株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

9月 2014

パワーチャージ!

週の始まりですね!いかがお過ごしでしょうか?
私は、週後半は、他のインストラクターの先生に代行をお願いできるレッスンは協力をお願いしたりしながら、引き続き身体を休めていたお蔭で随分よくなりました!
(東京ミッドタウンでのレッスンは、英語によるレッスンにも関わらず、AKIKO先生が、快く助けて下さり、とても心強く感じました。本当にありがとうございました。)

そんな中、昨日は、神奈川県相模原市にある『おぐちこどもクリニック』さんへ出張親子ヨガレッスンに出かけて来ました。

ご依頼頂いた際、”ぜひ娘さんにもお会いしたいので一緒に来てください”と嬉しいお言葉を頂いたので、那和も連れて☆

最近は、週末の出張レッスンでは、”那和も一緒に”とご依頼いただくケースが増えてきて、とても嬉しく思います(*^_^*)

←気持ち良い秋晴れの下、朝から電車に揺られながら、那和はすっかり小旅行気分♪♪

実は、ずっと以前からお話を頂いていながら、なかなかタイミングに恵まれず、今回ようやく実現した機会だけあって、私も楽しみに伺いましたし、皆さまもとても意欲的に参加してくださって、終始良い雰囲気の中、穏やかなヨガの時間が過ぎていったという感じでした。

小口院長先生(写真:右から2人目)も駆けつけて下さり、一緒にヨガに参加してくださって、本当に嬉しく思いました。

→レッスン後に記念撮影。
(皆さまに許可を頂き、掲載させていただきました)

パパさん達の参加が多く、ヨガにも一生懸命に参加してくださっている姿に、ほんわ~か温かい気持ちになりました。

こうした皆さまとの出会いの一つ一つが本当に貴重で、ご縁に感謝する毎日です。

とてもパワフルに活動されていらっしゃる、小口院長先生ほか、スタッフの皆さまから熱意の溢れるお話を沢山いただいたお蔭で、実は、今週は、”寝違え”による身体の痛みから、心身ともに少し落ち込み気味だった私でしたが、見事にパワーチャージ!満タンに元気を頂いて帰ってきました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。









東証の”鐘”

今週も「IG証券ランチ・エクスプレス」、東証アローズスタジオから生放送でお届けしました。
←スタジオに入る時に一瞬だけ見える、東京証券取引所の歴史ある「鐘」を撮影してみました。(めちゃ小さく映っていますが)

昔は立ち会い開始の合図としてこの鐘を鳴らしていたそうです。

今は、このように東証アローズ内のVIPテラスに移設され、新規上場会社の上場セレモニーとして、企業の社長さん方が、打鐘しているそうです。

ちなみに、ニューヨーク証券取引所では、今も毎日、取引開始時(”オープニングベル”と言います)と、取引終了時(”クロージングベル”)が鳴らされています。
偉い方や有名な方が並んで笑顔で。
テレビでもよく見かけるシーンですね☆

さて、番組では今週も注目銘柄や、世界のニュース、最新のマーケットを見て行きました。

今週のOAはコチラからご覧いただけます。

ドル円はいよいよ110円へ?!
Market Outlookのコーナーで、アナリストの石川さんが詳しく解説してくださいます。
一週間の動向をまとめ、今後の展望を知ることが出来るので、「へぇ~!なるほど~」と、私も毎回、市場の見方、これからの読み方について、とても勉強になっています。是非ご覧ください!

皆さんも、ニュースで気になる銘柄があったら、投資のアイデア、きっかけにしてみてくださいね(^^)v







ねちがえる

昨日、絵本ヨガのレッスンを終えた後、整形外科に行って来ました。
やはり、寝違えたことが原因で頸椎を痛めてしまったようで・・・、鎮痛剤を処方してもらって、あとは痛みが治まるのを待つしかないと・・・(>_<)はぁ~。。。

今朝、ママ友にそのことを話したら、「保育園の子どもたちにそれ言ったら、きっと皆すごい喜ぶね~!」って笑顔で言われて、「えっ?!」訳が分からなくて私が・・・ってなっていると、教えてくれました。

どうやら、妖怪ウォッチ「ねちがえる」というキャラクターがいるようです(^_^;)
早速ネットで検索してみたら、出てきました!「妖怪ねちがえる」

”いつも寝違えていて首を気にしているカエル妖怪。とりつかれるとどんなに高級な枕で寝ても絶対に寝違えてしまう。”

