株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

TO DO

この1週間を静かに振り返る日曜の夜。
会いたいと思っていた人に会えたり、、行きたかったお店に行ったり、、読みたかった本を読んだり、、、以前から気になっていたことを本気で片っ端から!とても充実した一週間でした。

←テニスも(^^)v年明けからバタバタ時間ないし、外は寒いしで、なかなか行けなかったテニスのレッスン。
実は、もう止めようかな~と考えたりもしていたのですが、そんな時に、ある方から素敵なラケットを頂いたのです(^_^;)

軽い上、とても打ち易くて、いつもは90分の1レッスンでヘトヘトになってしまう私ですが、この日はなんと朝から2レッスン、続けて3時間も頑張ることができました!ありがとうございます!お蔭でもう少し続けてみようと思います(^^)v



→今月は主人の両親の誕生月でもあり、家族そろってお祝いも出来ました♪
娘の強いリクエストにより、フルーツたっぷりのケーキ♡
両親には、まだまだ元気で長生きして欲しいと願います。


さて、寒暖差が大きく体調を崩し易いこの季節。普段から適度な運動を心掛けるようにしたいです。
誰にでも始め易く、続け易いヨガは、おススメです。ぜひ今週のレッスンからご一緒しませんか?

2/16(火)10:00~ フリー(無料)ヨガレッスン@文京シビックセンター
(※お子様連れでの参加も可能です)

2/20(土)14:00~ バレエヨガ@参宮橋・初台スタジオ
(※3歳以上のお子様が対象です)

両クラス共にまだまだ御予約を受け付けています!詳細はこちら

今週も多くの皆さまのご参加をお待ちしております♪












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