株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

9月 2013

アートイベントのご案内

芸術の秋。那和は最近、こんな絵を描いてくれました
(1枚目:左から、ナナ、ママ、パパだそうです)
(2枚目:赤で「ナナ」黒で「まま」と書いてくれています)
日々、私の仕事の台本の裏に落書きしています・・・。
 
さて、すっかりご案内が遅れてしまいましたが、ようやく今週末10/6のアートイベントについての詳細です!
 
”女性のHappyは世界を変える”をモットーに活動されている(株)lena'sと、NPO法人アクセプションズのコラボイベント。
 
芸術の秋。お子さまと一緒にアートを通して学びませんか?
パステルで自由に絵を描いたり、今回は、ダウン症のある子もない子も、アートを通して一緒に遊ぶ機会を持つことが目的です。
 
お子さまのアート制作には、専門の講師2名が指導にあたります。
保護者の方には、ダウン症候群を知る小さなトークセッションをご用意しています。
 
日時 2013年10月6日(日) am10:00~12:00 (9:30開場)
10:00~ アートセッション (保護者の方は別室にてトークセッションがあります)
12:00 終了

募集数 先着20名様まで。
(対象:3~7歳、ダウン症のある子は年齢制限ありません)
アレルギーのあるお子様への配慮から、お子様のおやつお飲み物は各自ご持参ください。*ナッツ類のお持込は禁止とさせて頂きます(アレルギー対策の為)
保護者の方にはお茶とお茶菓子をご用意させて頂きます。
 
場所 Willowbrook International School 3階アートルーム(受付は1階です)
東京都港区元麻布2-14-28
 
参加費 ¥6,300(税・お茶代込) うち¥1,000を団体宛の寄附金とさせて頂きます。
 
申込み info@lenas.jp 宛に、お子様の人数と年齢・保護者の参加人数をご記入の上お申し込みください。
 
←先日、イベントの打合せをしました。皆さん多忙のため、子連れで夕飯を食べながら。
 
左から、レナズの小山敦子さん、
アート講師の貴子先生、
内田恭子さん、そして私たち。
 
今回の目的は、ダウン症のある子もない子も一緒に学び、遊ぶこと。
 
さまざまな人がいることを子どものうちから自然に知って欲しい。

肌の色や顔、性格が異なるように、さまざまな障がいがあることも自然に知って欲しい。

現状は、別々の学校に通っていたり、別々の教室で過ごしたりする場合が多いから、それは実際には難しかったりする。

でも、それでいいのかと。
知ろうとすること、知ることが大切。
 
知るきっかけになるような時間にしたいと思っています。
 
今回のイベントで子ども達が描いた作品は、第2回バディウォークにデザインとして提供されることになっています!
 
お時間のある方、是非ご一緒しませんか?
 
今週末10/6(日)午前10時~12時です。
 
皆さまのご参加をお待ちしております!
 
 
 
 
 
 

週末の親子ヨガで

9月もう最終日なのですね。
 
今日も秋晴れ気持ちの良い週のスタートになりましたね!
 
さて、週末は親子ヨガバレエヨガのレッスンにお越し下さった皆さま、ありがとうございました。
 
昨日は世田谷区の親の会「ふたばの会」でも、出張親子ヨガレッスンのご依頼をいただき、那和も一緒に連れて行って来ました♪
 
←会場へ向かう途中の緑道で、かけっこの練習?! これからヨガなんですけど~。。。。
さっき、プールが終わったばかりなのに、結構、体力ついてきたなぁと感心(*^_^*)
 
さて、「ふたばの会」の親子ヨガでは、初めて参加された方々もいらっしゃって、とても楽しく賑やかなレッスンになりました(*^_^*)
 
親子で楽しく体を動かしながら、じわじわ~っと、身体の芯から汗をかくYOGAの良さが、伝わっていると良いなぁ~★
 
←解散後、那和が突然、写真撮って~と言って、その周りにいたお子さんたちも何となく入って一緒にパチリ!
 