私、とりつかれてる?!・・・笑えない。

昨日の絵本ヨガ@豊洲ららぽーと】



























とっても良い雰囲気でした。
お母さま達が本当にゆったり、リラックスして参加出来ていらしたためか、後半になると、次々とお母さんの腕の中で眠っていく子どもたち。

ヨガマットの上で安心して眠る子どもたち。本当に可愛いらしい姿でした。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

次回、絵本ヨガは、0~1歳児向けが10月17日(金)、2~4歳児は11月28日に開催します。いづれも(株)ポプラ社9階の絵本ルームにて、午前10:30開始です。
そして、12月14日(日)は、年齢問わずどなたにもご参加頂ける内容で絵本ヨガのクリスマス会を開催します☆

詳細・お申込はこちら







激痛(>_<)

昨日、秋分の日は気持ちの良い穏やかな秋晴れの一日となりましたね♪
いかがお過ごしでしたでしょうか?

私は、きのう朝起きた時に寝違えたのか、首に違和感があったので、思わず背伸びをしたら、その瞬間!何が起きたのか分からないくらいの激痛に見舞われ・・・(>_<)そのまま肩から背中にかけて筋(?)を痛めてしまいました((+_+))

生まれて初めての痛みに不安を感じつつ、身支度から家族に手伝ってもらい、何とか東小金井のスタジオへ。

無事に、『いまどこ!?イレブン』の生放送を終えることが出来たことに、とりあえず感謝でした。

←今週の番組プレゼントは、旬の味覚♪
新高「保谷梨(ほうやなし)3kg」を2名様にプレゼントです!!!
番組をお見逃しの方は、こちらからどうぞ。


さてさて、生放送を終えると、急いで浅草へ。
夕方からの、『朗読公演』を控え、木馬亭では既に出演者全員によるリハーサルが行われていました。

とにかく肩から背中にかけて痛いので、色んなことを心配し、不安を感じながらの移動は本当に長く感じられました(>_<)

到着した頃には、出番のリハーサルはとっくに終わってしまっていましたが、、、急いで、衣装に着替えて、ようやく皆さんに追い付きました。

←幽霊を演じる私に、きものスタイリストの門島さんが用意してくださったのは、涼しげな白地の浴衣。

そして、本番の様子→



憧れの「木馬亭」の舞台に立つことが出来たこと、そしてこれまで練習してきたことを全て出し切れたこと、何より無事に終えられたことに感謝した一日でした。

朝からドタバタの私に付き合い、公演本番にも駆けつけてくれた家族にも大感謝。

また写真が整理できたら、公演の様子をアップさせていただきます☆


実は、まだまだ肩甲骨周りが痛いので、朝早くから目覚めてしまっている私です。。。

今日は午前中からヨガのレッスンもあるし・・・どうしよう・・・。



※※OA情報※※
本日、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演します。
ぜひご覧頂けましたら嬉しいです。






子そだてゆうれい

明日の朗読公演『The 昔ばなしの心』を前に、ネイルをお直ししてきました。

明日は、幽霊役の私(^_^;)

ピンクはちょっとまずいなぁと思い、Geminiのネイリストayumiさんにご相談して、ちょっと普段しない色のネイルにしてみました。

地味だけど派手☆
何だか秋っぽいし、案外、気に入っています♪

さて、明日は16:00から浅草「木馬亭」で朗読の講演会に出演します。

←トップバッターの「子そだてゆうれい」というお話で、ゆうれい役を演じます。

幽霊なので、当然、はかなさ、幸薄、不気味さ、切なげな読みが求められ、かつ、子そだてのために必死な母親の力強さを表現しなければならず、想像以上に苦戦しました(>_<)

お稽古で、何度も何度も、先生に「違う!違うよ!」と言われ、「そんなに熱く演じないで!生きている人じゃないんだよ!幽霊なんだから。」と、指導を受けるものの、なかなかその答えが出ず、、、大変でした。

ようやく、先週の最後のグループレッスンで、「子そだてゆうれい」の出演者と合わせて、最後の最後に先生からOKが出たくらいです。

もう、明日は堂々と私なりの幽霊をやってきます!

