株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

出張親子ヨガ

【絵本ヨガ】ご報告とお知らせ

先日、福島県南相馬市立中央図書館にて行った「絵本ヨガ」イベントの様子です。
この日は約40組の親子、ご家族にご参加いただきました。

午前は、生後6か月からの小さなお子様とその保護者の方を対象に、この時期にお勧めの絵本やヨガの呼吸法、ポーズなどを盛り沢山にご紹介♪


午後は、小学校低学年までのお子様とその保護者の方を対象に、絵本の読み聞かせと、太陽礼拝から始まり、思いっきり体を動かして頂く内容でお届けいたしました。

この様子は、南相馬市のFacebook絵本ヨガオフィシャルサイトにも公開されましたので、是非ご覧いただけましたら嬉しいです。


そんな絵本ヨガ、来月から「日テレ学院」にて定期開催することになりました!
第一回は、7月19日(水)11:00~12:00です
詳細はこちらをご覧ください→https://www.ehonyoga.com/

絵本とヨガの新しい魅力をお伝えできますよう頑張ります☆

多くの皆さまのご参加をお待ちしております!








福島県南相馬市で絵本ヨガ

週末は土曜日の【バレエヨガ】のレッスン後、「絵本ヨガ」イベントのため、福島県南相馬市へ行って来ました。

現地の広報紙や新聞など様々な媒体で事前に取り上げて下さっていたお陰で、多くの福島の皆さまにご参加頂けて、とても活発で楽しい絵本ヨガになりました。
http://www.city.minamisoma.lg.jp/index.cfm/23,35398,125,html

この様子は改めてご報告させて頂きたいなと思っていますが、まずはご参加くださった皆様、そして主催の「南相馬市立中央図書館」の皆さまに心から感謝申し上げます。

7年前に出来たこちらの図書館は外観も内観もとても素敵な建物でした。東日本大震災で、甚大な被害を受けた南相馬市。震災後、図書館の役割も大きく変わったと司書の方々がお話を聞かせて下さいました。

至る所に飲食可能な寛ぎスペースがあったり、カフェも併設されていたり、大人から子供までほっとできる癒しの空間、この地で暮らす人々の居場所になっているそうです。
(児童書コーナーの様子を許可を得て撮影させて頂きました)

図書館の屋上にある「天空のテラス」も見せて頂きました。大変お世話になった図書館司書で絵本専門士の佐藤真紀さん(中央)、近藤麻智子ちゃん(右)と記念撮影☆彡

そして、貴重な思い出になったのは、素晴らしい館長さんとの出会いでした。
片平智栄館長(写真中央)は、今も残る原発事故の現実を、沢山聞かせて下さいました。お昼休憩中でさえも、時間を惜しむように私たちに原発避難区域の図を片手に、当時の様子や復興への想いなど、館長の胸の内を話して下さいました。
イベント終了後も、帰りの列車時間まで、現地を車で案内して回って下さり、津波にのまれてしまった地域や、放射能の影響について、現在の復興の様子や仮設の暮らし、新たな問題まで知る機会となりました。

館長の伝えたいこと、話しておきたいその想いは、決して私たちだけに留めておいてはいけない、生の声これこそ伝え残していくべきで、忘れてはならないと思いました。

今回、絵本ヨガの様子や、お世話になった方々、南相馬市の現状などはきちんと残しておきたいので、また改めて。


それでは、素敵な一週間の始まりとなりますように。













絵本ヨガ in 春のキッズフェスタ

お天気に恵まれた週末、いかがお過ごしでしょうか?
昨日、絵本ヨガin「第6回春のキッズフェスタ」にご参加くださった皆様、ありがとうございました♪

親子の触れ合いを楽しんで頂けていたら嬉しいです。

昨日は娘も朝早くから一緒に行ってお手伝い?!をしてくれました(*^^*)

広い芝生の上で、一足早く、一人で朝ヨガをしていた娘、オープン前にはビッショリ汗だくになっていました(^_^;)
とにかく夏のような暑さに、木陰とそよ風の優しさを感じた一日でした。

今日も朝から汗だくです(^_^;)

引き続き、どうぞ良い週末を!



