今回は、未就学のお子さまとその親が対象でした。その中に那和がいると、すごく大きく見えて、もうすっかりお姉さんになったんだなぁ~と改めて実感しました。
 
ふと、4年前、この「ふたばの会」で、初めて赤ちゃん体操に参加した時のことを思い出しました。
 
当時は、この子は歩けるようになるんだろうか、ちゃんとお話が出来るようになるんだろうかと、不安で心配でたまりませんでした。
 
本当に涙もろくて、親の会の集まりに参加するだけで、涙が出てきていた私。(今でもそんな時ありますが(^_^;)
 
でも、私の心配を知ってか知らずか、那和はあれから、こんなにたくましく大きく育ってくれました。
 
きっと、このブログを読んで下さっている皆さまの中には、お子さまが生まれたばかりで不安でいっぱいでインターネットで日々、情報収集されている方々、本当に多くいらっしゃると思います。
 
そんな方々に向けて・・・
 
私は、娘のこと、今でも心配は尽きず、将来への不安は山ほどありますが、
でも、この子なら大丈夫この子となら私も大丈夫、毎日が楽しいし、成長も嬉しい。
さて、この子と一緒にどんな将来を描いていこうかな~と、今では思えるようになりました。
 
本当です(^_^)v
 
せっかくですので、一緒に楽しみましょう♪
 
秋を感じるからでしょうか~、しみじみ書き込んでしまいました(^_^;)
 
さぁ今週もがんばりましょう!
 
 
 
 
 
 

尊敬するアナウンサー

おはようございます。珍しく朝にUPしています(*^_^*)
なぜなら、昨夜アップしようと思っていながら、寝入ってしまったため(>_<)まぁこんなことは本当によくあるのですが(^_^;)
 
昨日は収録日で、TBSさんへ行ってきました。
 
 
番組をご一緒させて頂いているTBSの安東アナウンサーと控室にてパチリ★
 
昨日は休憩時間が少しあったので、控室で色々なお話(特に、子育ての話、家族の話)で盛り上がりました(*^_^*)
 
こんなに多忙なのに、家庭では素敵なパパなんだなぁと、そして、仕事で遅くなっても、夕飯はちゃんと家で食べるなんて、素敵な旦那さまなんだなぁと感心しっ放しの私でした。
 
安東さんは、いつもゲストの方、スタッフの方への気遣いが本当に素晴らしくて、アナウンサーとして人間として、心から尊敬してしまいます。(本当に!)
 
収録の合間も、タレントさんと楽しい会話で場を和ませて下さったり、雰囲気よくしてくださったり。(その傍で台本ばかり気にしている私って・・・余裕ないなぁと自分でもガッカリ・・・)
 
番組内でも優しいコメントフォローや、的確な一言で盛り上げて下さったり、NGあっても、本当に必ず一言、励ましてくださるんです。
 
『僕は個人的には今のコメント大好きですけどね~』とか、
『よくありますよね、そういうこと』、『お気持ちすごくよく分かります~』とか、
『僕もその壁ありました。僕も慣れるまで時間かかりましたから~』とか、
 
もう本当に本当にジェントルマンです!
 
毎回、有難く、勉強させて頂いていますが、見習おうにも、人として一体どこからやり直したら良いんだろう、、、と考えてしまう私でした(^_^;)
 
『ブログ、今夜チェックしますからね~』と言ってくださった安東さん、見てくれていますか~(^_^;) 昨夜、アップ出来なくてごめんなさい(>_<)
 
 
←さて、昨日の衣装。
 
昨日は衣装チェンジの時間がタイトで、写真撮っている時間はなかったので、最後の衣装だけスタイリストのマミさんに撮ってもらいました。
 
←収録前のヘアメイク風景。
 
夏場の日焼けによる肌ダメージがひどくて、最近、とても乾燥が気になります。
 
そんなスキンケアの話を、ヘアメイクさんにご相談したり、アドバイスを頂いたり、有難い時間です。
 
 
実は生まれて初めてこの時期に花粉症になってしまい(>_<)
先日、慌てて耳鼻科クリニックへ行って、沢山お薬を処方して頂き、それでも鼻声はとれず、それでも、何とか乗り切りました。
 
免疫力が落ちているのかしら・・・(T_T)
 
普段、気を付けているつもりなのですが、もう失格ですね。。。
 
更に、食事、睡眠、運動、まずは基本的なことから見直したいと思います(T_T)
 
 
おっと、もうこんな時間\(◎o◎)/!
 
本日これから、親子ヨガバレエヨガにお越しくださる皆さま★
お待ちしております!!
 
それでは、皆さま良い週末をお過ごしください❤
 
 

手旗★完成!

今日は気持ちの良い秋晴れですね!
 