きっと幽霊役なんてもう二度と巡ってはこないだろうし、浅草「木馬亭」の舞台に立てるのもこれが最初で最後かもしれないから、悔いのないように精一杯、頑張ります(^o^)/

新しいことへの挑戦って、いくつになってもドキドキワクワク楽しいですね♪









レッスンで最も大変なのは・・・

週末、親子ヨガのクラスにご参加くださった皆さまありがとうございました。

久しぶりにご参加くださった方もいらして、お元気なご様子、お子さまの元気に成長されたお姿も拝見できて本当に嬉しかったです!

←4歳の女の子とママの、ペアヨガ。
【チャイルドポーズ】

じっくりポーズをとっていくヨガは、お子さまにとっては退屈になってきたり、途中で「つまらない・・・」となってきたりするので、
歌を歌いながらポーズを取ったり、立位のポーズ→座位のポーズ→四つ這い→うつ伏せ→仰向け→逆転のポーズなど等、工夫して変化をつけながら、様子を観つつ、クラスを進めて行っています。

実は、これが一番大変です(^_^;)でも楽しい!


正直、大人向けのクラスの方が数倍、はるかに気持ちが楽かな。

→遠方から電車を乗り継いでお越しくださった方、貴重な週末に、朝からご家族でお越しくださった方、皆さま本当にありがとうございました。

プライベートスタジオのため、スペースに限りがあり、ご迷惑をお掛けすることもあり、申し訳ございません。。。

気候の良いこの時期に、親子でYOGAレッスン、ご一緒しませんか?
渋谷、恵比寿からのアクセスが良いので、お出掛けがてら、是非お気軽にいらしてください♪

次回、親子ヨガは10月18日(土)10:00~です。
(※プライベートレッスン、出張親子ヨガレッスンは随時ご予約を承っています。御予約お申込はこちら。)




絵本ヨガ・レポート

昨日は、(株)ポプラ社では3回目の開催となる『絵本ヨガ(絵本セラピー×親子ヨガ)』のワークショップを行いました。
今回は嬉しいことに、早々に満席の御予約を頂きました。季節の変わり目ということもあり、数組キャンセルがあったものの、沢山の皆さまに参加して頂き、本当にありがとうございました。

いつも麻智子ちゃんの絵本のセレクトに楽しませて頂いていますが、今回も本当に素敵な絵本がそろいました。

→私個人的には、1冊目にご紹介した『あかちゃん社長がやってきた』が、ヒット☆☆☆

”あかちゃん”(=社長)の課すお仕事に振り回されるパパ・ママに共感する声がたくさん挙がりました。

絵本セラピーでは、絵本を読んで思うことを皆でシェアしながら、自分自身の内面に気付いたり、他者の気付きにハッとさせられたり、登場人物や絵本の主人公に自分を投影したり、思わぬ気付きが得られる時間です。

←今月は、中秋の名月があったり、スーパームーンが話題となったりしたので、「おつきさま なにみてる」という絵本を読んで、皆で月のポーズをとったりしました。

体側をすっきり伸ばせるポーズで、まだ立位がとれない赤ちゃんも、仰向けで寝たまま出来るポーズなので、とってもお勧めです。

【親子で参加できる絵本ヨガ】
今月は、豊洲ららぽーとで、来週9/24(水)に開催があります。

次回、ポプラ社での開催は、10月17日(金)0~1歳児クラスです!
こちらも、まだ御予約可能ですので、ご参加をおまちしております!

少し早いですが、12月14日(日)には、クリスマス会を予定しています!
ポプラ社1階のコンベンションホールを会場に、【リストランテ スペッキオ】さんに数種類のXmasデザートのご協力を頂いて開催する予定です☆

普段、平日はお仕事があって「絵本ヨガ」に参加できないママも、パパも、是非この機会に体感なさってみてください。
楽しい会にしたいと企画中ですので、ぜひ皆さま予定を空けて待っていてください!





生放送中にPCが・・・!

本当に涼しくて過ごし易いですね。

今日は「IG証券ランチエクスプレス」生放送で、東証アローズ・スタジオに行ってきました。

OAはこちら

今日も投資のヒントになる情報満載でお届けいたしました!
是非ご覧頂けましたら嬉しいです。


←「ランチエクスプレス」の衣装は、毎回こんな感じでスタイリストさんが複数用意して下さった中から、その日の内容や天候、気分に合わせてセレクトしています。

→今日はこれ!薄いピンクのジャケットにしました\(^o^)/
インナーから、ネックレス、ピアスなどのアクセサリーまで全てコーディネートして下っているので、本当に助かります。


さて、今日は生放送中にハプニングがありました\(◎o◎)/!