初夏の楽しみ♪

このところ、気温差がありますが、概ね暑過ぎず寒過ぎず気持ち良く過ごしやすいこの季節、いかがお過ごしでしょうか?

先日、主人が幹事を務めるBBQディナーに家族で参加させて頂きました。

諸先輩方を前に緊張しながら挨拶をしている主人を隠し撮り(*^^*)
お料理は美味しくて食べるのに夢中で、写真に残せていませんでした(>_<)が、この時期ならではの心地よい夜風を感じながらの楽しいひと時♪

東京アメリカンクラブの屋上からの眺めは、都会らしさが溢れていて素敵でした☆東京タワーの輝きはいつ見ても綺麗で大好きです。


さて、今週末は代々木公園に隣接する、国立オリンピック記念青少年総合センターにて「第6回 春のキッズフェスタ」が開催されます。

その中で、今年も「絵本ヨガ」をさせて頂きます!芝生の上で絵本の読み聞かせと、親子ヨガを楽しんで頂きます。とても気持ち良いですよ♪

既に事前予約は締切になりましたが、まだ当日ご参加枠がありますので、是非あそびにいらしてください♪
午前10:30~と、午後13:30~。どうぞお気軽に。お待ちしております!









満員御礼

以前に告知させて頂きました、来月に予定しておりますこちらのイベントは、お陰様で満席となったそうです。
ありがとうございました。
当日、親子ヨガにご参加頂ける皆さまにお会いできますことを楽しみにしてます!









親子イベント開催

今年も残り僅かとなりました。
お仕事納めの方も多いかと思いますが、私は手術・入院などあったため、今月もゆっくりペースですが、新しい年に向けて続々と企画が整ってきていて楽しみです♪

←まずはコチラのご案内です。

全国で親子教室を展開している『Baby Park』とのコラボイベントを開催致します!

≪参加無料・要事前予約≫

0歳~3歳のお子さまと保護者様を対象に、”初めてのヨガ”として、親子で触れ合いながら楽しめるヨガのポーズや呼吸法をご紹介します。

ベビーパークの「叱らない育児・言葉を育てる育児」についても楽しく学ぶことができるイベントです♪

日時)2017年2月6日(月)
10:30~12:15

東京都豊島区池袋2-41-6 第一シャンボービル3階

参加費) 無料

※先着順となっておりますので、お早めにお申込ください。


電話)TOEベビーパーク 0120-415-181 (平日・土曜 9:30-17:00)











ご参加ありがとうございました

このところ時間がどうやっても足りなくて、更新滞りがちで(>_<)逆に、というかそのせいか、普段よりもこのブログへのアクセス数が大幅に増加していて、せっかく訪れて下さったのに新しい情報掲載できていなくて、日々申し訳ない気持ちになっていたりしますm(__)mごめんなさい、温かく・末永く見守って頂けますと嬉しいです。

さて、もう何から振り返ったら良いのか分からないくらい盛り沢山にありますが・・・、まずは週末のイベントにご参加くださった皆様へお礼を申し上げなければいけません。

前回の春に続き、「第7回 秋のキッズフェスタ」in 国立オリンピック記念青少年総合センターにて、絵本ヨガを開催させて頂きました。

午前、午後の部とも定員を超える多くの皆様にご参加いただき、本当に感謝しております。ありがとうございました。

爽やかな空気に包まれた代々木の森の中で、この時期にお勧めの絵本の読み聞かせと、ヨガの呼吸法、ポーズをたっぷり楽しんで頂きました。

各回ともに、子どもたちが自然と前に集まって来てくれて皆で和やかな雰囲気のもとヨガが出来たことには、嬉しくて私自身とても癒されました(*^^*)

終了後、今回の絵本ヨガメンバーで記念撮影☆彡
4人皆でギリギリまで打合せをしながら、様々なことに挑戦できた貴重な一日でした。

参加者の皆様はもちろん、普段から活動をご支援くださっている皆さま、そして「秋のキッズフェスタ」開催事務局の皆様には大変お世話にになりました。
ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。










