株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

4月 2013

トークイベント終了

今日は、朝から大忙し。
lena's Trinity Breakfastで、講師を務めさせていただきました。
 
「障がいのある子どもを育てる」をテーマに、色々とお話させていただきました。
 
私を呼んでくださったレナズの皆さま、そして今日お集まりくださった多くの皆さま方に感謝の気持ちでいっぱいです。
 
内容は、後日改めてきちんとご報告させていただきたいと思っています。
 
←先ほど、終えてホッと一息。
 
恭子さん、敦子さん他、lena's事務局の皆さまと一緒に、ランチをして帰ってきました♪
 
今回は、私の方が多くのことを勉強させて頂いたような気がしています。
 
沢山の方々から貴重なご質問など頂いたので、私もちゃんと整理して、このブログでもご紹介したいと思っています。
 
 
取り急ぎ、ご報告まで。
 
 
 
 
 

EXILEライブ

那和がお昼寝している間に、もう一つアップ。
 
先週末、連休初日にも関わらず、親子ヨガは満席、元気いっぱい楽しいレッスンになりました♪ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
 
そしてその日は、午後からも楽しいことが盛りだくさんでした(*^_^*)
一度には書ききれないので、一つずつ。
 
まずは、行ってきましたー\(^o^)/
楽しみにしていたEXILEのライブ!!
 
EXILE LIVE TOUR 2013
 “EXILE PRIDE”
 
と言っても、(お察しの通り)以前から特別ファンだったという訳ではない私(^_^;)
 
今回もお友達に誘われて、EXILE最盛期に、やっぱり一度見ておくのも良いかも★と、チケットに付いてきたCDと、更にBESTアルバムで予習をして臨みました(^_^)v
 
← フラッグまで、私の分まで事前に買って用意してきてくれた、持つべきデキル友人。
(本当にどうもありがとう!!)
 
さっすが、時のグループEXILE!!!!!!
 
安倍総理や、下村大臣まで、客席にいらしていました(*^_^*)
 
歌にダンスに、映像も音もまるでハリウッド映画か何かを観ているかのような感覚。
大迫力で、ノリノリでした★★
 
さらに、ボーカルのATSUSHIさんや、TAKAHIROさんのバラードも、感動。
 
ダンスパフォーマンスもカッコよくて、ず~っと観ていたかったです。
 
とにかく内容が盛りだくさんで、満足度の高さは私の中では今まで行ったライブの中で一番だったかな(*^_^*)
 
本当に素晴らしい時間を過ごさせて頂きました!
現実を忘れて楽しめるライブは本当に貴重です。
 
こんな貴重な機会をくれた友人と、ライブの間、那和と友人の子どもの面倒を見ていてくれた主人にも感謝感謝のひと時でした★ありがとう❤
 
また行きたいな。
 
 
 
 
 
 

穏やかな休日

爽やかな休日、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
私はこの連休も初日から、なかなか濃い日々を過ごしておりましたため、毎日疲れ果ててブログも更新出来ずにいました(>_<)また追ってアップしたいと思います!
 
今日は、久しぶりのお休みだったので、那和と一緒に美容室に行ってきました♪
 
代官山の落ち着ける美容室
 
子連れでも安心して行けるので、本当に助かります。
 
私がカラーをしている待ち時間に、那和もシャンプー&
ヘアカット☆
 
本当にあっという間に伸びてしまうので、今回もしっかり目にカットして頂きました(*^_^*)
 
 
← そしてほど近くにある、MAISON ICHI (メゾン・イチ)で、ランチ♪
美味しいパン屋さんで有名です!
 
ボリューム満点のクロックマダムに、ランチタイムは、焼き立てパン数種類が付いてくるので、お腹いっぱいになります☆
 
那和のリクエストにより、タルトケーキも、買って帰りました♪
 
 
そして、お隣の代官山 蔦屋書店へ。
 
私は旅本や、雑誌が読みたい気分だったのですが、
那和も一緒だったので、なかなか読ませてもらえず・・・
 
←結局は、いつもの絵本コーナーへ。
 
→なぜか家にある絵本ばかり見つけては「これ読んで~」と嬉しそうに持ってくる那和でした。。。
 
久々の休日。穏やかな一日でリフレッシュできました~(^_^)v
 
さあ、明日はレナズのトークショーのお仕事。頑張ります!!
 