なんと、私が手元で使用しているパソコンが突然フリーズして動かなくなってしまったのです((+_+))

番組をご覧くださっていた皆さま、大変失礼いたしました。

突然のことに、本当に驚いて、思わず”素”の私が出ました(^_^;)
いや~、冷や汗でましたー。

←私の"Help me!!!!!!"の視線を受けて、ストックボイスの関根さん(写真
)が助けて下さって、何とかコーナーが終わる頃までには元に戻ってくれましたが、機械音痴の私にとっては、大変な恐怖でした(>_<)

放送終了後に、関根さんからバックアップ方法について少し教わりましたが、二度とこのようなことが起こらないよう、原因をしっかり振り返り、再発防止に向けて、一層の注意を重ねて参りますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。






秋の風を感じながら

東京・渋谷の元気な親子が集まる「シブヤベビラボ」さんの親子ヨガレッスンに行ってきました♪♪

ヨガは初めてという方々もいらしたので、ゆっくりとしたリズムで、呼吸や身体の伸びを感じていただくレッスン内容にしました。

いつもながら、「デイライトキッチン」さんの雰囲気がとても良く、今日は窓も解放して、オープンエア。

心地良い秋の風を体全体に感じながらの、本当に気持ちの良い時間でした。

呼吸をしているだけでも、気持ちいいって感覚ありますよね☆
まさに、そんな何をするにも良い季節ですね!!



さて、昨日は「いまどこ!?イレブン」担当の日でした。

←写真手前、「ざっくう」を持つ手は、音声さん。いつも楽しい会話や、優しい気遣いで本番までの緊張を和らげて下さるKさん。

本番終了後には、いつもこんな感じでOAの録画を見ながら反省会をしています。

え~っと、昨日の私の最大の反省点は、
なんと大事な大事な番組のタイトルを、噛んでしまったことです・・・(>_<)
決して言い訳はしませんが、色々ありました。言い訳にならないけど。。。

”え~っ?!そこぉ~?そこ噛むのぉ~?!”って、ディレクターさんに突っ込まれました(^_^;)本当にごめんなさい。

そして、恥ずかしいことに、どんなに失敗しても、どんなに反省しても、Youtubeには半永久的に残ってしまうわけで、昨日のOAはいつも通り、こちらからご覧になれます。


ちなみに、今週のプレゼントは、タニタの体組成計です!これ私も欲しい!!
スポーツの秋、食欲の秋に、自分自身の体を見つめ直すきっかけにね☆










Hawaii振返り~最終回~

楽しみにしていたイベント、”那和イルカと握手&Kissに挑戦!!”のため、訪れたのは、ワイキキから車で1時間くらいの所にあるSea Life Park

すぐ目の前で、イルカやアシカなどの迫力満載のショーを観ることが出来たり、
ウミガメに餌やりが出来たり、

→ペンギンもこんなに近くまで会いに来てくれます!

ここSea Life Parkに来た最大の目的は、那和がイルカと触れ合う体験に初挑戦するためです(*^_^*)

こちらのドルフィン・エンカウンターのプログラムは3歳から参加できるのですが、これまでは、さすがにまだ那和には早いかなぁと見送ってきました。
そして、5歳の今年、満を持して臨んだ初挑戦!

←早速、準備をして、イルカとの握手の仕方やKissの仕方を教わり、何度も繰り返し練習して、いざ、イルカのいる海水プールへ~!

私はだいぶ離れた場所からその様子を見守っていました。

→まだ余裕の表情で私に手を振ってくれる那和とパパ。

ところが、いざイルカを前にすると、大きく後ろへ仰け反ってしまった那和(>_<)(写真:一番手前が那和)


→おまけに、このしぶき・・・(@_@;)
那和は完全に圧倒されてしまったようでした・・・((+_+))

結局、イルカとKissどころか、握手さえ出来ず・・・終わってしまいました(T_T)/~~~

←那和は、イルカと楽しそうに握手をしているパパに抱きついたまま、怖がってイルカの方を振り向くことすら出来ないでいたようでした。



→プログラム終了後、名残惜しそうに、イルカたちを、暫くじ~っと見つめていた那和。

この後姿。。。
一体どんなことを考えていたのでしょうか。

もうちょっと頑張りたかったなぁ~、

もう少し慣れるまで時間をくれたらなぁ~、

イルカって想像以上に大きかったなぁ~、

きっと、来年こそは!リベンジ!!

