株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

6月 2014

ミッドタウンYoga&ママヨガ

雨の週末、いかがお過ごしでしょうか?

←今日は、六本木・東京ミッドタウンレジデンシィズにて居住者向けヨガレッスンに行って来ました。


主人と那和は、映画館→ランチ→プールと、一日雨の日デートを楽しんだようです♪

そんな週末。

今週も本当にあっという間でした。

水曜日には、Studio7の月に一度の無料ヨガレッスン『ママヨガも開催しました。

ご参加くださった皆さまありがとうございました。

→毎度、レッスン中に写真が撮れないので、レッスン後のお楽しみランチ交流会でのランチ写真だけ(^_^;)

ママヨガには、毎回、皆さん色々な地域からお集まりくださるので、様々な情報が飛び交う貴重な情報交換の場にもなっています。

今回は、『療育』や、学校教育について、各区の現状や、その違いについて話が盛り上がりました♪

来月のママヨガは、夏休みに突入するお子様たちも一緒にご参加いただけるレッスン内容にと企画しています。

【第35回ママヨガ~夏休み”親子ヨガ”~】
日時: 7月30日(水)10:30開場
場所: 文京シビックセンター 3階和室
施設利用費: 親子1組 500円 (ヨガレッスンは無料です)
※レッスン後に、そのままお部屋にてランチ交流会を予定しています
もちろん、ヨガのみ、ランチ会のみのご参加も歓迎いたします
御予約は、こちらからお願いします。

多くの皆さまにお目に掛かれますことを楽しみにお待ちしております!















VOiCEお話会

昨日は、VOiCE読み聞かせお話会の日でした。
この季節『梅雨時』の絵本を中心に読みました。

◆あめふり
◆かさ かしてあげる
◆だるまちゃんとかみなりちゃん
◆ペネロペ うみへいく

「こんにちは~!!」と笑顔で迎えてくれた小児病棟の子どもたち

いつもより長めのお話もあったのですが、しっかり聞いてくれたり、絵本への反応も本当に良くて、絵本の世界を通して沢山子どもたちと言葉が交わせたこと、嬉しかったです(*^_^*)

→絵本『かさ かしてあげる』を題材にした、パネルシアターも素敵に仕上がりました。

「あめあめ ふれふれ かあさんが~♪」
みんなで元気に歌いながら、雨の日も雨の季節もこんな風に楽しんで過ごせたら良いねって思いながら♪♪

子どもたちの笑顔って、本当に素晴らしい。大好きです!元気が出ます!

また来月も沢山の笑顔に会えますように❤


◆◆◆本日のOA情報◆◆◆

11時55分~ 千葉テレビ『不動産売却の革命児』に出演します。

14時50分頃~、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演します。

是非、ご覧ください★









首のストレッチ

こんばんは。
明日早朝のワールドカップ観戦に備え、今夜は早めにお休みになっている方も多いのでしょうね。うちの主人も自らの宣言通り、早々と就寝しましたzzz 。

←最近、特に朝のうちは、目が充血しがちなので、こちらは欠かせないのですが、

今朝、スタジオ控え室で、朝刊を読みなから、バイシン(目薬)をさしていたら、
若いスタッフさんから、
『アレっ?長谷部さん、かすみ目ですか〜?』
…σ^_^;
いえ、充血でっす‼︎

今日の『いまどこ!?イレブン』生放送は、オープニングで、普段ヨガのウォームアップでも取り入れている超簡単⭐️首のストレッチをご紹介しました(*^^*)

生放送をご覧になれなかった方は、是非こちらのYoutubeからどうぞ
↓↓↓

中継は、板橋をこよなく愛するお笑いコンビ”ジャッカス”のお二人の芸人技が光るトークで、とても楽しく、見応えがありましたよ~(^_^)


さて、無事(?!)に生放送を終えて、
午後は、那和のお迎え→習い事へ送り届けて・・・。

私は、加圧トレーニング、からの、

カラオケBOXへ~(^_^)

←いや、カラオケ歌う訳ではなく、
もちろん自主トレです!

