株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

4月 2015

放送100回記念&卒業

毎週木曜日の昼休みに世界のマーケットと市場分析をお届けするIG証券『Lunch Express』。今日は放送100回記念☆そして、これをもって私は番組を卒業させて頂き、IG証券の莇陽子キャスターへバトンをお返ししました。

←(左)出産、育児休暇を経て復帰された莇キャスター。
(右)おなじみ石川順一マーケットアナリスト。

放送100回を記念して、番組も普段とは全く違う構成でお送りしました。

本日のOAはこちら↓

そして、IG証券の動画サイトからもご覧いただけます↓

番組のエンディングで、何とサプライズで素敵な花束を頂き、感激しました。

放送100回達成記念の”くす玉”は演出としてあるかな?とか予想していましたが(^_^;)、自分への花束は本当に予想外のことで、嬉しいビックリでした。本当に有難いことです。

短い間ではありましたが、番組スタッフの皆さま、ストックボイス、そしてIG証券の皆さま、こんなにプロフェッショナルで素晴らしい皆さまと一緒にお仕事が出来たことに心から感謝の気持ちでいっぱいです。

そして、最後に、番組をご覧くださった視聴者の皆さま、これまで応援して下さった皆様、本当にありがとうございました。

私はこれから、新しい出会いへの道を進んで行くことに決めました。またご報告出来る日が来ましたら、このブログでもきちんと皆さまにお伝えできるように頑張ります(^_^)/








ポニー公園

本当に良い季節になりました。
祝日の今日は、朝からお友達親子と一緒に代々木ポニー公園を満喫!

←まずは、ブラッシング。
早速ポニーに夢中の女子たち☆

怖々ニンジンをあげたり・・・

ポニーの乗馬を楽しんだり、緑と心地良い春の風を体いっぱいに感じながら、子どもたちの笑顔がいっぱい☆


本当に気持ちの良い一日を過ごすことが出来ました(*^_^*)
また行こうっと♪







今日のいまどこ


今日のJ:COM『いまどこ!?イレブン』では、未解決の凶悪事件「上祖師谷事件(世田谷一家殺害事件)」について、殺人事件被害者遺族の会「宙の会」の土田猛さんをゲストにお迎えし、情報提供を呼びかけました。

事件発生から今年で15年目の節目を迎えます。2000年12月30日に、自分自身がどこで何をしていたかなと振り返る、ふと考えてみると、何か思い出すことや、何かしらの気付き、思い当たることがあるかもしれないと土田さんは仰います。どんな些細な情報でも、事件解決への糸口となるかもしれません。
とにかく、一日も早い解決を願うばかりです。



絵本な一日

誕生60周年記念『ミッフィー展』にやっと行くことができました♪

あまりの可愛いさに、心躍ったのは、娘だけではありませんでした(^_^;)

←一緒に写真を撮れたり、たくさんの絵本を自由に手に取って読むことが出来るコーナーがあったり、色々楽しめました♪

その中に、娘が生まれて初めて買ったミッフィーの絵本『うさこちゃんとどうぶつえん』を見つけて、大興奮の私たちでした☆


今度は、NPO法人「声と未来」が主催する、絵本の読み聞かせと歌のイベント「とっておきのじかん」へ参加♪

テレビ「おかあさんといっしょ」でお馴染みの歌のお兄さんや、娘も大好きな「ドラえもん」の声優さんなど、豪華キャストによる絵本の読み聞かせや歌は、大人も子どももキラキラ☆ワクワクする素敵な時間でした。

私は後ろの方の座席で、娘はステージ近くの子どもエリアに座って前で見ていたので、イベント中の娘の様子が全く見えず分からなかったのですが、

最後に参加型のワークショップがあり、”『おおきなかぶ』の登場人物をやりたい人~?”との呼びかけに、沢山の子どもたちから”はい!はい!は~い!”と元気の良い声が上がっていましたが・・・、

なんとステージを見てビックリ(◎o◎)!