また会いに来るから、その時には握手&Kissしようね!

こんな感じでしょうか・・・(^_^;)


帰国してからも、しばらく、”イルカごっこ”を楽しんでいた那和。(毎回きまって私がイルカ役)また成長して、きっと再挑戦してくれるであろう我が子の姿が今から楽しみです♪


以上、今年のHawaii♡振返り日記でした。

長々とお付き合いただき、ありがとうございました(^o^)/










芸術の秋

残暑も和らぎ、すっかり秋を感じた連休でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?私と娘は、昨日のスポーツの秋に続き、芸術の秋を満喫しました(^_^;)

朝から娘の書道のお稽古へ。
那和の作品は、『書』というよりも『アート』に近いなぁと・・・。

この一生懸命にやっている姿、特に、半紙をおさえている左手が可愛い(*^_^*)


芸術と言えば、ちょうど今日まで開催されていた山種美術館の特別展「水の音~広重から千住博まで~」も、ぎりぎり間に合って観に行ってきました!

歌川広重から、横山大観、千住博まで、様々な画家たちが描いた「」をテーマにした作品の企画展で、さすがに大勢の人で混雑していました。

今年の夏は特に、全国各地で大規模な水害があったせいか、作品を観ているうちに、水の持つ力の大きさ、人々の暮らしにおける水という存在の大きさに改めて気付かされ、その迫力に圧倒されるようでした。


一緒に行った那和には、展覧会の内容について事前に特に何も話していなかったのですが、やはり迫力ある作品の数々に、「みず~!」、「ほら~、”みず”よ~!」「シャー!パシャー!」と、なんと6歳児にも作品から水の音が聞こえた?!という、びっくりの企画展でした。

→1階ギャラリーで、山種美術館のコレクション映像にくぎ付けの那和。

展示を観終わると、さっさと、最前列中央席に座って、ビデオ映像で美術鑑賞を続けていました(^_^;)

「水の音」の企画展は終わってしまいましたが、山種美術館では、9月23日(火・祝)から「【特別展】輝ける金と銀 ―琳派から加山又造まで―」が開催されるようで、こちらも楽しみです~☆


秋の夜長に、今宵は明日の「いまどこ」の台本など目を通しています。

明日11時~の生放送も是非ご覧いただけましたら嬉しいです♪










Yoga fest

今年もヨガフェスタに那和と一緒に参加してきました~\(^o^)/

滞在時間はほんのわずかでしたが、ヨガを愛する人たちの雰囲気を全身に感じて満たされて帰ってきました♪

アジア最大級のヨガの祭典と言われているYoga fest.。
今年も大勢の人で賑わっていました。



→おととい、番組収録でご一緒させて頂いたタレントの田中律子さんがインストラクターをつとめる、ショーレッスンに参加しました(^^)v

収録の合間に、控室で田中律子さんとヨガのお話を少しさせて頂けて、日本ではまだ馴染みの少ない”サップヨガ”(サップと呼ばれるボードを使って、水上で行うヨガ)のお話もしてくださったので、本当に楽しみに伺いました。

参加させて頂いたレッスンはもちろん、会場内にプールを設置してその中で行われていたサップヨガの体験レッスンでの田中律子さんも本当に素敵でした~☆☆☆

私、緊張気味にそ~っとお声掛けしたのですが、「あぁ~!来てる~!」って、大きな笑顔で私のことを認識してくださって、お忙しい中にも関わらずお話もして下さったり、本当に光栄でした。ありがとうございました。

私がヨガのインストラクターを目指そうと意識し始めたきっかけとなったのが、ずっと前に、田中律子さんが、テレビで、ヨガの魅力を語っていらして、ヨガが好き過ぎて、インストラクターのライセンスまで取得したというお話をされていたのを見て、当時、自分の中でストンと落ちたことでした。たしか、フジテレビ『ライオンのごきげんよう』の中でだったと思います。

そんなきっかけを作って下さった田中律子さんと、今こうして一緒にお仕事もさせて頂けたり、ヨガでも繋がれたり、何だか勝手にご縁を感じてしまっている私です。
いつか私も律子さんのサップヨガのTT(ティーチャー・トレーニング)を受けたいな~と秘かに思いを募らせています。
そうしたらハワイでいっぱいサップヨガ出来る!!