朗読の練習です〜。

来月の七夕公演まで本当に時間がなくなってきて、かなり切羽詰まってますが、今の私なりに頑張ります‼︎

Have a sweet dream!









ありがとう

雨の日曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
午前中からプールを頑張った那和、今すやすや気持ち良さそうにお昼寝中です(^_^)

さて、昨日は、私にとっても那和にとっても、本当に大切な人(恩人)NAOKOさんの送別会で、仲良くしている皆が集まり、本当に温かく、楽しいひと時を過ごしました。

←写真は、LOCANDA世田谷のAKIさんと可愛いベビちゃん



採れたて新鮮野菜や、美味しいワイン、沖縄出身Uさんの絶品手料理に皆が笑顔(^o^)

まだ喉の痛みと戦っている那和でさえも、フーイリチー(麩の炒めもの)や、素麺チャンプルーなど、美味しい沖縄料理をパクパクと食べていました(*^_^*)

←そして、私と那和もお世話になっている『MILLE COULEURS 』のMASUMI先生ご指導のもと、皆からの気持ちを寄せ植えにしてプレゼントしました。

メッセージの寄せ書きではなく、寄せ植えをプレゼントにするあたり、さすがのMASUMI先生です★

←出来上がった寄せ植えを、プレゼントと一緒に、NAOKOさんにお渡ししました(*^_^*)

那和が生まれるずっと以前から、お世話になっていたNAOKOさん。
私が那和を出産して最初に送った写真付のメールを見て、私からは何も言っていないにも関わらず、すぐに何もかも全てを理解してくれて、「大丈夫。皆で育てようね。」と返信してくださったこと、今でも当時の感情と共に鮮明に覚えています。

本当にその言葉通り、その言葉を一瞬も裏切ることなく、これまで私と那和を支え続けてきてくださいました。
那和が肺炎入院すれば、すぐに絵本を持って駆けつけて下さったり、那和のお誕生日には必ずメッセージを集めてとプレゼントと一緒にわざわざ自宅まで手渡しに来てくださったり、いつも那和のことを気にかけて下さっているのが伝わってくる、その真の優しさと人間としての懐の深さに、いつも頭が下がります。

私は少しもその恩返しが出来ていないまま、NAOKOさんは遠くに行ってしまうと思うと、本当に申し訳なくて、情けなくて、もう涙がいっぱい出てきます。

これから第二の人生を、”弱い立場にある子どもたちのために仕事がしたい”と、ずっと描いてきたご自身の夢の実現のため、北九州へと旅立たれるNAOKOさん。

私は、一生懸命にこれからも那和を育てていくこと、それが最低限の恩返しと思いますが、いつかきっと那和と一緒に北九州に会いに行きたい、そして何らかの形で力を合わせることが出来たらと、そんなことを考えてみたり。

これからも人生の先輩として尊敬し続け、これからの新しいスタートを心より祝福、応援させて頂き、益々のご活躍をお祈り申し上げます。

Thank you.











ありがとうございました

先週から、扁桃腺の手術で入院していた那和ですが、無事に退院いたしました。

沢山の励ましのメールやお手紙をくださった皆さま、わざわざお見舞いに来てくださった皆さま、お友だち、お忙しいところ、本当にありがとうございました。

また、今回の入院では、先生方、看護師の方々や、ボランティアの皆さまの力によるところが多く、本当に親子共々たくさん助けて頂きました。


→(写真)手術時の麻酔の様子を、紙芝居で教えて下さっているところ。

手術の前日は、親子共々、とても不安でしたが、手術のまでの準備や、当日の様子など、これから始まることを分かり易く”紙芝居”にしてお話をして下さったことで、見えない不安がだいぶ解消されて、心の準備が出来ました。