←そこには、ちゃっかり”孫”役をしていたる娘の姿が!!

最後の最後までドキドキの楽しい絵本の一日でした(*^_^*)








チャリティウォーク in 横浜

昨日の『チャリティウォーク in 横浜』、子どもたちのキラキラとした瞳、たくさんの笑顔があふれる素敵なイベントでした。

多様性を認め、誰もがお互いを尊重し合える社会、人と人とが繋がることで誰もが個性や才能を発揮できる社会の実現に向けて、約500名が山下公園に集まりました。


→NPO法人アクセプションズのメンバーも沢山ボランティアに駆け付け、私も司会進行役としてお手伝いさせていただきました。

作業福祉施設の皆さんが作った『つながるTシャツ』を着て並ぶと、皆んなが一つの線に繋がると言う素敵なアイデア☆
今回のイベントにピッタリのデザインでした。


娘も可愛いマスコットキャラクターたちと一緒にウォーキングを楽しんでいたようです。

イベント後は、山下公園からみなとみらいへ移動し、コスモワールドに行ったり、ディナーまで♪一日たっぷり横浜を満喫。

娘が生まれて来てくれたお陰で、家族も固く繋がり、こうして沢山の人達との繋がりも生まれ、温かい理解の輪が広がっていくのが感じられて幸せだなぁと思います。


NPO法人アクセプションズでは、6月13日(土)に、音楽イベント『M.O.D.S.』を開催します。

子どもには幼い頃から本物に触れさせてあげたい、そんな親の想いがぎゅっと詰まったイベントです。

私も司会進行役として、当日会場でお待ちしています!

多くの皆さまの笑顔が溢れますように☆

詳細・お申込はコチラ→ http://acceptions.org/?p=4401






絵本ヨガとテレビ収録

今日は(株)ポプラ社のバルコニースペースにて、朝の気持ち良い空気を体全体に感じながら『絵本ヨガ』を開催♪
ご参加下さった皆様ありがとうございました。


今日はなんと嬉しいお土産付きでした!
南青山『SunnyHills』のパイナップルケーキ♡です\(^o^)/

←サニーヒルズの百瀬さんが、参加者全員分、そして私たちにまでパイナップルケーキを持って来てくださいました。本当にありがとうございました。さすが、とっても美味しかったです☆

ヨガウェアもパイナップル♡カラーにしてみました(^^)vパイナップルの出てくる絵本で、パイナップルのポーズもやりましたよ!!


午後はTBSにて『コレ買いダネ!!』の収録。

今日はゲストの田中律子さん、TBSの安東アナウンサーと一緒に、美味しい高級グルメの数々をご紹介しましたよ(*^_^*)

本当にお買い得なので、後日OAをお楽しみに!

ヘアメイクさんに、アイロンを使ったプロの技を教わり、自分でも実践するため、写真を撮っておこうと思ったですが、鏡とスマホ、どちらを見たら良いのかよく分からない私でした(@_@;)

さて、今宵はこれから明日に迫った「チャリティウォーク・イン・ヨコハマ」の進行台本に取り掛かります!!

目覚ましのコーヒーと、サニーヒルズさんのパイナップルケーキを頂きながら、もうひと頑張りしまーす!

明日もお天気に恵まれますように☆








Lunch Express


毎週木曜日はIG証券『Lunch Express』
今日も東京証券取引所アローズスタジオから生放送でお届けしました。

次回は放送100回記念☆
←このメンバーでお送りする予定です!
(中央)マーケットアナリスト石川さんと、(右)IG証券の莇さん!育児休暇を経て復帰されたばかり☆


→そして、番組の”要”、ストックボイス、関根さんバージョンも(*^_^*)