→那和が会場内の芝生スペースで美味しそうに飲んでいるのは、今話題のCAJYUTTAで絞ったオレンジジュース。

目の前で、オレンジにCAJYUTTAで絞ってくれるので、本当に搾りたて生ジュース☆

少し果汁を楽しんだら、オレンジの中に、今度はレモネードを入れて2度美味しい☆これで400円は安すぎる!というくらい大当たりのジュースでした★

こんな話題の飲食や、最新のヨガグッズや、アイテムの販売ブースなどが所狭しと並んでいますので、ヨガフェスタ(明日が最終日)、ご興味のある方は参加されてみてはいかがでしょうか?

当日参加OKの無料のヨガレッスンなども沢山あったり、結構楽しめると思います。

スポーツの秋にヨガを始めるきっかけにもお勧めです(^o^)/


私は秋の夜長に、早速、今日仕入れたばかりの飲むヨガHARI TEA”を堪能しています❤

→全種類が1袋ずつ入った”Buddha Box”
販売ブースで、那和が手に取って離さなかったので、試しに買ってみました(^_^;)

今夜は「精神」に働きかけるシリーズの、Within&Without(うちとそと)をチョイス。スパイスが効いています!上品な感じ。

ほとんどが、カフェインフリーなので、夜でも安心して飲めて良いですね。まぁ、私はカフェイン入っていても、いつでもどこでも簡単に眠ることが出来るタイプなのですが(^_^;)

もう今も眠いし・・・。

そろそろ寝ようかな。










Hawaii振返り④

さて、ワイキキへ移動して後半戦。

←那和は、アウラニのショップで見つけた可愛いスーツケースをGet!!

背中にリュック&片手にmyスーツケースを引きながら、嬉しそうにチェックアウト。




←ワイキキ到着\(^o^)/
お部屋からの眺めも最高でテンション↑↑↑

で、やっぱり、アラモアナセンターへ!

フードコートで、ガッツリお腹を満たし、、、さぁ☆限られた時間内でどれだけ良いお買い物が出来るか・・・真剣勝負!

←ニーマン・マーカスで、くつろぐ那和。

那和が、まぁまぁ(”許容範囲”)お利口にしていてくれたお蔭もあり、大満足のお買い物ができました(^^)v










ディナーがてら、ビーチへお散歩。

しかし、どこでも誰とでも仲良くなる那和。

道端で信号待ちの間にも旅行客の団体と、あっという間に仲良くなっていたり、本当に尊敬します。。。
言葉は通じなくても、コミュニケーションに支障はないようです(^_^;)





















この日は総勢8家族!大勢でわいわい楽しいディナー♪

美味しいお料理で大満足でした(*^_^*)

しかし毎食お腹いっぱい。。。


さて、Hawaii振返りも、次回でそろそろにします。

いよいよ楽しみにしていた場所へ♪♪


最終回へ続く・・・。









衣装♡

3連休初日、爽やかな朝ですね。
昨日は、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』の収録でした。

ちなみに、昨日、放送された話題のは、リピーターも多い大ヒット商品です☆

←枕をセットで購入すると付いてくる”特典”を両手に抱えている私。いわゆる”おまけ”って嬉しいですよね(*^_^*)

ご覧になれなかった方は、インターネットからもご購入が可能ですのでよかったらチェックしてみてくださいね!



さて、昨日の収録でスタイリストさんが用意してくださった衣装が、私好みな感じだったので、お買取りしました(*^_^*)

→シンプルで着心地の良いワンピースでした。
そのままお持ち帰り❤嬉しいな~♪♪♪











←スタイリストのMamiさん♡
Mamiさんとは、同じヨギーニという共通点もあって、ヨガのお話も出来たり、嬉しい!

昨日も、便利な家電から、美味しいお茶、プロが開発したこだわりの寝具まで、話題の商品をご紹介しました!

何より”お買い得”なのが、主婦としては嬉しい~\(^o^)/私もまた買っちゃう(^_^;)

是非OAをお楽しみに!