おかげで、手術当日も那和は怖がることなく、全く泣くことなく、手術室までしっかりとした足取りで歩いて行きました。

←当日は私も早起きして朝6時に面会に行ったのに、もう既に那和は起きていて、まだ手術まで4時間もあるというのに、すっかり手術着姿で、テレビを見ていました(^_^;)

手術後も、お世話になった耳鼻科の先生方や、麻酔科の先生、手術前の診察でお世話になった先生方まで、毎日本当に何度も丁寧にお部屋まで来てくださったり、私の質問や不安、疑問に親切丁寧に説明してくださったり、お忙しい中、こんなに来て下さるのは申し訳ないな・・・と恐縮してしまうほどでした。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

心より御礼を申し上げたいと思います。

いつも支えてくださる、大好きなお友だちや、保育園の仲間、励ましてくださった皆さまのおかげで、順調に回復してきています。


本当にありがとうございました。


子育てから学ぶこと、多すぎて、大き過ぎて、周りから教わること、貴重だなぁ、有りがたいなぁと改めて感じます。

今日も感謝。











父の日は・・・

いつもこのブログを見ているんだか見ていないんだかよく分からない主人ですが、昨夜は私に一言、『普通は、昨日のブログには、父の日かW杯のこと書くだろー。なのに、何だありゃ❓…』あら~たしかに!全く関係ないこと書き込んで、期待を裏切ってしまって、ごめんね(^_^;)

と言うことで、一昨日は父の日でした(*^_^*) が、実は那和が今、扁桃腺の手術で先週後半から入院しているので、病室で本当にささやかにケーキを食べて感謝の気持ちを伝えました。

←手術後の食事は、様子を見ながら、流動食から徐々に戻していくため、ゼリーとババロアのケーキにしました。

今回の入院では、喉以外は元気なので、絵本を読んだり、宿題をしたり、プレイルームで遊んだり、ベッドの上では、ひたすらトランプオセロを繰り返したおかげで、本当に上手になりました(*^_^*)

→特にプレイルームでは、家にない玩具がたくさんあって、プラレールなどは、パパ大活躍でした。

『父の日』に改めて感謝の気持ちを伝えることも大切だけれど、普段どれだけその存在が大きいかを自然と上手に伝えている(甘えている?)那和にも感心しました。

と同時に、私にはこれが最近全然出来ていないなぁと反省し、帰宅後(ギリギリ父の日中に)メールで実家の父に日頃の感謝の気持ちを伝えました。


今日は、午前中、パパと一緒に病室で『いまどこ⁉︎イレブン』生放送を見ていてくれたと聞いて、嬉しかったです(*^^*)

その後、私が収録の打合せなどを終えて、病院に駆け付けた時には、ニッコリ笑顔で迎えてくれて、ホッと安心❤ちょっと心が疲れていた私にも那和は優しかったな★

那和、手術、頑張ってくれてありがとう。
怖かったり、不安だったり、きっといっぱい頑張ったのだろうなと思います。

病室に一人で居なきゃいけない時、夜も一人で寝なきゃいけないし、本当に寂しい時や辛い時、不安な時、思い通りにいかない時がたくさんあったにも関わらず、わがまま一切言わず、笑顔で頑張ってくれた那和、本当に強いね。すごいね。ありがとう。

あと少しだね。頑張ろうね!




リップケアクリーム

週末、お休みの日は、ノーメイクで過ごしますが、この時期はあまり無防備にしていると、紫外線が気になってしまいますね~。どうしたものか。。。

←先日、撮影前の控室にて。
(メイク中に自撮りしてみました。)

プロのメイクさんの技はなかなか習おう、真似ようと思っても、出来ないですね(-_-;)

でも、メイクさんが使用しているコスメは、気持ち良いなとか、良い香りだなとか思ったら必ず聞くようにしています★

教えて頂いたコスメの中でも、ずっと欲しいな~と思っていたのが、エリザベス アーデンのエイトアワーリップケアクリームスティック❤❤❤

口紅やグロスは、大体リハーサル時には塗らず、本番直前にスタジオ内でメイクさんが塗ってくれるのですが、それまでの間は、このリップクリームだけをのせてくれています。

乾燥しているスタジオの中でも威力を発揮してくれています。更に、ス~ッとする香りも、本番前の気持ちを引き締めてくれます。

→その下地リップクリームがこちら!