昨日、ママヨガ&ランチ会にご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
 
朝からの大雨にも関わらず、会場は満員になりました
 
10組(お子さま合わせて15名)の皆さんとYOGAをご一緒させていただきました。ありがとうございました。
 
私が、集合時間に遅れてしまい、申し訳ございませんでした(>_<)
 
昨日は、レッスン中の写真はもちろん、ランチ会の写真も撮り忘れてしまいました。。。
 
←こちらは、ランチ後の作業風景。
 
ランチ後に、ご都合つく方々にお手伝い頂いて、BUDDY WALK当日に使う手旗の作成をしました♪
 
お子さま連れの方にも安心して持って頂けるように、ストローに旗を巻き付けた手作りの手旗
 
さすがママさんたちの手際の良さには驚き、とても助かりました。
あっという間に仕上げていただき、ありがとうございました\(^o^)/
 
いよいよ10/26のバディウォークまで、あと一か月を切りました!
 
アクセプションズのメンバー皆で、作業を分担しながら、準備進めています。
第1部の『バディウォーク』はもちろん、第2部『パーティー』もとっても楽しい企画満載でお勧めです♪♪♪
 
参加希望の方はコチラ
 
当日は私も司会進行役で、皆さまのご参加をお待ちしております!
 
 
 
 

Yoga fest 2013

先週末に行われた、アジア最大級のヨガの祭典Yoga fest YOKOHAMA2013
今年も那和と一緒に参加してきました♪
 
会場内では、色々なフリーレッスンが行われていて、私たちは、クンダリーニヨガのレッスンに飛び入り参加させていただきました。
 
クンダリーニヨガは、”気付きのヨガ”と言われるだけあって、特にマントラや、チャンティングなどを使った瞑想が独特です。
 
ゴング(銅鑼)の音も初めて体感しました。
 
 
深くパワフルなゴングの振動に体全体を包みこまれ、何だか不思議な感覚を味わいました(笑)
これを書くと胡散臭いかもしれませんが、、、魂だけを残して、自分の体がどこかへ行ってしまいそうな、それを自分で必死に抑えているような、そんな感覚。本当に不思議でした(^_^;)
 
白装束&ターバン姿がよくお似合いの、鈴木晶子先生。
とても楽しいレッスンを、ありがとうございました。
 
さて、体を動かしてお腹が空いたところで、ヘルシーランチ♪
 
←ベジバーガーと、アサイ―ボウルを頬張る那和。
 
VEGGIE BURGER(ベジバーガー)は、お肉の代わりに、SOYミートパティを使用しているので、とってもヘルシーでも、ボリューム満点なので、お腹いっぱいになりました。
 
アサイ―ボウルは、ハワイで大人気の健康スイーツですね!
 
奇跡のフルーツ『アサイー』のスムージーに、フルーツやグラノーラがたっぷり入っているので、これだけでもお腹がいっぱいになります。
 
那和は、ストロベリー・ボウルを、私は、チョコレートバナナ・ボウルを頂きました。美味しかった
 
 
Yogi Teaヨギティーも、買いに行きました!
 
←すると、発見!本格的な方!
 
クンダリーニヨガや、ヨギーティー(Yogi Tea)の日本への普及に努めていらっしゃる、サダ・アナンド・シン・カルサ先生ご本人から、ヨギティーを買わせて頂きました
 
ヨガフェスの会場内には、大きなステージの他に、様々なブースがあって、ヨガのレッスンや、デモンストレーションはもちろん、お洒落なヨガウェアや、最新のヨガグッズなど、ショッピングも沢山楽しめるイベントでした(^_^)v
 
私は、買い物し過ぎて、両腕が切れそうになるほど重たい荷物を持っての帰り道。大変でした(>_<)でも、楽しかった~。また来年も行けたら良いな★
 
ご興味のある方、是非次回はご一緒しましょう♪
 
 
 
 
 
 
 
 

レッスン×レッスン

こんばんは。
3連休あっという間に終わってしまいましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?
 
昨日、最終回だったTBSドラマ『半沢直樹』、もちろん見ました(^_^)v
 
さて、お仕事では、六本木、東京ミッドタウンに行ってきました。
 
デッキでの青空レッスンも捨て難く、直前まで迷いましたが、まだまだ強い日差しがちょっと気になったので、今回はレジデンシイズ内のジムスペースで行いました。
 
思えば、ご依頼を頂いて初めて伺った当初は私も緊張気味でしたが、徐々に、毎回ご参加くださる常連の方々も増えてきて、レッスン前後に会話もできるようになってきました(*^_^*)
 