参加お申込くださった皆さま、ありがとうございました。
明日、お目に掛かれますことを楽しみにしています☆
 
今回ご都合つかなかった皆さまにも、このブログでご報告させていただく予定です。
 
 
 
 
 

雨のDisneyland

こんにちは。昨日とはうって変わって<m(__)m>、
今日はとっても良いお天気ですね~♪
 
我が家は、前々から、昨日ディズニーランドに行くことにしていたため、朝から雨が降っていたのですが、風も激しくなることも分かっていたのですが、予定を決行しました。
 
← ずっと楽しみにしていたので、30周年ディズニーのこんな素敵な写真が撮れるアプリまでダウンロードして(^_^;)
お蔭で全員、レインコート姿での記念撮影。
雨風が弱まった一瞬を狙ってパチリ!
 
那和のお目当ては、もちろん生ミッキーに会うことなので、いつもの通り、サインブックを片手に、真っ先にミッキーのお家へ!
 
こんな悪天候なのに、ミッキーに会えるまで、やっぱり1時間かかりました。。。
 
でも待った甲斐あって、たっぷりミッキーとハグしたりチュ❤してもらったり、楽しい時間を過ごせて大満足の那和でした♪
 
これほどしっかり雨の降る中のディズニーは初めてだったので、ショーレストランの当日予約をして、普段とは違った楽しみ方をしてみました♪
 
←雨の中、強風で傘もさせず移動さえ大変でしたが、ショーレストランでのランチは、そんな外の嵐はまったく忘れて、落ち着いてゆっくり楽しむことができました★
 
 
 
 
キャラクター達のショーも、屋外のものは中止だったので、屋内で楽しめるショーを1つだけ見て雰囲気を楽しみました♪
 
パレードも中止になるかな?と思っていたのですが、幸い内容を変更しての開催でしたが、観ることが出来て本当にラッキー!良かったです♪
 
プリンセス達も、レインコート姿でした(*^_^*)
こんなレアな雨の日のパレードも悪くないなあと個人的には、十分楽しむことができました!
 
パレード終了と共に、退散
 
早めに帰宅して、夜は余韻をたっぷり味わいました。
 
とは言っても、やっぱりお天気の良い日の方がより楽しめると思うので、またいつか、リベンジしたいと思います(*^_^*)
 
 
 
 

発達検査

一昨日のことになりますが(あっという間に2日も過ぎていました・・・)、
普段からお世話になっている、ある親の会で、親子ヨガレッスンのご依頼をいただき、那和と一緒に行ってきました♪
冷たい雨の降る中、お集まり頂いた11組の皆さま、ありがとうございました
レッスン途中からじんわり汗をかくほど体も温まりましたが、那和は午前中にプールを頑張ったせいか、なんと途中からお部屋を飛出して行ってしまい・・・役に立ちませんでした(>_<)本人はとても楽しそうでしたが、私がガッカリでした。
 
そんな最近、以前に比べて私の思う通りになかなか動いてくれない那和ですが、昨日は療育センターで、半年に1度の心理発達検査がありました。
←折り紙で、先生の指示通りに4つ折りをしている那和。
 
前回、半年前に受けた検査の時には言えなかった自分のフルネームが言えたり〇の数を10まで指さして数えられたり、絵カードに書かれていることを全て言葉で伝えてくれるようになっていたり、成長が具体的に見えて、ホッとしました。
 
本当はもっと出来るかなと思っていたのですが・・・・(^_^;)
 
那和の実年齢(4歳)でクリア出来るはずの項目も、中にはやっぱり那和には出来ないこともあって、ダウン症なんだから当たり前と分かっていながらも、悔しいというか、悲しいというか、何というか、、、まったく何年経っても諦めの悪い私がいます。。。(>_<)
 
でも、単純に那和だけを見ていると、本当に最近よく成長の姿が見られます。
プールで水の中に顔を付けられるようになったり(お風呂の中でも潜って見せてくれるようになりました!)、
平仮名が読めるようになったり、文字がなぞれるようになったり、
いつも那和だけを見て子育てが出来たらどんなに楽かと。。。
 
← 今日は、フルート(今はピッコロ)のレッスンでしたが、いつものように瓶を吹く練習から始まり・・・(上の写真)
 
そして、下の写真をご覧ください!
 