先日、飛行機の機内販売でラッキーにも見つけて、即買い!!

紫外線たっぷりのこの時期に間に合って本当に良かった\(^o^)/

あの有名なエイトアワークリームの効果に SPF15を加えたリップスティックで、唇の乾燥を防ぎながらうるおいを与えてくれるという優れものです。

実際に普段使ってみて、リップクリームだけでこんなに幸せな気持ちになれるなんて★と思うくらい。
保湿機能に満足するだけでなく、このヒノキのようなウッディーな香りがすう~っと気持ちを落ち着かせてくれて、気分転換にも使っています(*^_^*)
おすすめです~。
(日本未発売ですが、インターネット販売では取扱いがあるようです)


◆◆◆OA情報◆◆◆
本日、14:50頃~ TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演します。
豪華ジュエリーセットをご紹介します!是非ご覧いただけましたら嬉しいです。







FROZEN

今日(あ、日付変わっていますが)の『世界ふしぎ発見!』~ヒロインたちに秘められた ウォルト・ディズニー 魔法の秘密~、たまたま見始めたら、最後まで見入ってしまいました~(^o^)
カリフォルニアのディズニーパークでは、もう『アナと雪の女王』のダブル・プリンセス、『アナ』と『エルサ』に会えるのですね~

きっと那和に伝えたら、絶対に”行きたいー”って言うんだろうなぁ。。。

(しばらく内緒にしておこう)

→そうそう、買ってしまいました。

海外版のDVDですが、映像特典や、各国の歌手が歌う主題歌『Let it go』のミュージックビデオなども入っていて、お得感満載❤

日本版も、待ち遠しいです~。


さて、ワールドカップ、そんなにサッカー詳しくないし、実はそんなに興味があるわけでもないけれど、これだけTVでやってたりすると、日本の初戦、見ないと自分がまるで変った人みたいに思えてくるのは私だけかしら・・・(-_-;)

しかも今回は日本時間の朝10時スタート。

おまけに日曜日だし、全然言い訳できない(^_^;)

見るかな。






ラーメン好き

昔からラーメン好きな私(*^_^*)
大学時代は、週末になるとラーメン激戦エリアに通い、1日に数軒かけもちしていたくらい好きでした(^_^;)

ここ数年、絶対に食べてみたかったラーメンがありまして、、、それが、広尾にある『GENEI.WAGAN』さんの玄瑛拉麺

BARのような雰囲気で、ラーメンのコース料理を頂けるというお店で、
←オーナーの入江さん(左)には、普段から主人(右)がお世話になっていて、私はオーナーの奥様と、さらに、娘たち同士もとっても仲良し(*^_^*)


→前菜の盛り合わせ(左上)の中に、ラーメンパフェ★イクラやクラゲなどと、ラーメンを、スプーンで混ぜて食べるという新感覚パフェ❤美味しかった~。

→アサリと枝豆の焼茶碗蒸し(右下)も絶品!!




←そして、お待ちかね「玄瑛拉麺」。
味が美味しいのはもちろん、化学調味料を一切使用していないという、こだわりのラーメン。

楽しいのは、訪れる度に必ず違うラーメンが出されるということで、私と主人も、入江さんから出して頂いたそれぞれ違うラーメンを頂きました。
私には、「塩ラーメン」。
あっさりしていて美味しくて、スープもごくごく飲みたくなる感じでしたが、、、

コース最後のTKG(卵かけ御飯)→卵、醤油、だし全てにこだわった卵かけ御飯を、はじめはそのまま食べて、その後になんとオーナー自らが、残ったラーメンのスープをかけて味を調えて下さるという、二度美味しい卵かけ御飯