こう見えて、実は私は毎回、レッスンの度に本当に緊張してしまうタイプです(^_^;)
特に、出張レッスンでは、ご参加くださる方々との距離感、毎回とても難しくて緊張してしまいますが、きっと皆さまも私に対してそんな風に感じてくださっているのだと思います。
「一体、どんなインストラクターが来るんだろう?」と。
 
レッスンでお伝えするのは、ポーズや呼吸法だけでなく、ヨガの「All OK」な感覚ストレスフリーな感覚も全てヨガ、何かちょっとした「気づき」もあわせてお伝えできたらいいなぁと、いつも思っています。
 
出張レッスンは、多くの出会いの場でもあり、気づきの多い場です。
 
「一期一会」。一つ一つの出会いに感謝し、大切にしていきたいと思います。
 
今日、ヨガフェス2013に那和と一緒に参加してきました!
 
そこでも、素敵な出会いが沢山ありましたまた改めて!
 
 

芋ほりBBQ

こんばんは(*^_^*)
お天気に恵まれた3連休いかがお過ごしでしょうか?
 
我が家は、親の会「ふたばの会」のボランティアさん主催の芋ほり&BBQ大会に家族で参加してきました♪
 
←初めての芋ほり、アンパンマンのシャベルを手に夢中の那和。
 
私と主人も、もう何十年振りか分からないくらいはるか昔の記憶だっただけに、とても新鮮で本当に楽しかったです♪
 
広大な農園に、サツマイモ畑が広がる風景は本当に癒されました(*^_^*)
 
ただ、あまりに日差しが強くて、暑くて汗びっしょり&泥だらけに。。。
 
でも、最後まで頑張った甲斐あって、こんなに沢山の収穫がありました!
←お土産に頂けるのがまた嬉しい(^_^)v
 
芋ほりを楽しんだ後は、農園の中で、サツマイモ畑を眺めながらのバーベキュー大会♪
 
大きな鉄板で、大量のお肉や野菜を一気に焼いて、手前では採れたてのサツマイモを蒸かしています☆
 
自然を感じながら、収穫の喜びと秋の恵みをお腹いっぱいに頂けて、大満足の一日でした
 
ボランティアさん達の活躍で、会の皆さんとの交流もはかれて、本当に思い出に残る楽しいひと時を過ごすことができました。
 
那和は、早くも、「また芋ほり行きたい!」「もう一回行きたい!」と言っています。
 
この秋、また収穫体験に連れて行ってあげられたら良いな~☆
 
 
それでは、皆さま引き続き良い連休をお過ごしください!
 
 
 
 
 
 
 

月見日和でした

こんばんは(^_^)
月が美しいですね☽
今日は中秋の名月ですが、このところずっと月が綺麗に見えるな~と空を見上げていました。
 
『あぁ美しいな~』って、私も歳とったかな(^_^;)
 
十五夜の今日も、お月見日和で良かったですね。
 
←自宅の屋上から那和と月見を楽しみました。
 
私 『お月様の中に何が見える~?』
那和 『うさぎ!』
私 『本当に?本当に、うさぎさん見える?』
那和 『えっとね~、ワニ!それからね~、ライオンも見えるよ~』  ・・・。
 
 
その後、二人でお月様に向かって、お願いごとをしました。
 
満月から、パワーを沢山もらったような気がします!
 
 
ところで、夏から初秋にかけてのこの時期、急に一日の気温差が大きくなることから、スタジオの生徒さんのお子さまにも、体調を崩されている方が沢山いらっしゃいます。
 
昨日、シブヤベビラボさんでの、親子ヨガも、お子さまの体調不良によるキャンセルが続出で、普段の半分くらいの人数での開催でしたが、その分、ゆったりヨガを楽しんでいただけたかなと感じました。
 
ママもベビちゃん達も、穏やか~で、とっても良い雰囲気でした♪
 
←最後のリラクゼーション中。
シャバーサナ”(くつろぎのポーズ)
 
皆さま、季節の変わり目に、くれぐれも体調管理に気を付けてお過ごしください。
 
 
 
 

敬老の日

皆さま こんばんは。
朝晩の秋風に肌寒さを感じる今日この頃、私は、家の中では早くも、冬用の靴下を履いて過ごしております(*^_^*)
 
昨日は敬老の日でしたが、どんな祝日をお過ごしになりましたか?
 