今日も、企業ニュースは、佳境を迎えている米国主要企業の四半期決算発表の内容を中心にお届けしました。

本日のOAはこちらからご覧になれます↓


さて、放送終了後は、娘の小学校の保護者会へダッシュ~。
今日はお天気が良過ぎて、汗だくになってしまいました(^_^;)
全体保護者会→学年保護者会→クラス保護者会と、盛り沢山の一日。

←娘がいつも放課後にお世話になっている学童保育では、学習時間もあって、毎日プリントを用意して下さって、お勉強まで見てもらっているようです。本当に有難いことです。

いつも、持ち帰ったプリントや、お絵描き、塗り絵などを見ながら、娘に今日あったことを聞いたり、学校の話をしてくれるのを聞くのが、本当に楽しみな時間です。





女子力↑

J:COM『いまどこ!?イレブン』今日も11時から生放送でお送りしました。

オープニングでは、練馬の地ビールについて電話インタビュー。
”練馬金子ゴールデンビール”は、シャンパンのような味わいと聞いて、喉が渇いてくる感覚がはっきりと自分でも分かりました(^_^;)

そして、番組プレゼントは、美味しいパンの詰め合わせギフト❤

本日のOA動画はこちら↓

移動して、午後からは、番組収録の打合せへ。
なんとこちらでも、貴重な美味しい逸品を味わいながらの打合せで、今日は本当に美味しい物づくしの幸せな一日でした\(^o^)/


さて、そこから急いで帰宅~タイマー炊飯セット~娘のお迎え~習い事へ送り届け、、、その間にスーパー買い出し~クリーニング屋さん等々、バタバタ・バタバタ。

習い事から帰って来た頃には、既にお腹ペコペコな時間に・・・(>_<)

そんな中、夕飯の準備を娘が手伝ってくれました❤有難い。

←娘の担当はオムレツ作り☆

包丁使いも、卵を割るのも上手になってきました(*^_^*)

ほぉ~女子力☆上がってるなぁ~と、今日も感心・感動した馬鹿親でした(^_^;)









春の嵐で

予報通りの春の嵐、皆さま大丈夫でしょうか?
家の中に居ても、風の音が恐いくらいの強風です。激しい雨風に引き続き十分ご注意ください。

そんな天気のため、今日は予定が変更になったり、約束が延期になったりしたので、残念でしたが、そんなぽっかり空いた時間に、ネイルチェンジと、朗読レッスンに行ってきました\(^o^)/

←仕事柄、あまり凝ったネイルは控えるようにしているので、冒険したい気持ちをぐっと抑えて、今日も短め&シンプル&ナチュラル・ネイルに仕上げて頂きました。

→朗読レッスン。
発声練習から始まり、古典朗読。
表現の付け方を教わっています。
情景描写や、心情描写、語りなど、読み方にも様々あるので、思い通りに表現出来た時の嬉しさは最高の気分転換になります♪

そして、今日は、次回の朗読公演に向けて、先生からとても楽しい台本を頂きました♪
私の夢が早くも実現することになるかもしれません(*^_^*)ちょっと楽しみになってきました。ドキドキ・ワクワクしています!

お蔭で、大荒れの天気による、急な予定変更でしたが、わるくない一日でした(^^)v






一人寝デビュー

こんばんは。週末はいかがお過ごしでしたでしょうか?
小学校になると、土曜日も授業があったりして、なかなか週末もゆっくりは出来ないのだなぁと改めて実感。。そしてあっという間に週末が終わりました(^_^;)

最近、ネットで買ったもの♪♪

←ストレッチポールと、
→”ピエール・ダルジャン”って、何だかオシャレなお菓子の名前の様ですが、以前にテレビで見て、ず~っと気になっていたフランスの洗剤です(*^_^*)俄然、お掃除も、やる気が出ます!


さて、今日は遂に娘が、自分の部屋で寝ることに挑戦しました!