BARのように、ゆっくり会話を楽しみながら、好きにお酒を飲みながら、ラーメンまで頂けるというフルコース。

こんな深夜に、はぁ、またラーメンが食べたくなってきました。。。。

本当にお腹すいてきた。どうしよう。

ぐっと我慢して、寝てしまうのが良いね。きっと。

それでは、皆さまどうぞ素敵な週末をお過ごしください。

もう週末?!早いわ~。

おやすみなさい。







読み聞かせ準備

今日も朝から雨よく降りますね。”ジメジメ”って響きはあまり好きではないけれど、この潤いはお肌には良いですよね★お蔭で、あんなに使っていたハンドクリームも、今ではいつの間にか持ち歩かなくて済むくらいになっていました\(^o^)/

さて、絵本の読み聞かせなどのボランティア活動を行っているVOiCE

今月の被災地訪問に向けて、先日、読み聞かせに使う絵本選びや、準備をしました。

←体を動かしながら楽しめる絵本や、6月にちなんで、雨、傘などが登場する絵本などにしました。

画用紙を買いに行って、絵を描いて、ハサミで切って、ノリで貼って、・・・。工作活動をしながらの何気ない会話。楽しいひと時でした。

→写真(下)は昨年11月に、宮城県石巻市の幼稚園や、女川町の保育所を訪問した際の様子。

私たち一人一人に出来ることは本当にわずかだし、その力は小さい、小さすぎるけれど、こうして仲間が集まって、気持ちを合わせると、少しその力が広がりをもって、伝わっていくような気がしました。

今回も、子どもたちの笑顔がたくさん見られると良いなぁ。


◆◆◆OA情報◆◆◆

本日、14時55分ごろ~、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演します。
輝く大粒の素敵なジュエリーをご紹介しますので、どうぞご期待ください☆







Nice to meet you!

今日はJ:COM『いまどこ⁉︎イレブン』担当の日でした。

11時~11時30分の生放送なのですが、今日の中継先は、調布にオープンしたばかりの、牛タン料理専門店から。
美味しそうな牛タン&ビールにワインに・・・、見ていて、ものすごく、お腹が空いてくる内容でした(^_^;)

←そして、今週のプレゼントは、『世田谷 升本屋』さんの、本格焼酎無題+かりんとう+イッタラのグラスの豪華セットです~‼︎

今週末の父の日のプレゼントに、まさにぴったりなセットですね!

今日の放送をご覧になれなかった方、もう一度ご覧になりたい方も、こちらのYouTubeチャンネルから、是非どうぞ
↓↓↓



そして、【今日のNANA】

療育センターにて「集団療育」からの、

「ST(言語指導)」からの、

「英会話教室」
→サミュエル先生と、本当に楽しそうな那和♥️

今日初めての先生だったにも関わらず、会った瞬間、まだ玄関で靴を脱ぎながら那和が、"Nice to meet you!"

えっ?! 
私、思わず自分の耳を疑いました。

すると、更に、"My name is Nana!"

わっ! すごい!!
まさかの完璧なご挨拶に、疲れも吹っ飛ぶくらい、嬉しかったです

少しずつですが、成長している我が娘が本当に愛おしいです。

今日もよく頑張りました!







親子ヨガin北千住

週末、親子ヨガの出張レッスンで北千住にお邪魔してきました。

会場は、東京芸術センター20階にある眺めも素晴らしい和室。

←ビルが高すぎて写真に納まりきりませんでした(^_^;)きっと私の技術の問題・・・(T_T)

土砂降りの雨で、電車にも遅延が出たほどのお天気だったにも関わらず、元気いっぱいの親子、本当に沢山の方々がご参加くださいました。

室内が熱気で、高温多湿気味になり、ホットヨガ状態になるほどでしたが・・・、大人も子供もヨガのポーズで、元気に体を動かして頂き、笑顔がたくさん見られた嬉しい時間でした。