ピッコロの先端部分を持って、「ピッ」という良い音が(たま~に)出るようになりました\(^o^)/
こんなに真剣な表情で、見ているだけで泣けてきます。
 
毎回、レッスンの度に一喜一憂している母ですが、那和は本当に少しずつですが、確実に成長しているのです
 
幼児の頃の習い事って、本当に親の満足のためなのかもしれませんが、毎回こうした我が子の姿を見ると救われるのです。
 
保育園でたくさん遊んで疲れた後からの平日夜の習い事は可哀想だなと思う時もありますが、とりあえず那和の様子を見ながらですが、出来るだけ続けられたらと思っています。ママの満足のために頑張ってね~(*^_^*)
 
 
 
 
 

絵本セラピー

今日は、アナウンサーであり、絵本セラピストでもある近藤麻智子さんが主宰されている、大人のための絵本ワークショップにお邪魔してきました。
 
絵本は大人が読むと、自分の心(価値観、経験、いま気になっていることなど)を、無意識に投影しながら読むのだそうです。(たしかに、そうかも★)
 
つまり、絵本を読んで話をしたら、自分の心に気付けるのではないかということから、絵本セラピーが始まったのだそうです。(なるほど!)
 
2時間弱のワークショップの中で、6冊の本を読み、お互いの気づきや感じたことなどをシェアし合うという、とても充実した時間でした。
 
←その中に、私が以前、知人から那和へのプレゼントに頂いた『りんごがたべたいねずみくん』という絵本もありました。
 
この本、これまでは私が那和に読んであげていたのですが、今日は麻智子さんに読んでいただいたことで、本当に新鮮でした。これまでと違った気づきがあったりして、おもしろいなぁと思いました。絵本を人に読んでもらうのって良いですね★
 
そして、『絵本セラピー』は、YOGAと本当によく似ているなぁと感じました。
 
自分がいま心の中に抱えていることや感情は、呼吸と同じで、吐き出さないと、新鮮なものが入ってこないのだと。ヨガでも呼吸を吐くことに意識を置いています。
 
いったん手放す勇気、そして、新しい価値観に気付く勇気をこれからも心がけ、持ち続けていたいなと感じました。
 
←今日ご紹介いただいた本を含め5冊をお土産に買って帰りました♪
 
那和に読んであげるのが、とても楽しみです(*^_^*)
どんな反応があるのか、今からワクワクしています!!
 
寒い週末になりましたが、絵本のお蔭で、心温まる時間になりました。
 
 
 

書道のお稽古

先月提出した書道作品が、また優秀作品に掲載されました\(^o^)/
 
← かな部門と、ペン字部門のW!
 
審査員の先生方からのコメントやメッセージも頂けるので、とても励みになります。
 
いつも練習時間をとれなくて、ギリギリのところで出品していますが、やっぱり継続することに意味があるなぁと本当に思います。
 
 
という訳で、今月も、お稽古に参加して練習頑張りました(*^_^*)
 
← ペン字
(左) 最初に書いたものに、先生の赤ペンが入りました
 
(右) 今回の練習結果。
これを出品します!
 
毎回、ペン字、かな文字、漢字の、3部門を習って出品しているので、レッスン時間も4時間を超えます。
 
でも、これがいつもあっという間に時間が過ぎてしまい、時間が足りなくなります・・・(^_^;)
 
先生の教養高いお話や、他の生徒さんとの楽しい会話も、レッスンの楽しみの一つで、月に1度ですが、とてもリフレッシュできる時間です。
 
← もう一つの楽しみは、こちら!
レッスンが、東銀座なので、美味しいランチが頂けます
 
毎回、先生が連れて行ってくださるお店が楽しみで、この日は、真鯛と鮪丼をいただきました(^_^)v
美味しかった~!ご馳走さまでした★
 
自分を磨く時間。これからも大切にしていきたいと思います♪♪
 
それでは、皆さま良い週末を!
 