那和の保育園では、今日、近くの特別養護老人ホームを訪問し、歌やダンスを披露したり、一緒に遊んだりして、とても楽しい時間を過ごしたようです。可愛い園児たちの訪問はとても喜ばれたそうで、逆に子ども達はプレゼントをたくさん頂いて帰ったようで、DVDや玩具などその豪華なプレゼントに驚きました\(◎o◎)/
 
我が家は、先日、お出掛けの多い実家の祖母にはお洒落杖を、那和からは、お酒の好きな祖父母に、お猪口セットと、似顔絵のお手紙をプレゼントしました♪
 
いつも優しく温かく見守ってくれる祖父母には本当に感謝しています。
これからもいつまでも元気で私たちのそばにいて欲しいと思っています。
 
敬老の日当日の昨日は、台風の雨風が凄かったため、自宅でゆっくり過ごし、那和と遊んだり、一緒にお昼寝したり、、、休息しました。
 
 
そして、なんと家族3人揃って、テレビでオンタイムで自分の番組オンエアを鑑賞することになり・・・、主人からは色々と有難~い指摘があり・・・(>_<)
 
身内からの酷評は一番、堪えます(T_T)
 
 
今後も精進して参ります。
 
 
 
 

お泊り保育

3連休最終日、いかがお過ごしでしょうか?
 
東京は昨日は一日雨。
そして、今日は台風、心配ですね。
 
皆さまお住いの地域は、大丈夫でしょうか?
 
引き続き、最新の情報に注意して、お過ごしくださいね。
 
関東はこの後ピークを迎えるとのことで、今日は朝から家でのんびり過ごしています。
 
←那和は、映画『マダガスカル3』に熱中。
 
 
 
さて、先週末、金曜日から土曜日にかけて、那和は、初めてのお泊り保育でした。
 
この園内合宿に向けて、クラスではグループ決め、様々な取り組み、製作などが行われてきたようで、前日には、合宿で皆で作るご飯(焼きそば)の買い出しに、近所の商店街にお買いものに行ったり、子ども達の期待もどんどん高まり、那和もこの日が来るのを、本当に楽しみにしていました。
 
そして、私も(^_^)v
那和がお泊りしている間、何しようかな~と、数日前からワクワク♪
 
結局、主人とお台場に映画を観に行ったり、
一度行ってみたかった大江戸温泉に寄ってみたり。温泉、ついでにアロマエステや、フェイシャルエステも受けたり、とにかく普段出来ないことを目一杯、満喫しました(*^_^*)
 
とは言え、やっぱり『那和今頃どうしているかなぁ~』と、しょっちゅう時計を気にしていましたが(^_^;)
 
そして翌朝。
主人と保育園にお迎えに行くと、
なんと私たちがお迎え一番乗りでした(^_^;)
 
園長先生から、
「泣いた子は一人もいませんでした。」と聞いて、ほっと安心。
 
合宿では、グループで協力して行うの活動のほかに、
 
紙に書かれた指示通り、暗いホールまで1人で歩いて、特別なクレヨンを取りに行き、紙に色を塗って貼り付けるというチャレンジもあったそうで、全員が怖いながらも乗り越えて、クリアできたとのお話を聞いて、感動してしまいました。
 
ニコニコ笑顔だった那和、後ろ姿が頼もしく、何だか一回り大きく成長したように見えました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

独立?!記念日

徐々に、秋の風が感じられる今日このごろですが、今年の夏の思い出を振り返ると、色々と既に懐かしい気分です。
 
実は、この夏、那和、初デート?!しました
 
NYを訪れた際、去年まで保育園のクラスメートで、とても仲良しだったお友だちのK君が、今はブルックリン地区に住んでいるので、遊びに行きました。
 
←この日は、たまたま7月4日(祝)、
「独立記念日(Independence Day)」で、お休みのレストランも多かったため、Kくんのご自宅でBBQをご馳走になりました。
 
のんびり、ビール片手にお庭でBBQなんて、いかにも独立記念日らしい過ごし方をさせて頂いたのですが、
 
子どもたちはのんびりなんて長続きはせず・・・、
 
なんとK君のマイカーでデートに出掛けたのです(^_^;)
 
私は慌ててカメラを持って、後から追い掛けました!
 