絵本ヨガ出演情報

金木犀が香る季節になりました♡
そんな移ろい行く季節を、親子で満喫できるイベント「秋のキッズフェスタ」にて、絵本ヨガを開催させて頂きます。

詳細は、国立青少年教育振興機構のHPから案内がご覧いただけます。

ちなみに、前回、「春のキッズフェスタ」での絵本ヨガの様子です↓
このように自然いっぱいの中で楽しく体を動かして頂けます♪


この「絵本ヨガ」を分かり易くご紹介した動画が完成いたしました!
ぜひご覧ください↓


「秋のキッズフェスタ」絵本ヨガは事前予約制となっています。
お申込みはコチラ

当日会場にて皆さまにお目にかかれますことを楽しみにお待ちしております♪







さがみん

今日は、ヨガレッスン&トークのご依頼で、相模原まで出張して来ました。
初めて伺う会場にドキドキしていたら、相模原市のマスコットキャラクター「さがみん」が出迎えてくれました♪可愛かった♡

たくさんの元気な親子皆さんが参加してくださり、中にはこれまでに何度かレッスンを受けて下さった方々のお姿もあって、お子様の成長も見られたり、嬉しい一日でした。

皆さまが、楽しかった!スッキリした!気持ち良かった!と言って下さったお陰で、私自身も気持ちよく、とても良い一日になりました♪

今日も感謝。









第43回フリーヨガ

雨模様が続いていますね。

3連休締めくくりのヨガは、スタジオ開設時から続いている「フリーヨガ」第43回を無事に終えられました。あいにくのお天気にも関わらず、25名の超満員、ご参加くださった皆さまと、幹事の古市さんに心からの感謝の気持ちでいっぱいです。
祝日とあって、お子様連れの方から、現役の大学生、普段お仕事で参加できない社会人の方まで、幅広い層からお集まりいただき、レッスン後のランチ交流会も貴重な意見交換が出来ました。

レッスン中、子どもたちは、ヨガに参加したりしなかったり、傍にいたり、いなかったりでしたが、ご家族で参加してくださったお父さんが子どもたちのお世話をしていてくださったり、幹事の古市さんも、「子どもたちのことは安心してヨガしてください」と言ってくださって、目を置いてくださっていたり、ヨガ風景の写真まで撮って下さったり。
本当に何から何まで、こうした皆さまの温かいご理解とご協力があってこそ、続けられているのだなぁと改めて感じながらの、一日でした。

Shanti Shanti Om Shanti。。。


今回、満席でご案内できなかった方々には是非とも次回にお目にかかれますと嬉しいです。

次回は、10月17日(月)10:00~ 文京シビックセンター4階の和室にて開催いたします。

ご予約はこちらからお願い致します。









絵本ヨガレポート

渋谷「デイライトキッチン」の素敵な空間で、「絵本ヨガ」を開催させて頂きました。
台風の影響が残る中、多くの皆さまにご参加頂き、本当にありがとうございました。

こちらは、駅近でありながら、緑と自然の光があふれる中で美味しい食事を頂ける、しかも子連れウェルカムという素晴らしいお店。
ヨガを深めるにもピッタリ、癒しの空間でした。

デイライトキッチンの美味しいランチを楽しんだ後、参加された方、絵本ヨガで心と体を動かした後、美味しいカフェ&スイーツを楽しまれた方、思い思いの時間を過ごされたようでした。
子育て中のママが、僅かな時間でもリラックスできて、自分自身の心と身体に向き合える時間を持てることはとても大切なことだと実感しています。

場所をご提供くださった「デイライトキッチン」様に心より感謝を申し上げます。本当にありがとうございました。









春のキッズフェスタ

先週末は第5回春のキッズフェスタn 国立オリンピック記念 青少年総合センターにて、絵本ヨガを開催させて頂きました。

お天気にも恵まれ、芝生広場にて、心地よい春の風を感じながらの絵本ヨガ。
仰向けになってくつろぎのポーズを終えると、大地、自然と一体になれる感覚を味わうことができました。