 
 
 

偶然の再開

昨日の午後レッスンに、なんと大学時代のゼミの先輩がお越しくださいました☆
先日、インターネットでヨガスタジオを検索してStudio7のHPから偶然、お問合せをくださったのでした。本当に驚きました(*^_^*)
 
大学時代、本当に才色兼備で憧れの先輩だったので、お問合せを頂いて以来、久しぶりに(大学を卒業して10年以上が経ちますが)先輩にお会いできることをドキドキ・ワクワクしながらレッスンの日を待っていました☆
 
先輩は、ママになって更に美しさが増していて(大学時代はショートヘアでしたが、今はロングヘアがとてもお似合い!)、レッスンをしているうちに、大学のゼミで、よく先輩の前でとても緊張しながらディベートをしていた頃を思い出し、懐かしくなりました。
 
さて、今日は午後から那和の療育だったので、ぽかぽか陽気の中、半袖で、保育園お迎え~療育センターまで自転車を走らせました。とても良い気持ちでした~☆
 
← 今日はミュージックセラピー
 
歌を歌ったり、手遊びをしたり、
リズムに合わせて太鼓を叩いたり、
鐘を鳴らしたり、
笛を吹いたりしながら、
色や数の認識も合わせて行っていくという内容で、見ている方も楽しく時間を過ごせました(^_^)v
 
 
更にその後は、リトミック教室で子どもの城まで、気持ち良いサイクリング♪
 
お稽古が終わったら、これまた偶然にも以前に那和と同じ保育園に通っていた(今は幼稚園に行っている)とっても仲良しのお友達に再開!
 
←嬉しくなって踊る子どもたち❤
 
プレイエリアが終了する時間まで遊んでいた二人。
 
それでも、お別れが寂しくて・・・
外のピアノで遊び始め、結局、子どもの城の閉館までたっぷり満喫しました♪
 
それにしても、お友達は、某有名お受験幼稚園に通っているだけあって、もう既に自分の名前を漢字で書けたり、住所や自宅の電話番号まで書けるようになっていて・・・
これには驚きました(◎o◎)!
スゴイ!!
 
でも、「慌てない、焦らない、那和は那和のペースで」と、自分に言い聞かせながら、お受験幼稚園の刺激的なお話に耳を傾け続けていた私でした(^_^;)
 
同級生なのに、とってもしっかりしている頭の良い女の子。しかも可愛くて優しい子で、那和は何でも真似をして頑張っていました、
これからもずっとずっと仲良しでいて欲しいと願っています
 
 
 
 

皆さまへお知らせ

こんばんは。
良いお天気が続いていますね♪
 
さて、今日のママヨガにご参加くださった皆さま、ありがとうございました(*^_^*)
初参加の方や、久しぶりにご参加された方々がほとんどだったため、今日はゆったり、じんわり汗をかいていただける内容にしました。
 
レッスン後のランチ会も、可愛いお子様たちを眺めながら、色んな話が弾みました♪
小さいお子様が多くて、今日のメンバーママ達の中では、自分がダウン症の子を育てるママとしては先輩になってきていることに、はっと気づきました。時が経つのは本当に速いものですね。
 
そこで、一つ皆さまにご案内です。
 
今月30日に、会員制の朝食会「lena's Trinity Breakfast」で、「障がいのある子を育てる」をテーマに、お話をさせていただくことになりました。
 
ダウン症候群について、そして那和を授かって自分自身が変わったことや、今の活動についてなど、お話したいと思っています。
 
 
ご興味のある方、詳しくは、こちらをご覧ください。
 
 

充実の土曜日

皆さま こんばんは。
本日(もう日付変わりましたので、正確には昨日)、親子ヨガバレエヨガのレッスンにお越しくださった皆さま、ご参加ありがとうございました☆
遠方から体験にお越し下さった方々もいらっしゃいました。
本当にありがとうございました。今日のバレエクラスは、いつもの倍くらいの人数で、スタジオが本当に狭く感じられました・・・<m(__)m> 
 
いつものように、レッスン後は、皆で近所のレストランでランチをして、楽しいひとときを過ごしました♪
今日は、どのお店をあたっても満席状態で、予約をしていなかった私たち8人は、5軒目でようやく着席することができ、一安心でした(^_^;) 
 