←立派な電気自動車を、慣れた手つきで運転するKくんと、助手席の那和。
2人ともこの時、まだ4歳ですが、後ろ姿は何だか遠く感じます。
 
 
もちろん、K君の車は、歩道専用のため、横断歩道を渡る時には、ちゃんと車を降りて、歩いて渡ります。
 
←子どもたちの前を、車をかついで渡るパパ達。
 
うしろから、ちゃんと手をつないで、渡る子ども達。ラブラブ~❤
 
微笑ましい姿でした。
 
 
 
デートの行先は、お決まりの『公園』。
 
緑がいっぱいの広々とした公園がこんな近くにあるなんて、羨ましい~。
 
NYという大都市にも関わらず、やっぱりアメリカ、広いな。と感じました。
 
 
 
こうして、パパたち公認の初デート(BBQ→ドライブ→公園)を、那和も私も?!満喫しました♬
 
お別れの時には、バイバイするのが嫌で、那和、泣いていました。
 
K君も、地下鉄の入口まで見送りに来てくれたりして、
 
それを見て、私までもらい泣き。
 
 
本当は、夜に、ハドソン川で打ち上げられる独立記念日の花火を観に行く予定だったのですが、
 
那和はさすがに疲れて帰りの電車の中で寝てしまい、断念(>_<)
 
楽しみにしていた花火は、ホテルのお部屋に戻って、テレビの生中継で観ました。
 
思い出に残る独立記念日でした(*^_^*)
 
 
 
 
 
 
 

あれから12年

私はあの日を決して忘れることはないと思います。
 
2001年9月11日に起きたアメリカ同時多発テロから12年。
 
今年の夏、NYに行った際には、もちろん家族で『9.11メモリアル』を訪れました。
 
当時、ここマンハッタンの金融街に勤務していた私ですが、9.11以来、しばらくNYを訪れていなかったせいか、その現場に立っても、ここにWTCがあったのか、本当にここがその場所なのかすら、あやふやでした。
 
でも、そこにはきちんと残されていました。人々の大切な思い。忘れてはならない記憶。事件の悲惨さ等々。
 
入口から、厳重なセキュリティチェックを経て、専用の通路を通って辿り着いたところには、ツインタワー跡地に建設された巨大な慰霊碑がありました。
 
ツインタワーと同じ大きさの慰霊碑が二つ、それぞれ「ノースタワー」、「サウスタワー」があった場所に、「ノースプール」、「サウスプール」と呼ばれる慰霊碑が建立されていました。
 
慰霊碑の内側は、滝のようになっていて、絶えず水が流れ落ちる音が、独特の雰囲気を作り出していました。
 
←慰霊碑の前で。
 
周りのプレートには、犠牲者1人1人の名前が刻まれていました。
 
その前で手を合わせ、瞼を閉じると、私の頭の中には、これまでの色々な想いが駆け巡りました。
 
そんな私を気遣ってか、主人は那和を連れて私の傍から少し離れていてくれました。
 
まだ理解できないだろうと、ここに来るまで那和には特に何も話していなかったのですが、きっとその時に主人が那和に9.11のことや、私の考えていることなどを話してくれたのだと思います。
 
ふと見ると、両手を合わせている那和の姿がありました。
 
とても印象的でした。
 
←既にほぼ完成している超高層ビルの姿もあり、WTC跡地の再開発によって、マンハッタンの景色はかつての華やかさを取り戻したかのようにも見えますが、決して忘れてはならない事件。
 
9.11その真実について色々な報道もありますが、犯人が殺害されても、事件の本質は全く解決されてはいません。
 
どうしてこんな事件が起きなければいけなかったのか、きちんと私たちは考えなければ、歴史はまた繰り返されることになります。
 
失われたものの大きさ、無残さを人々の心にとどめておくためにも、この9.11メモリアルは大切に残され、受け継がれていかなければならないと改めて感じました。
 
 
 
 

一喜一憂

(たまに、ブログで様子を紹介しているせいか)、最近よくスタジオの生徒さんから子どもの習い事について質問を受けます。
うちのケースは、きっと全く参考にならないと思いますが、その真実を書きます(^_^;)
 
まず、今年から、お友だちと一緒に始めた書道のお稽古
月に1回のお稽古を、那和はとても楽しみにしていて、少し早めに保育園のお迎えに行くと、「しゅ~じ?!(今日はお習字の日なの?)」と嬉しそうに聞いてきます。
 
夕方、保育園から帰宅してからのお稽古なので、子どもたちの集中力がもたなかったりする時もあるのですが、お友だち同士、楽しくお稽古に励んでいます。
 
でも、私の気持ちはなかなか複雑です。
 
←みんな同じ歳なのに、那和だけ、自分の名前がまだ平仮名で書けないので、カタカナの練習をしていたりするのを見て、落ち込んでみたり、、、
 
既に作品を検定に出し始める子もいる中で、那和だけお手本を上からなぞることすら難しかったりするのを見て、また悩んでみたり、、、
 
でも、那和の場合、急にぐんと伸びる瞬間があるのです。そんな時は本当に嬉しい(*^_^*)
 