ガチャピン・ムック、歌のおねえさんも一緒に絵本ヨガ「森のくるるん」を盛り上げてくれたり、親世代も嬉しい(^^)/


とにかく色とりどりの花や緑があふれていて、代々木公園の春を大満喫。

開催まで準備から本番、何から何までお世話になった関係者の皆さま、そして、当日ご参加くださった皆様に心より感謝申し上げます。

ありがとうございました。

今後とも絵本ヨガをどうぞよろしくお願いいたします。








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ママサカス2016

花冷え、花曇りの週末でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?
毎週末がドタバタで、なかなかイベント開催の告知ばかりでご報告が追い付いておりませんが、少しずつリポートを載せて行きたいと思います。

←昨日まで赤坂TBSで開催されていた『ママサカス2016』。
今年も絵本ヨガで出演させて頂く機会を頂けて、昨日、最終日に行って来ました♪

本当は今年もステージ前の芝生広場で青空と満開の桜の下、絵本ヨガをする予定だったのですが、朝からの小雨や寒さが残っていたため、急遽、屋内スペースに移動しての開催となりました。


お蔭で、外の寒さを気にすることなく、小さなお子様から大人の方まで多くの皆さまに絵本ヨガを楽しんでいただくことが出来て、ご尽力くださった関係者の皆さまに心から感謝いたします。

親子の温かいハグタイム、そしてこんな可愛いハグタイム→(姉妹でハグする様子を見守るご両親)が沢山広がって、私たちにとっても貴重な機会となりました。

ご参加下さった皆様、小雨の中、お子様連れでお越し下さった皆様、どうもありがとうございました。


次回の絵本ヨガは、4月22日(金)10時30分~(株)ポプラ社にて開催いたします。
詳細・お申込はこちら



【出演情報】

■TBSテレビ「コレ買いダネ!!」
日時: 月曜~金曜 午後3時51分頃~

■STOCK VOICE TV 「IG証券ランチエクスプレス」
日時: 毎週木曜 正午12時~







綾瀬市民講座

さぁ新年度、気持ちも新たにスタートしたいです!

先月の出張ヨガレッスンレポート。

←神奈川県綾瀬市にてお招き頂いた市民講座の様子です。

第一回は綾瀬市中央公民館にて、主に0~1歳のお子様とご家族向けに親子ヨガ。

ちょうど絵本ヨガ「森のくるるん」発売直後だったので、絵本もご紹介させて頂きました♪

→第二回は吉岡地区センターにて、1歳以上のお子様とご家族に向けた講座。

こちらは、昔、綾瀬小学校の分校だった校舎をそのまま残し、市民の生涯学習の場として活用しているということで、何だかとても懐かしく、その場にいるだけで優しく安心できる雰囲気に包みこまれるような、そんな素敵な場所でした。

綾瀬市公民館の皆様には大変お世話になり、心より感謝申し上げます。そして、ご参加くださり素敵な感想を沢山頂きました皆さま、本当にありがとうございました。






イースター♡

あさっては”イースター”ですね♪

←今日、収録でTBSに行ったら大きな卵型のイースター・ミッキーがお出迎えしてくれました♡

開催中の『ママサカス2016』、春休みに入って一段と賑わっています♪
イースターグッズや、シールなどがもらえたり、うさぎなど動物に触れられるコーナーや、エッグレースなど子どもたちは嬉しいですよね♪


イースターと言えば・・・
←先日、うちの娘はB‐R サーティワン アイスクリームのイースターイベントに吸い込まれるように・・・

限定のサンデーを食べたり、アクセサリーなどのカラフルなプロップスで遊んだり、アイスクリームが入っていたエッグカップに、シールでデコレーションをしたりして、エッグペイントなど、相当満喫していました(*^_^*)
春の訪れ、嬉し楽しですね♪


さて、話は、TBSママサカスに戻って、、、
今年も「絵本ヨガ」で出演させて頂けることが決定いたしました!


→写真は、去年の様子です。

4月3日(日)※最終日です
①10:30~11:00
②11:30~12:00 
芝生広場にて2回開催します。

入場無料、事前予約の必要もありませんので、お気軽に遊びにいらしてください♪お待ちしています!