 
←さて、夕方からは那和のお友達のバースデーパーティにお伺いしてきました♪
 
英語体操教室でのお誕生日会☆
ネイティヴの先生方による、楽しいプログラム満載で、那和もとっても楽しそうに参加できていました。
 
9か月くらい前に、同じ場所で、他のお友達のお誕生日会に参加した時には、場所見知り、人見知り、慣れない英語に、たじたじ、臆病全開の那和でしたが、、、
 
今日の那和はまるで別人のように、最初から先生のお隣に行って、とっても意欲的に参加出来ていて驚きました。
 
この成長振りを、遠くから旦那と感心しながら眺めていました。幸せなひとときを過ごさせて頂きました(*^_^*)
 
お誕生日ケーキ&おやつタイムには、自ら進んで、ちゃっかりバースデーボーイのU君の隣に座っていた那和。
 
『大変!ロウソクの火を、きっと那和が吹き消してしまうのでは?!(冷汗)』という、私たちの不安をよそに、那和はハッピーバースデーのお歌を大きな声で歌った後、ちゃんと、U君がふぅ~っと吹き消すのをじっと待っていられました。
 
この姿に、ホッと安堵の私たちでした。
 
U君、お誕生日おめでとう!!
 
そして、いつも仲良くしてくれてありがとう
 
那和は、いただいて帰った風船や、折り紙で、寝る間際まで、本当に楽しそうに遊んでいました♪
 
今頃、どんな夢を見ているのかな。。。 
 
おやすみなさい。
 

新学期

こんばんは。新学期がスタートしましたね!
ご入学された皆さま、おめでとうございます。
 
私は、今週もバタバタ、あっという間の1週間でした。
平日のクラスを終え、ふぅ~っと一息ついているところです。
 
このところ寒い日が続いていますが、私は、今日は、パワークラス、キッズクラス含め、3レッスン体を動かして温まりました(^_^)v
 
しかも、今日のレッスンには、同じYOGAカレッジを卒業された大大・・・先輩もご参加くださり、なかなか引き締まる緊張感を覚えました(^_^;)
 
さて、先日、しばらく出産のためレッスンをお休みされていたA様が、無事に第2子をご出産されたので、那和と一緒にお宅に遊びに行かせていただきました。
 
←私も那和も初めての舎人ライナー乗車☆
 
この日はお天気も良かったので、空を飛んでいるような感じで、爽快でした♪
 
 
 
 
 
 
←那和も赤ちゃんを抱っこさせてもらって、嬉しそうでしたなかなか離そうとしない那和。
 
A様仰るには、赤ちゃんのお兄ちゃんは抱っこさせても、すぐに赤ちゃんを落としてしまうそうで、那和がしっかり大切そうに抱っこして、赤ちゃんを撫でたり微笑んで見せたりしているのを見て、『やっぱり母性ってこんな幼いうちからあるんだね~』と。
 
なるほど~、母性ね~(*^_^*)
 
と思うと、色々なことを考えさせられました。
 
 
さて、4月は皆さん新しいことをスタートされる時期ですね☆
明日の親子ヨガ、バレエヨガのクラスにも、それぞれ数組の体験お申込を承っています。どんな皆さまにお会い出来るのか今からワクワク楽しみです♪
今夜は早く寝て、備えますzzz おやすみなさい。
 
 
 

春のみかん

雨の週末、いかがお過ごしでしょうか?
午後から雨の予報だったので、午前中にお散歩してきました(*^_^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
恵比寿ガーデンプレイスには、春のお花がとっても綺麗に咲き誇っていました♪♪
 
そのままお友達と遊んで、早めのランチを済ませたら、今日から上京するお婆ちゃんを品川までお迎えに行ってきました。
 
雨が本格的に降り出す前に帰宅できて、ほっとひと安心です。
 
いつも実家から、新鮮な果物やお野菜を送ってくれる、優しいお婆ちゃん(私の母)。
 
最近届けてくれたのは、春~初夏にかけて旬の、みかん2種類。
 
←上がデコポンで、
 
←下が、甘夏
 
 
デコポンは、とにかく剥きやすくて甘みが強いので、那和も主人も大好物!
 