それでは、良い連休をお過ごしください。

私はこれから地域のお祭りに行ってきます!また娘と御神輿(^^)v






9.11

アメリカ同時多発テロ事件から13年になります。
昨日、日本のどのメディア(テレビも新聞もネット)も取り上げていなかったことが残念でした。

私は昨日スタジオに入る直前まで、色々と悩み、本当に悩んだ結果、許可を頂いた上で、『IG証券ランチエクスプレス』の中で、冒頭に一言触れさせていただきました。
今も鮮明に思い出されるあの悲劇。毎年9月11日が来るたびに胸が締めつけられる思いです。多くの命が一瞬にして犠牲となり、多くの方々の環境も、社会経済も思想も一変させられた出来事を、私たちは決して忘れてはならないと思います。

私自身、この体験とどう向き合い、何をどう伝え、残していくべきなのか、ずっと考えながら過ごしてきました。
生かされたこの命を大切にし、これからも真剣に向き合って行きたいと思います。

昨日のOAはこちら↓↓↓からご覧になれます。


今日はNYグラウンドゼロで哀悼の意を捧げる追悼式典が行われましたが、その様子を見ていて辛くなりました。犠牲となり、お亡くなりになられた方々へ心よりご冥福をお祈りいたします。







Hawaii振返り③

Hawaii3日目。
早起きして、ビーチヨガに参加しました♪

静かな早朝のビーチ。
打ち寄せる波の音に身を任せながら、呼吸とポーズが深まってくる感覚。

インストラクターの女性の雰囲気が独特で、今もその囁くような声、ハワイの風に馴染む心地良いボイスが、私の耳を離れません。

→ポーズを取っている時に見上げた景色。
癒しの時間。リラックスし過ぎていて、フレームに指が入っていました・・・(^_^;)

さて、那和も、朝からスティッチのダンスショーに参加♪
元気に体を動かしました。

お腹が空いたところで、朝食へ。

同じレストランでも、同じシチュエーションでも、毎回飽きずに新鮮に楽しめるのが、子どもの素晴らしいところ。
キャラクターたちと一緒に写真を撮ったり、サインをもらったり、楽しそうでした。

朝食を食べ終わった頃には、もうお昼でした(^_^;)

→そしてまた、キッズ・アクティビティ

”ビーチの遊び方”を教わりました。
→砂の中に宝物を隠して、宝探しゲーム中。

からの、砂遊び。
ひたすら。


この後は、ワイキキへ~。
日本から予約して行った楽しみなイベントが待っています♪

ワイキキ編へ続く・・・。







感動☆U.S.Open!

今朝のJ:COM『いまどこ!?イレブン』でも、冒頭でお伝えしましたが、テニスの全米オープンで準優勝した錦織選手、本当に素晴らしい!!

私は、もう十年以上前になりますが、USオープンを現地NYで観戦した時のことを思い出しました。

あの決勝の舞台に日本人選手が立つなんて、本当にすごいことだなぁと☆☆震えてしまいます。

本当に大きな感動、夢を与えてくれた錦織選手に心から大きな拍手を送りたいと思います。


そうそう、今週は番組時間内にプレゼントご紹介できましたよ!!って、これが普通なんですが(^_^;)

→今週は、フランス☆パリでも大好評のスイーツ!!焼き菓子の詰め合わせを2名の方にプレゼントです!

スタジオで、「抹茶パウンドケーキ」を頂きましたが、しっとりしていて、抹茶と発酵バターの香り豊かな美味しいケーキでした。

もぐもぐしている私がドアップで映っていて・・・大変、失礼いたしました(>_<)

今日のOAをご覧になれなかった方は、こちらのYoutubeから是非どうぞ☆
https://www.youtube.com/watch?v=B0Zb15TxL2w&list=UURfY3tgkeXfWpJHt6_Rb1LA

今日はお天気も回復して、本当に爽やかな秋晴れになりましたね♪
気持ち良いな~。
では、これから娘をお迎え~英語教室へ送り届け、そして再び、私は今週の収録の打合せへ行ってきます!!

どうぞ引き続き良い一日をお過ごしください☆








Hawaii振返り②

Hawaii二日目。
←早朝、お部屋のバルコニーにて。

ワイキキからのお友だち2家族と合流して、朝食へ♥


ミッキーや、ミニー、グーフィーなどディズニーの仲間たちがテーブルに遊びに来てくれるので、子どもたちのテンションはMAXをキープ。
美味しく楽しい朝食の時間でした★

2日目は、ひたすら那和とパパはプール。朝から晩までプール三昧でした。

私は、事務所のYマネージャーから、
「絶対に焼かないようにお願いします。日焼けして帰ってきたら仕事ヤバいです。」と何度も言われていたため、ビーチサイド、パラソルの下で、のんび~りしていました(*^_^*)












←夕方、ホテルから外に出て、周辺のショッピングエリアを少し散策。

親子お揃いのリゾートドレスや、可愛いハワイアンアクセサリーなど見つけたのですが、いざレジでお会計というところで、財布を持っていないことに気付き(>_<)断念。

ホテル内はお財布が一切要らないため、その感覚のまま外へ出て来てしまっていました((+_+))

結局、すぐにホテルに戻って、ホテル内のレストランで、早めディナーすることに。

ビーチサイドのレストラン『’AMA'AMA』は絶景でした★★★

周りは、ハネムーン客ばかりでしたが、、、
綺麗で広大な海。
砂浜に打ち寄せる波の音をすぐそばに感じながら、最高のハワイアンディナーでした!