1人寝デビューの記念すべき日となりました\(^o^)/

いつ頃から、一人で寝させるのが良いのだろうか~と考えていましたが、小学校になったというこのタイミングを逃すわけにはいかない・・・、でも、生活環境が一変して早々は可哀想かなぁと、様子を見ていましたが、意外と大丈夫そうだったので、思い切ってみました。

このところ「自分で出来る!」「自分でやりたい!」気持ちが益々強くなってきているので、こうした自立心、自尊心を大切にしてあげたいなとも思っていたし。

でも、いざ子どもが自分の部屋で一人で寝るようになると、急に寂しい。。。子どもより親の方が”離れたくない”と思ってしまうのが一番よくないですね(^_^;)

さて、無事に朝を迎えることが出来るのか?!

おやすみなさい。







スフレ・フロマージュ

先日、知人宅で開催されたお菓子作り教室に参加♪

この日のテーマは、『スフレ・フロマージュ(ホワイトチョコレート入り)』つまり、ホワイトチョコレート・チーズケーキですー!!

とても”ためになる”ポイントが沢山ありましたのでご紹介します♪

【Point①】
牛乳を温める際、少量の砂糖を加えると、膜が出来るのを防げるそう。

【Point②】
チョコレートを湯煎にかける際は、ボールの底が直接お湯に浸かってしまわないよう気を付ける。
※湯気で温めるのが本当だそうです※

【Point③】
クリームチーズをクリーム状にする際は、フードプロセッサーを使うと便利。

【Point④】
メレンゲを作る際、卵白は”低速”でゆっくり・じっくり泡立てて行くことが美味しさの秘密とのこと。
※逆に、生クリームは”高速”で!

などなど、他にも沢山の”目から鱗”の技が光る楽しいレッスンでした♪

→完成\(^o^)/スフレ・フロマージュ(ホワイトチョコレート入り)

ポイントを分かり易く教えてくださった先生、楽しい会を企画してくださったKご夫妻、他ご一緒させて頂いた皆さまに大感謝の楽しいひと時でした。ありがとうございました。

お土産まで頂いて帰り、娘と一緒に美味しく頂き、大満足でした。

また次回も参加できると良いなぁ☆今から楽しみです!








ランチエクスプレス

アメリカでは、企業の決算発表シーズン真っ只中ですが、今週のIG証券『Lunch Express』では、主要企業の決算ニュースを中心にお届けしました。

日本とは違い、アメリカでは、1月~3月期が「第一四半期」となるので、4月第2週辺りから、続々と業績発表され、マーケットでは個別銘柄の株価が大きく変動する時期でもあります。

つまり、良くも悪くも株価が動くので株式投資のチャンスでもあるわけで、良かったら昨日のOAをご参考になさってくださいね↓

→マーケットアナリスト石川さんの髪型も、番組の背景映像まで新しくなっていて、色々と新鮮でした(*^_^*)

そして、放送終了後には、東京証券取引所内で、偶然バッタリ!福井放送にいた頃にお世話になった方と、約10年振りの嬉しい再開まであり、刺激の多い一日でした☆
嬉しかったなぁ~。





絵本ヨガ@ママサカス

先日、TBSママサカス2015にて開催した【絵本ヨガ】の写真。
とっても良い雰囲気が映っていたので、ブログでもご紹介させて頂きます♪
(※絵本ヨガ、今月も開催します→詳細

ママサカス2015
ママサカス2015
芝生スペース『アク育パーク』に、ヨガマットを敷いての絵本ヨガ。青空の下、気持ち良い時間となりました。
TBS18階からの空撮
TBS18階からの空撮
いつもお世話になっているTBSの番組スタッフの方が18階から撮影して下さいました。思わぬ空撮に感激しました。

ショートボブ

今日はJ:COM『いまどこ!?イレブン』生放送でお送りしました♪

←私が手にしているのは、西東京市にある手作りジャム&季節の野菜ピクルスのお店「プチ果房 ヴァリエ」人気のジャム(*^_^*)今週の番組プレゼントです!