いっぽうで、甘夏は、皮が厚くてむきにくく、甘酸っぱさと、ほろ苦さがあるためか、主に食すのは私です。
 
私はこの甘夏のスッキリ感が好きで、食後に食べ過ぎを防いでくれるので、まとめて皮をむいておいて実だけをタッパーに入れておいたり、ヨーグルトに混ぜて食べたりと、毎日楽しんでいます♪
 
ところで、いつも疑問だったのですが、何で「甘夏」は夏ではなく、今この時期が旬なのでしょう?毎年、疑問に思っていたのをふと思い出しました。
 
せっかくなので、上京した母に聞いてみようかな(*^_^*)
 
それでは、引き続き良い週末をお過ごしください☆
 
 
 
 
 
 
 

春休みの思い出

 
昨日は結局、お天気に恵まれず・・・
 
上京中の、はとこのG君が楽しみにしていた「東京ドームシティ」はさすがに諦めて、屋内施設で遊ぶことにしました♪
 
無謀にも、水族館レゴランドのコースを計画。
 
←朝、雨風で大変な中、果敢に傘をさして駅へと向かう那和。
本当に頑張って歩いてくれました(*^_^*)
 
足元には散った桜の花びらが、美しく地面を彩ってくれていました。
 
 
まず午前中、向かったのは、雨の日の定番、
エプソン品川アクアスタジアム」。
 
那和は何度も行ったことがあるのに、毎回、初めて来たかのような大リアクションで、喜んで見せてくれます(*^_^*)
 
←昨日もG君と一緒に、入場と共に水槽に張り付き
 
 
本当に可愛い子ども達の姿を見ているだけで、私も従姉妹の姉も、すっかり外の嵐を忘れてしまうほど、幸せな気持ちに癒されました
 
アシカや、イルカのショーもたっぷり満喫したら、もうお昼過ぎです。
記念写真も撮ってもらって、大満足の水族館でした♪
 
そして、嵐の中、頑張って、お台場へ移動。
 
早速、お目当ての、LEGOLANDへ★
 
←全てレゴ・ブロックで出来た東京の夜景を眺める子ども達。
 
レインボーブリッジも、東京タワーも、東京の街並みが本当に美しく再現されていて驚きました。
しかも、夜になったりする仕掛けもあって、ちゃんとライトアップされたりします(*^_^*)
 
中は思っていた以上に広くて、レゴブロックで自由に遊べるエリアや、滑り台などの大型遊具が備わっているエリアなどもあって、那和は汗びっしょりになるまで遊んでいました。
 
乗り物のアトラクションや、スクリーンで4Dシネマを鑑賞したりすることも出来て、大人の私たちも十分、楽しめました♪
 
帰る頃には雨も止んでくれて、美しいお台場の夜景を堪能しながら、早めのお夕飯を食べて帰宅しました。
 
雨の日でしたが、本当に充実した楽しい一日になりました。
 
G君、これに懲りず、是非また東京に遊びに来てね~♪
 
 
 
 

雨の東京ドームシティ

こんばんは。
久しぶりに、一日たっぷり雨が降りました。
今日は、可愛いはとこのGくん(従姉妹の子ども)が、春休みで東京に遊びに来ているので、夕方から那和と会いに行ってきました♪
 
一緒にディナーでもと言うことで、宿泊先の東京ドームホテルへ。

今夜は韓流グループのコンサートがあったらしく、雨の中、東京ドームは傘をさした大勢の人でごった返していました。

那和はレストランに着くやいなやテンションMAX⇧
Gくん(那和より1歳お兄ちゃん)に久々に会えたこと、伯父ちゃんが新しいリカちゃんの玩具を、
伯母ちゃんがお土産に素敵な洋服をプレゼントしてくれたこと、お夕飯がブッフェスタイルだったことも、那和にとってすごく嬉しかったようです(*^_^*)
 
 
大人達がお酒や食事を楽しんでいる間、
プラレールを走らせて遊び始める子ども達★
 
せっかくの春休みに上京したGくん。
楽しみにしていた東京ドームシティ。
 
明日は何とか晴れてくれないかな…。
 
せめて雨だけでも止んでくれますように。