3日目へ続く・・・。


Hawaii振返り①

一転、肌寒い一日。那和を連れて、あっちこっちパタパタ。
今夜はホット・ミルクティーを飲みながら一息ついています。

さて、突然ですが、今年の我が家のHawaii旅行、振り返ります★
昨夜テレビで、『有吉夏休みinハワイ』を観ていて、急に思い出して、普段、このブログは自分自身の日記代わりとしても書いているので、記憶が薄れる前に(^_^;)

←今年のハワイ、前半はアウラニ・ディズニーリゾートに宿泊。

到着後、すぐにミッキー&ミニーに会えました\(^o^)/

←毎日、リゾート内では、子どもを対象にした、ハワイらしいアクティビティも盛り沢山で楽しめます★

チップ&デールのサーフィン教室では、サーフボードの上でお兄さんの指示通りに体を動かします。

お兄さんの問いかけに、率先して手を挙げてみたり、海外に行くといつもより積極的になる那和(^_^;)

どこまで英語を理解できているのか分かりませんが、とにかく楽しそうに参加していました。

そんな我が子の様子を眺めている時が一番私にとっても楽しく、幸せな時間です。

やっぱりプール最高!
那和は、滞在中ほとんどプールで過ごしていました。プールサイドに、ミッキーやミニーが来てくれると、ダンスやショーが始まったりして、盛り上がります

ハワイ到着初日から、時差ぼけも感じさせないパワー全開!
かなりハイテンションだった那和。

さすがに疲れたのか、夕方、ビーチサイドのカフェに寄ったのですが、料理が出てくる前に、眠りに就いてしまいました(T_T)

そのまま気持ち良さそうに夢の中へ・・・。

お蔭で私たちは、ゆっくりディナーを楽しむことが出来ました。

→ノーメイクのため、顔がいつもと大分違うと思いますが・・・(^_^;)リラックスしている私。

フィッシュ&チップスや、バーガー等々・・・
もともと大好きですが、ビーチサイドで心地良い風を感じながら食べると、更に美味★どんな高級料理よりも美味しく感じられます(^^)v


2日目へ続く・・・。













おうちご飯

暑さが戻った週末、いかがお過ごしでしょうか?
私は、朝から自宅でヨガ、午後からは出張ヨガレッスン×2!に行ってきました!
足立区、そして荒川区から親子28名の皆さまと、汗をいっぱい流しました(*^_^*)
子どもたちのエネルギー凄かった★★楽しい時間をご一緒させて頂きました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました!

そんな暑くて、熱かった一日。
普段はワイン派の私ですが、今夜は、冷え冷えビールが気分でした!

←今夜は、手抜きオムライス。

最近、プレモル×ワイングラスのCMにすっかり虜となっている私。
美味しそ~うに、ビールをグラスで飲んでいる矢沢永吉さんのCMです★

これに共感した主人も一緒に、このところ、ビールをワイングラスで飲むと・・・を、連日のように、試してます(*^_^*)

→先日の夕飯。
パエリア×野菜ソテー×ハンバーグ、サラダ、かぼちゃスープ等々。

ワイングラスで飲むと・・・、やっぱり美味しい!!
泡もより美しく見えるし、ビールの香りを楽しむって今まであんまり意識していなかったような。とにかく喉に一気に流し込むイメージだったかも・・・(^_^;)


←ついでに、こちらは先日のランチ。

急に過ぎ行く夏に、慌てて今年最後?!の冷やし中華を一人、自宅で食べました(*^_^*)

この時は、シャンパーニュ★でした。
昼シャン。

・・・って何の話でしたか?!

ご飯ネタ?

ゆるい。

ま、いっか、週末だし(^_^;)

それでは、皆さま、引き続き、どうぞ素敵なSATURDAY NIGHTを★