→兄弟姉妹のご参加が多かったのもあり、子どもたち同士で手を取り合ってヨガのポーズに挑戦する姿は本当に愛おしくてたまりませんでした。

普段このブログを読んでくださっている方々も多くいらして、お声を掛けてくださったり、娘の那和のお蔭で本当に素敵な皆さまとのご縁が広がって、感謝感激のひと時でした。

ご依頼くださった『ピュア・ハート』の皆さま、本当にありがとうございました。

またお目に掛かれますことを今から楽しみしております♪






オーヴォ!

雨の週末、さすがによく降りますね。
さて、先日、シルク・ドゥ・ソレイユのOVO観に行って来ました♪

今日は「ショー」を観に行くからねと、那和に伝えると、「えっ?!何のショー?イルカ?」と聞いてきたので、「人間のショー。サーカスみたいな感じだよ」と答えると、「え~!すごいね~!!」と、目をキラキラさせていました。

私も幼い頃、家族でサーカスを観に行くのが本当に嬉しくて、大好きだったのを思い出しました

→期待を胸に、お台場の会場まで、鮮やかに咲き誇る「紫陽花」ロードを駆ける那和。

会場に着くと、演出もあってか、その異様な雰囲気に初めは「怖い~!!」となってしまいましたが、一旦始まると、「たまご~\(^o^)/」と、夢中になって見入っていました。

バッタや、てんとう虫など、可愛い生き物がたくさん出てきたり、衣装もメイク、キャラクターたちの動きも変わっていたりするせいか、くぎ付けの様子でした。

後半、そろそろ疲れて飽きてきちゃうかなぁ~との私の心配は見事に外れて、那和は、綱渡りや、ロッククライミングをしているキャラクターたちに向かって、「がんばれ!がんばれ!」と手を叩いて応援し始めたのです。

アクロバティックな技が成功するたびに、「お~!」「すご~い!」と手を叩いて喜んでいて、彼女なりに楽しんでいる様子に、ホッとしました。

前日からの体調不良で一緒に観に行けなかった主人。。。
私たちだけ、ごめんね(T_T)
チケットの手配、ありがとう。

気温差が激しく、体調も崩し易いこの季節、皆さまもくれぐれもご自愛くださいますように。

それでは、引き続き良い週末を♪





お泊り合宿

朝からしっとり雨の一日。

関東も梅雨入りしましたね。

←先日の那和。
紫陽花の香りをかいで、
「わぁ~!良い匂い~❤」
・・・って、ホントか?!

大好きな紫陽花が美しいから、私にとってそれほど嫌な季節ではありません。

でも、よりによって・・・
今日から、那和は保育園のお泊り合宿

(出来れば晴れて欲しかったかな。)

雨の場合に予定されていた場所へと変更して、バスで出発して行きました!

見送る私の方が寂しくて、一緒にバスに乗り込みたい気分でしたが、子どもたちはにっこり笑顔で元気よくバイバイ!
実にあっさりとしたお別れでした(*^_^*)

那和からリクエストのあった好物と、私の想いを精一杯に詰め込んだお弁当、気に入ってくれるかな~。

大好きなお友達と一緒なら、夜も寂しくないかな。
昨年のお泊り合宿も笑顔で元気に過ごせたので、きっと今年も大丈夫かな。


また明日、大きく成長して那和が帰って来るのを、母は楽しみに待っています♪


さて、那和が帰ってくるまでの、貴重な時間、今夜はどう過ごそうかなぁ~。

やりたいこと一杯あるな~!!