それでは、良い週末を♪
Happy Easter





図書館イベントPart2

図書館での絵本ヨガPart2はこちら。
←巣鴨図書館にて。
昨年リニューアルオープンされたばかりというクリーンで広々とした素敵な図書館でした。

←絵本ヨガの様子。
週末開催だったので、お父さんのご参加もあり、温かいハグタイムが広がりました。

実際に、こうして図書館に「森のくるるん」が貸出図書としてあるのを見ると、多くの人に手に取ってもらえると良いなぁとワクワクします♡

←お世話になった巣鴨図書館の職員の皆さまと。本当に貴重な機会をありがとうございました。

絵本ヨガは、出張イベントのご依頼も受け付けています
→「絵本ヨガ」オフィシャルHP(http://www.ehonyoga.com/


★今後の絵本ヨガ開催予定です!

3月25日(金)10:30~ @ポプラ社9階

3月27日(日)11:00~ @大田区千鳥南町会会館

4月3日(日)①10:30〜 ②11:30〜 @TBSママサカス2016 屋外広場

5月21日(土)10:00~15:00 @国立オリンピック記念青少年総合センター

この他、詳細・最新の情報はオフィシャルサイトをご覧ください。








出張絵本ヨガ

絵本ヨガ『森のくるるん』が発売されて以来、色々なところで出張イベントをさせて頂いています。

多くの皆様に絵本ヨガを見て、知って、体験して頂くだけでも十分嬉しいのですが、私たちもその場で反応や感想を直接伺うことができるので、とても有難い機会です。

→こちらは、豊島区立中央図書館で行われた絵本ヨガの様子です。

小さな手をいっぱいに開いて、一生懸命にヨガのポーズをとっている子どもたち、沢山褒めてあげたくなります。そんな可愛い姿を傍で見守るお母様、お父様の様子も微笑ましく、温かく良い雰囲気が広がります。

絵本を読むことはもちろん、それだけでなく、大人も子どもも楽しく体を動かしながら、絵本の世界を体感し、親子の心と体の触れ合いを楽しんでもらうことが出来たら嬉しいです。

開催に向けての準備や当日の設営、運営など何から何まで大変お世話になりました豊島区立中央図書館職員の皆様、そして、絵本専門士の皆様に心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。









絵本ヨガ0122

昨日の「絵本ヨガ」@ポプラ社のご報告です。

真冬の寒さ、色々なウィルスも流行するこの時期に、元気な親子皆さま沢山お集まりいただき、9階の絵本ルームから急遽、1階のコンベンションホールに会場を変更して開催しました。

絵本の読み手は、麻智子ちゃんと、Yukaさん、ヨガ担当は、Tomomiさんと私でお届けしました♪

話題の絵本や、新刊の絵本、子どもたちの大好きな車や、しかけ絵本など色々な絵本にあわせて、ヨガも呼吸法を交えてたっぷり身体を動かして頂きましたよ(*^_^*)
寒くて体も縮こまりがちなこの時期は特に朝のうちにストレッチ出来ると気持ち良く一日が過ごせますね!

絵本ヨガ、次回は2月26日(金)10:30開始 (10:00開場)です。

いよいよ「絵本ヨガ」から誕生した絵本☆出来立てほやほやを皆さまにお届けしたいと、私たちも今から楽しみにしています。

ぜひ、多くの皆さまにご参加頂けましたら嬉しいです。
イベントの詳細・お申し込みはコチラからどうぞ。


それでは、どうぞ良い週末を!
寒くなりそうですが、くれぐれも温かくしてお過ごしくださいますように。
我が家は、今から小旅行へ出かけてきます~♪







絵本ヨガのご縁

先週末のハロウィン絵本ヨガでお世話になった(株)ポプラ社の人気キャラクター「かいけつゾロリ」と、お土産のハロウィンキャンディをご提供くださったカンロ(株)の「カンロちゃん」のコラボ写真♡

”ポプラのおばちゃん”こと読書アドバイザーの堀玲子さん(左上)、娘の大好きなアニメ「がんばれ! ルルロロ」の音楽も担当されている村山祐季子さん(写真左下)、絵本ヨガのパートナー近藤麻智子ちゃんも一緒の貴重な嬉しい一枚です。