←「ほし」という文字を筆で書き上げる那和。
 
そう、那和の成長曲線は、徐々に右肩上がりの綺麗なカーブを描くのではなく、しばらく停滞線をたどったかと思うと、急にぐんと伸びて、また停滞して、の繰り返し。
 
そんな我が子の姿を見て、毎回、一喜一憂の母です(T_T)
 
 
同じく今年1月から始めたフルートのレッスン。
こちらも、那和はお迎えに行くと毎日のように、「きょう、(フルートを吹く真似をして)フゥ~ある?」と聞いてくるほど、毎週のレッスンを本当に楽しみにしています。
 
なのですが、最近、ピッコロの先で短い曲を吹けるようになったものの、ちょっと良い音が出るようになったかと思うと、また出なくなったり、
 
 
 
 
ちょっと長い時間、レッスンに集中できるようになったかと思うと、またすぐに遊び始めたり・・・。
 
もう、何度レッスン中に私が本気で怒ったか数えきれないくらいです。
個人レッスンなので、周りを気にすることもなく、ついつい・・・(^_^;)
 
でも、そんな中でも、たま~にですが、急にグンと進んだりすることがあるので、やっぱり我慢我慢。
 
←最近、音譜の練習が始まりました。
 
同じ音符が書かれてあるカードを取る練習なのですが、これがまた難しいらしく、
 
レッスン日を明日に控え、今宵も一喜一憂している私です(T_T) 
 
がんばれ私!!
 
えっ?!何の話?
 
 
 
 

実りの秋

ようやく少しずつ暑さが和らぎ、朝晩は涼しくなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 
私の実家からは、引き続き、、そしてブドウなど、そろそろ秋を感じさせるフルーツも続々と届いていて、実りの秋をお腹いっぱい頂いています\(^o^)/
 
←私と主人の好物は、こちらの桃。
とても大きくて、その最大の特徴は硬めの桃なんです。
 
本当に美味しいです!
もちろん、柔らかくジューシーな桃も好きなのですが、こちらのかための桃、やみつきになります★
 
カリカリと歯ごたえのある食感や、さっぱりとした甘さが、何とも美味しくて毎食後に頂いています。
 
 
←そして、那和の好物は、ブドウです!!
 
中でも、「シャインマスカット」や、「瀬戸ジャイアンツ」などは、マスカットの甘みに、さらに皮ごと食べられる品種なので、食べ易くて大好きのようです(*^_^*)
 
皮ごと、パクパクあまりに食べ過ぎるので、
「もっと一つ一つ味わって食べて~」と、お願いするくらい(^_^;)
 
 
冷蔵庫にフルーツが沢山入っていると、何だか嬉しくて、気分が違います★
 
 
これから、ますます実りの秋が楽しみです!!
 
 
 
 
 

天下人の自筆から

先日、華尚先生と書道のお稽古メンバーで、東京国立博物館で開催されている特別展『和様(わよう)の書』を観に行ってきました。
 
実は、以前、こちらに書道展を鑑賞に行った際、人混みのせいか、書の刺激が強すぎたのか、途中で急に体調を崩し、そのまま病院へ直行した私(^_^;)
 
今回は、そんなことにならないように、大体をさらりと観て回るくらいのつもりでいたのですが、、、
 
いざ中へ入ってみると、何と!いきなり、
織田信長、徳川家康、豊臣秀吉の自筆が並んでいるのです!!
 
秀吉ファンの私は、もうここで一気にテンション上がってしまいました\(^o^)/
小学生の時、夏休みの自由研究で、豊臣秀吉を研究をしていたくらいのファン(^_^;)
そのとても繊細な字体、筆運びにうっとり。
 
ここで、時を超えて、自筆が見られるとは思ってもいなかったので、本当に感激
 
信長は大胆、秀吉は繊細、家康は堂々とした威厳が感じられる、人柄のイメージがまさにそのまま字体にあふれていました。
 
なんといっても、展示の半分以上、即ち、ほとんどに、「国宝」、「重要文化財」のマークがあって、どれもこれも、もう本当に今ここでしか見られないものばかり。
 
このチャンスを逃すと一生、私は見ることはないかもしれないと思うと、
やっぱり、一点一点じっくり見入ってしまうのでした。
 
その挙句、今回もやはり前半で、軽い頭痛を覚え始めた私でしたが、、、
 
そんな時、目に飛び込んできたのが、何とも美しい『平家納経』でした。
 
平安時代に、平家が繁栄を祈願して、写経をしたものなのですが、文字はもちろん、書かれている紙(料紙)や絵画も、何から何までが華麗で優雅。
平家の栄華が反映された、一流の芸術が結集されたもので、本当に美しくて、素晴らしくて、観ることが出来た感動で、うっとり涙が出てくるほとでした。
 
