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YOGA・子育て日記

”緩める”YOGA

月に一度のフリーヨガを開催しました。
腰痛、肩こり、生理痛など、ご参加くださった皆さまの体調にあわせて、今回は”緩める”をテーマにレッスンをさせて頂きました。

1時間強たっぷり、じっくり体を緩め、ほぐし、急に寒さが戻って、縮こまった体も伸びてスッキリでした!

レッスン中は写真が撮れないので、相変わらずランチの写真だけ。
←レッスン後のランチ交流会でいただいた牛ステーキ丼です(*^_^*)

☆次回フリーヨガは、3月23日(水)文京シビックセンター4階の和室にて開催予定です。


さて、ランチ後は、娘の学校の個人面談へ行ってきました。

最近、読み書き、足し算、引き算まで本当によく出来るようになって成長したなぁ、嬉しいなぁと感じていましたが、改めて、普段の学校での様子を担任の先生から伺い、楽しく色々なことを学んでいることに安心しました(^_^)ちゃんと頑張っているんだなぁと。

帰宅した娘に、「先生が『しっかり指示を聞いている姿勢が素晴らしいです』と言っていたよ」と伝えると、とても嬉しそうに何度も照れ笑い。そんな姿が本当に愛おしく、「だってもうすぐ2年生になるから!!」と自信たっぷりに言うのもまた可愛いのです~♡(親馬鹿、自覚しています)

今日はそんなこんなで、朝から緩みっぱなしの私です(^_^;)


が、そろそろ切り替えて、今週の「LUNCH EXPRESS」ニュース原稿に取り掛かります。。。私も頑張ろう!








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