本日のOA動画はこちら↓


→番組スタッフが撮影&送ってくださった写真。
普段と同じように撮影するだけで、こんなに可愛いZAQデコレーションされた写真になる、どうやら、そんな素敵なアプリがあるそうです☆

そうそう、先日バッサリ髪を切りまして~、切った途端に寒い日が続いて・・・首の後ろがスースーしてます(-_-;)風邪ひかないように頑張りまっす!!

久々ショートボブにしたので、この新鮮な髪をキープしたいと、ドライヤーの前に使い始めたのがこちら。

←AmatoraのオイルセラムYantari。

まだ付け始めたばかりですが、朝のセット時間が、なんと1分もかからなくなりました(^^)v
ものすごく楽々で、良い感じです~❤






みんなの学校

週始め、いかがお過ごしでしょうか?
我が家は、小学校生活2週目に入りましたが、朝1時間早いだけでこんなに違うものなのかと、子どもより私の方が未だリズムに付いて行けていません。。。早く慣れなければ(^_^;)

バタバタ送り出してからの、ゆっくり朝ご飯。至福のひとときです。今日の予定など確認し、穏やかに落ち着きました。

さて、先日、映画『みんなの学校』を観ました。

実際に存在する小学校での取り組み、リアルなストーリーに共感し、感動しました☆

誰もが地域で育ち、学ぶことが出来る環境を実現するには何が必要なのか、学校がみんなの居場所であるために、先生方の取り組みや考え方もとても参考になります。

学校が変われば、地域が変わり、そして社会が変わっていく。

これぞ公立のあるべき姿ではないかと。

言いたいこと、語りたいことは沢山あるけれど・・・、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。


■OA情報
本日、TBSテレビ『コレ買いダネ!!』に出演があります。
このあと14時53分頃~です。
お時間合いましたら是非ご覧頂けましたら嬉しいです。





静かな夜

週末は、出張レッスン!
張り切って、ヨガのレッスンにお邪魔してきました♪

←最近のお気に入り☆
ココナッツウォーター100%

天然のスポーツドリンクと言われています!自然な甘さがほどよくて、個人的に、ヨガのレッスン前後には本当にピッタリのような気がしています(*^_^*)


実は今日(おっと、日付が変わってしまいましたが・・・)は、娘が主人とキャンプに出掛けているので、久々に静か~な夜(^^)v

明日も主人と娘が帰ってくる前にと、せっせと朝から予定を詰め込みました(^_^;)

充実させます!!

おやすみなさい☆




チャリティウォークinヨコハマ

今月25日に開催される『チャリティウォーク イン ヨコハマ』のお知らせです。

ダイバーシティ(多様性)を認め合うチャリティウォーキングイベントが、横浜の山下公園で開催されます!

ダイバーシティや異文化交流に興味のある方、障がいのある方もそうでない方も、皆が繋がり、一緒に楽しいひと時を過ごしましょうという素敵なイベントです♪

当日、私は司会進行役として参加させて頂くことになりました。

そして、絵本ヨガのパートナー、アナウンサーで絵本セラピストの近藤麻智子ちゃんによる、大型絵本の読み聞かせもあります!

先日、イベントに協賛されている【好学社】さんに、読み聞かせの絵本選びにお伺いしてきました。
『スイミー』や、『フレデリック』など、あまりにも有名なレオ・レオ二の絵本、誰もが知っている絵本の数々を手に取りながら、私も麻智子ちゃんも、「あれも良いね、これも良いね」と目がキラキラでした☆

→イベントを主催するヨコハマプロジェクト代表で、NPO法人アクセプションズの理事でもある近藤寛子さん(写真中央)を囲んで。

読み聞かせの他にもワクワクするようなアクティビティや、お楽しみ企画が沢山予定されているようです!