広がる絵本ヨガのご縁が有難くて温かくて、今後も大切にさせて頂きたいなと思います。

→こちらは、堀さんのお話会に参加させて頂いた後、一緒に嬉しそうな娘(*^_^*)
絵本ヨガが終わった後、娘と一緒にお話会にも参加させて頂きました。
←『ねずみくんのチョッキ』のパネルシアターも出て来て、最後まで娘も私も釘付けでした(*^_^*)

→こんな記念写真まで撮れちゃう♡
娘も私も、ねずみくんの赤いチョッキと、可愛いお耳をお借りして(^_^;)

帰り際まで娘は大はしゃぎ(^_^;)
お蔭でとっても楽しい一日を過ごさせて頂きました☆

←ちなみに、このゴーストの中は、ポプラ社のとても偉い方です。
素敵なポプラ社の皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。いつも本当にありがとうございます。

絵本ヨガは毎月、ポプラ社の素敵な絵本ルームをお借りして開催させて頂いています。

先日ご参加くださった、政井マヤさんが、ご自身のブログで絵本ヨガのことを紹介して下さいました☆

嬉しいな~♡
マヤさん、ありがとうございます。

そして、私のブログを読んでイベントにもご参加くださった”けいこ”さん☆コメント下さってありがとうございます!!
お会い出来ていたのですね!よかった。嬉しいです(*^_^*)

こうした盛り沢山のご縁に恵まれ、一つ一つに感謝しながら、これからも親子の繋がり、絵本とヨガの新しい楽しみ方をご提案して行けたら良いなと思っています。

今後ともよろしくお願いします。










ハロウィン絵本ヨガ

昨日はハロウィン絵本ヨガを開催☆60名を超える多くの皆さまで会場はいっぱいに!
可愛い仮装した子どもたちがイベントを盛り上げてくれました(*^_^*)

ハロウィンにちなんだ絵本を中心に、ヨガで楽しく体を動かし、親子で心と体のハグタイムの1時間。

空飛ぶ魔女のポーズや、杖のポーズから、お化けのポーズまで、ヨガもハロウィンならではのポーズをご紹介しました(*^_^*)体を動かすヒントとしてご参考になれば嬉しく思います。

←こちらは、フルーツケーキの呼吸法を皆さんに体感してみて頂いているところです♪

写真を撮って下さったのは、普段、読み聞かせ活動をご一緒している政井マヤさん(写真中央)→
可愛いお子さまたちを連れて参加して下さり、嬉しいご感想まで頂けて、本当に嬉しかったです❤ありがとうございました☆

絵本ヨガのパートナー、近藤麻智子ちゃん(左)と私も昨日は仮装グッズを身に付けて(*^_^*)私たち自身も楽しめた一日♪

後でアンケートを見て知りましたが、このブログを見て参加してくださった方もいらっしゃったようで、分かっていれば御礼を申し上げたかったのですが、失礼いたしました。

←そして、毎月の絵本ヨガに参加してくださっている皆さまにもお会い出来て嬉しく思いました。最後の最後まで会場に残って下さっていたので皆で記念撮影(*^_^*)

こうして絵本ヨガを続けられるのも、参加してくださる皆さまのお蔭と心から感謝の気持ちでいっぱいです。いつも本当にありがとうございます。

これからも多くの皆さんに楽しんで頂けるよう、絵本ヨガもパワーアップさせていきますので、どうぞよろしくお願いいたします☆

次回絵本ヨガは、11月20日(金)、そして12月20日(日)には今年もクリスマス絵本ヨガイベントを開催させて頂けることになりました!!


皆さまにお目に掛かれますことを楽しみに、楽しい内容盛り沢山でお待ちしております♡


さてさて、今日はこれから娘も参加させて頂いている合唱団のコンサート『KEEP ON SINGING!』 を観に行ってきます♪

昨夜も遅くまでリハーサルを頑張っていましたので、もう今日の本番は楽しくやり切ってもらうことだけですが、親の私の方がドキドキしています(^_^;)
どうか今日のコンサートが無事に成功しますように☆

夜の部(2回目の公演)は少しだけ当日券もあるようですので、ご興味のある方は是非どうぞ→ http://kodomonoshiro-uta.com/?p=1824