内となってしまいましたが、、、今週も絵本ヨガを開催いたします!!

8月21日(金)10:30開始(10:00開場)です。詳細はポプラ社HPまたは、スタジオHPをご覧ください。


→締めくくりは、仰向けになって、シャバアーサナ(くつろぎのポーズ)。

ここで、通常ヨガのレッスンでは、目を閉じて、リラクゼーション系の音楽を流すところですが、絵本ヨガでは、絵本セラピストでアナウンサーの近藤麻智子ちゃんの朗読に耳を傾けるという、絵本ヨガならではの贅沢なリラクゼーションをお届けしています♪

今週、8月21日(金)10:30開始(10:00開場)。会場が広い分、普段よりも定員を増やしてお待ちしています♪

来月以降の開催日程や、絵本ヨガの詳細はポプラ社HP(http://www.poplar.co.jp/info/event/008885.html)でもご確認いただけます。

それでは、夏休みの思い出に、育児のリフレッシュに☆皆さまのご参加を心よりお待ちしています。







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