出張レッスン in 新宿区

昨日は、娘の体調を気遣ってメールなどご連絡くださった皆さま、本当にありがとうございました。また、午前中のヨガレッスンの変更など、一部ご迷惑をお掛けしてしまった皆さまにお詫び申し上げると同時に、ご理解と優しいお気遣いに感謝を申し上げます。

そんな昨日、娘の体調が戻ってきて少しほっとして、午後から出掛けた出張レッスン。

新宿区の親の会の皆さま、久しぶりにお会い出来た方、初めてお目に掛かれた方、皆さんヨガをたっぷり楽しんで下さって、私自身も心地好い時間を過ごさせて頂きました。

ご自宅でも取り入れて頂けるようなお勧めのポーズや呼吸法をご紹介させて頂きました。

ご参加くださったのは、小さなお子様から成人の方、その親御さんまでいらっしゃいましたが、年齢を問わず、誰もが参加できて、皆で一緒に楽しめるヨガって、良いなぁと改めて感じられるひと時でした。

以前、スタジオの親子ヨガに通って下さっていた方にも久しぶりにお会い出来て、お子様の成長ぶりに感動、ヨガのポーズを覚えてくれていたことにも感激しながら、レッスンを進めていました。

最後のシャバアーサナ（リラクゼーションのポーズ）の時には、力が抜けて、眠りに入った方もちらほら。

このリラックスして頂けている瞬間が、私にとって皆さまからの最高のフィードバックになります。

本日も、ありがとうございました。

レッスン終わって帰宅すると、私が不在にしていた、わずか数時間の間に、なんと娘がまた熱を出してしまっていました(＠_＠;)

数時間の間に、まさかのぶり返し。。。ごめんね。

今また一晩明けて、平熱に戻り、落ち着いていますが、今日はべったり娘に付き添い、自宅で安静に過ごしたいと思います。

それでは、引き続き良い週末を☆