ぜひイベントHP(http://yokohamapj.org/)をご覧になってみてください☆

ちなみに我が家は、家族全員(3世代)で参加させて頂く予定です(*^_^*)

当日、多くの皆さまにお目に掛かれますように。






Lunch Express

毎週木曜日は、『IG証券 ランチエクスプレス』。

今日も、東京証券取引所アローズスタジオから生放送でお送りしました。

←放送終了後、”ランチエクスプレス”チームの皆さまと☆背景には、お昼休み中のマーケットセンター。

※OA動画はこちらからご覧になれます↓



さて、山下ディレクターが、今日はお昼は何が食べたいですか?と聞いて下さり、『さっぱり系が良いです!』と答えたら、マーケットアナリスト石川さんが、美味しい日本橋のお蕎麦屋さん『利久庵』へ案内してくださいました\(^o^)/

←名物の『納豆そば』

美しい真っ白な更科蕎麦に、卵と納豆が気持ち良く絡んで本当に美味しい逸品でした☆

なんだか、福井の”おろし蕎麦”を思い出す味で、懐かしくなり、思わず『”大根おろし”が欲しいな~』と口にしたら、すかさず石川さん、お店の方にリクエストして下さって、大根おろしもトッピング☆納豆おろし蕎麦☆になりました(*^_^*)

今日も楽しく美味しい大満足のランチタイムでした!

IGの皆さん、本当に素敵な方々ばかりで、番組とお別れするのが寂しいー・・・。

番組に関われるのも残すところ、あと3回。

丁寧に・大切に・全うしたいと思います。

来週も是非ご覧頂けましたら嬉しいです。

よろしくお願いします!






御夜食

こんばんは。
私にとって、この時間が一番眠いので踏ん張り時です(-_-;)

ちなみに、昨日はこの時間、娘が小学校で持ち帰った提出書類の記入、そして、教科書や、お道具箱など沢山のグッズに名前を書く作業に追われていました。結構な量でした(◎o◎)!

←大きな『どら焼き』を頂きながら、血糖値を無理矢理上げつつ、、クレヨンや、色鉛筆の一本一本に至るまで、名前を書き込んでいました(^_^;)

お蔭で寝不足。。。



さて、J:COM『いまどこ!?イレブン』の、スタジオMCを担当させて頂くことになってから、丸一年が経ちました。

→ということで、今日、番組スタッフから、ご褒美に、この可愛いZAQ(ざっくぅ)ぬいぐるみを頂きました\(^o^)/嬉しいなぁ☆

大きくて、ふわふわの感触に、あっという間に、娘に取られてしまいましたが。。。

今日の番組オープニングでは、個人的にもタイムリーで興味がある”小中一貫教育”の取り組みについて、電話インタビューしました。

OA動画はコチラからどうぞ↓


←それでは、今日はこちらの道明寺をお夜食に、これから、もうひと踏ん張りです。







入学式

今日から新学期のスタート。
新入学の皆さま、おめでとうございます!!

我が娘も今日、入学式でしたが、お天気!晴れて☆暑いくらいでしたね!

←制服を着て、ランドセルを背負って、ピッカピカの一年生(*^_^*)

帽子もブカブカ、ランドセルも大きくてどう見ても背負われている感じ。。このアンバランスがなんとも可愛い❤

登校して受付けを済ませると、すぐに上級生に連れられて嬉しそうに教室へと歩いて行った娘の後姿が、遠く感じました。

小中一貫校ならではの、6年生と9年生が見守る中での入学式。
堂々と笑顔で入場して来た娘の姿を見つけた瞬間、思わず嬉し涙がこぼれました。

英語教育に力を入れているということで、3人の外国人の先生の英語による生徒への呼び掛けパフォーマンスなどもあったり、とても印象に残る入学式でした。

きっと、今日も小さな体で精一杯に頑張っていたのかな。
20時前に早々と就寝した娘。
寝る前に言ってくれた一言、『ママ、今日も、いっぱい、ありがとうね』。

私は本当に幸せです。

こちらこそ、今日もいっぱいありがとう。

大好きだよ~❤(涙)