すっかり「平家納経」に魅了された私は、帰りに、「写経セット」を一式、購入(*^_^*)
 
←なんとも単純、影響され過ぎですが、
「写経」に人生初トライしてみようと思います(^_^;)
 
大人になって書道を再び習い始めてみて、こうした書の歴史を改めて学ぶと、奥が深すぎて、とても壮大過ぎて、自分には何も及ばないと思ってしまっていましたが、
 
今回、天下人として、並んで展示されていた秀吉の自筆を見て、生まれも育ちも違う公家、武家にも負けず劣らず、その人格あふれる素晴らしい文字に、私も真面目に続けていれば素敵な書が書けるようになるのかもしれないと、勇気をもらったのでした。
 
←鑑賞後は、皆でランチ♪
 
美味しい中華料理とともに、素晴らしい書の余韻をたっぷりと味わった、有意義なひとときでした
 
ちなみに、特別展『和様の書』は、もう、今週末8日(日)で会期が終わってしまうので、もしご興味のある方はお早めに。
 
 
和様、すなわち日本独自の「和の心」、日本文化が生み出した美しい文字と歴史を、肌で感じられる展覧会でした。
 
 
 
 
 
 
 

小さなヨギーニ

週末、ご自宅にプライベートレッスンにお伺いしているNちゃん
お母さんと一緒に60分間のレッスン。
←写真は、“猫のねじりのポーズ”。
 
ネコのポーズは、両手と膝で体を支える、四つんばいの姿勢から、様々なバリエーションを加えて、ポーズを取っていきます。
 
このねじりのポーズは、上半身を大きくねじることで、内臓機能を活性化させてくれるポーズ。
背中、肩甲骨周り、首のストレッチが出来るので、肩コリにも気持ちの良いポーズです。
 
Nちゃん、まだ幼稚園の年長さんなのですが、レッスン中まったく休憩を取りたがらないほど、集中してヨガを続けてくれます。

本当に、1時間よくポーズに集中できるものだと毎回、感心してしまいます。
先日、うちの那和も連れて行き、初対面の二人(*^_^*)
←※許可を得ての、ツーショット。

Nちゃんとレッスンをしていると、私も本当に楽しくて、その空気が気持ち良くて、改めて私もヨガが大好きになれるんです。
 
正直、ちょっと疲れている時も、Nちゃんとのレッスンで私が元気になれたり。
 
先日、お母さまからのメールで、Nちゃんが、寝る前に、一人でもヨガをしてくれていると伺って、私も就寝前にヨガをしてみたりしたのでした(^_^;)
 
そうそう、ご紹介した”猫のねじりのポーズ”は、就寝前のストレッチにもお勧めです!
 
ぜひお試しくださ~い
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Studio7のヨガスタイル

9月がスタートし、今日から新学期というお子さまも多いですよね。

東京は、また真夏のような暑さが戻った週末でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?

私は那和を連れて、出張ヨガレッスンや、プライベートレッスンに出掛けたり、10月にバディウォークを控えた、アクセプションズの会合に出掛けたり、週末もあっという間に終わってしまいましたf^_^;)
←毎月お伺いして頂いている、横浜での親子ヨガレッスン。
 
レッスン後は、こんな風にいつも子どもたちが掃除機を取り合うようにしてお片づけを手伝ってくれます(*^_^*)
回を重ねる毎に、子どもたちの集中力、ヨガと向き合ってくれる時間が長くなってきていて、成長を感じさせてくれます★

昨日は、出産を終えてレッスンに戻ってきて下さったママもいらして、久しぶりにお会いできて、本当に嬉しく思いました。

studio7のヨガレッスンは、とにかくヨガを“続けていただく”ことをモットーにしています。無理のないペース、無理のない内容には個人差がありますので、レッスン中も、その辺りの誘導、お伝えの仕方には特に気をつけています。
私は、無理をしたり、頑張り過ぎたりするのはYOGAではないと解釈しています。
 
これは自分自身のモットーでもありますが、
“(細くても)長く続けて行く”ことで効果を実感して頂けたら嬉しいなと思っています。