イェーイ\(^o^)/


◆◆◆OA情報◆◆◆

本日、11時55分~ 千葉テレビ『不動産売却の革命児』に出演します。

本日、14時55分頃~、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演します。

放送をご覧になれる地域の方は、是非ご覧ください★




絵本ヨガ@ポプラ社ご案内

皆さま こんにちは。
絵本ヨガ親子イベント、1つ目のお知らせです

児童書で有名な株式会社ポプラ社にて、絵本とヨガのイベントを来月から毎月開催いたします。
親子で絵本の世界に飛び込んで、ヨガで楽しく体を動かすワークショップです♪
もちろんヨガはお子さまの年齢に応じたポージングを、そして絵本をご紹介しながら、日々頑張るママ・パパたちに、絵本セラピーを通して、癒しと気付きを贈ります。

フリーアナウンサーで、絵本セラピストの近藤麻智子ちゃんと一緒に、皆さまのご参加をお待ちしています。

詳細は、ポプラ社のHPからご確認ください。

【開催日時】 
各回とも、開場10:00 開始10:30~11:15終了予定
①7月11日(金) 対象 生後3か月~1歳くらい
②8月22日(金) 対象 2歳~4歳くらい
③9月19日(金) 対象 生後3か月~1歳くらい

【場所】
株式会社ポプラ社 本社9階 絵本ルーム
〒160-8565 東京都新宿区大京町22-1 HAKUYOHビル 地図

(※おむつ替え・授乳スペースのご用意もございます。)

【参加費】親子1組 1000円

【持ち物】お飲物、動き易い服装

【お申込・お問合せ】
「絵本ヨガ」申込みフォームよりお申込み下さい。








『かつおぶし』

昨日は『いまどこ⁉︎イレブン』生放送。
今週のプレゼントは、最高級かつお節セットです*\(^o^)/*

←「かつおぶし 池田屋」さんの、『食べる削り節・懐石花削り』を、番組の中で試食させて頂きました。

こんなかつお節、見たことない!

見た目は、まるでベーコンよう。
(本当にそっくりです。)

でも、口に入れた瞬間、かつお節の香りが広がって、しっとり、ふわっと口の中でとろける★
なるほどの舌触りでした。

内心、思わず冷えたワインを飲みたくなりましたσ^_^;

番組はYouTubeでこちらからご覧になれます。


是非プレゼントにも皆様からのご応募をお待ちしています♡

かつお節って、縁起物だし、栄養価も高いし、保存も効くし、何より美味しいし‼︎

子どものおやつにも、お酒のおつまみにも、ぴったり!ぜひご賞味ください☆


それでは、今日も良い一日を♪







絵本YOGA

昨年、ママヨガやクリスマス会などStudio7のイベントに、沢山協力してくれた絵本セラピストで、フリーアナウンサーの近藤麻智子ちゃん

今年は、新たに一緒に、絵本とヨガのイベントを、色々な場所で定期的に開催していく機会を頂けることになり、ワクワクしています♪

←先日の打合せを兼ねたランチ。

7月は11日と、23日に、都内各所にてイベント開催予定です。

詳細は、近日中に改めてお知らせさせて頂きますが、絵本セラピーと、ヨガ、両方の楽しさや気付きをご提供できる親子イベントになりますので、どうぞご期待ください


◆◆◆OA情報◆◆◆
本日14:50頃~、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演します。
オシャレな商品をご紹介しますので、是非ご覧いただけましたら嬉しいです。






アクセプションズ

先日、NPO法人アクセプションズの女性メンバーで、食事会をしました。

今年もBUDDY WALKバディウォーク)に向けて準備を進めています!

その他、acceptions(アクセプションズ)では、子どもたちの未来へ向けた勉強会や、子どもたちのあらゆる可能性を広げるワークショップなど開催しています。

どなたでもご参加できますので、ご興味のある方は是非ご一緒しませんか?
今年度も、正会員、賛助会員を募集します。

子どもに障がいがあってもなくても、大人として、親として、一緒に子どもたちが生きるこれからの社会を作っていくことは出来ると思います。

誰もが共に生き、共に尊重し合える社会の実現に向けて、少しづつ出来ることから力を合わせることができたらとても幸せです(*^_^*)