株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

1月 2016

授業参観

娘の土曜授業公開日。
どんなことやっているのかなと覗いたら、何とも贅沢な授業でびっくりしました。

中でも、こちらは食育の授業。
「魚」について講師の先生のお話を真剣に聞いている1年生たち。その眼差し、好奇心を掻き立てられつつ学ぶ様子は、見ているこちらも勉強になることが沢山ありました。

本物の魚たちがずらり、先生の説明を聞いた後、実際に触ってみるのですが、両手で持ちあげて見る子どもたちが多い中、まずは遠くから観察し、近づき、そして指一本で慎重に触る娘。。。

なまこや、あんこうは迫力があり過ぎて、最後まで触る勇気が出なかったようです(^_^;)
この辺り、私の子かもしれません。

→書初め作品の展示もありました。
食べることが大好きな娘が頑張って書いたのは、「もち」という字(*^_^*)

はい、親バカですが、、想像以上に上手に書けているではないか!と驚きました。

思わず書道の先生にこの写真を送ってご報告したところ、「素晴らしい!驚きました!!」「やはり焦らないことですね、何事も」とのお言葉を頂き、本当にその通りだなぁと思いました。

焦らず、じっくり、娘のペースで。

せっかちな私にはなかなか難しく、度々自分自身に言い聞かせて行くしかないなと改めて。

もうすぐ2年生が近づいてきましたが、娘が学校でしっかり学んでいる様子を見ることが出来て、安心しました。
ありがたい、有難い。







ランチエクスプレス

今日は朝から冷たい雨の一日・・・寒かったですね。
明日は雪になる可能性もあるとのこと・・・、こんな日に限って娘の学校は土曜授業公開日。どうか安全に通学出来ますようにと祈るばかりです。皆さまもどうぞ温かくしてお過ごし下さいませ。


さて、昨日「ランチエクスプレス」をご覧頂いた方はご存じの通りなのですが、今週の放送がIG証券の莇陽子さんご出演の最終回でした。

寂しい・・・という視聴者の皆さまの声がスタジオに聞こえてくるような気がしました。

でも、きっと莇さんには、すぐに、またどこかでお目に掛かれるような気もしています。番組立ち上げから関わって来られた彼女の意思をしっかりと受け継いで、これからも番組をお届けして参りますので、どうぞ変わらずの応援よろしくお願いいたします。



映画given~いま、

先日、ドキュメンタリー映画「given~いま、ここ、にある しあわせ~」のマスコミ試写会へ行って来ました。

有名な俳優さんも出て来ませんし、派手な演出もありません。
でも、お勧めしたいと思いました。

映画では、3組の難病の子どもとその家族が、それぞれに与えられた「いのち」と向き合い、いま、ここにある幸せに気付き、愛にあふれ生きている日常ありのままの姿が描かれています。

誰もが”しあわせ”って何だろうと考えることってあると思うのですが、限りある「いのち」を前に、本気で生きることの意味を考えた人だけが、”しあわせ”に気付けのかなと、映画を観ながら感じました。

人は生まれてくる時、「いのち」の形やあり方を選ぶことが出来ません。
難病、障がい、不慮の事故など、、、「いのち」は、それぞれに色々な形で”与えられた”ものですが、それぞれが与えられた命に向き合い、葛藤し、決断し、受入れた時、その人や家族は愛を感じ、しあわせの形が見えるようになる、そんな家族の過程を映画を通して見せて頂きました。


givenギブン~いま、ここ、にある しあわせ~

東京では、2月6日から渋谷アップリンクにて、
大阪では、3月26日からシネ・リーブル梅田にて、ロードショーです。









静岡にて

週末は、お友だち家族と一緒に静岡へ。動物園やイチゴ狩り、テニスなど満喫しました♪

日本平動物園は、動物たちを本当に間近で見ることが出来て驚かされます。

窓ガラス越しに、ライオンと一緒に歩いたり・・・、ホッキョクグマとハイタッチできたり・・・(@_@;)

とにかく凄い迫力で、子どもも大人も大興奮でした。

翌朝、真冬の寒さにも負けず、子どもたちは元気にテニスのレッスン!

富士山の麓で、朝日を浴びながら、とても気持ち良さそうに楽しんでいました♪

そして、お待ちかねのイチゴ狩り♡

娘の手のひらほどある大きな苺は、その甘さにも感動しました。4家族みんなでランチを食べた後だったにも関わらず、大人も子どもも夢中になって、お腹いっぱいに甘い甘い苺を堪能しました♪

更に、私は夫にプレゼントも買ってもらえて(実はこれが今回の旅の目的だったのですが)(^_^;)感謝♡感激、とても有意義な週末でした☆これで今週も頑張れます!

お世話になった静岡の皆さま、本当にありがとうございました。
帰り際、「いつもブログ見てますよ~!」と仰って下さったので、この場を借りて御礼申し上げます。ありがとうございました。








絵本ヨガ0122

昨日の「絵本ヨガ」@ポプラ社のご報告です。

真冬の寒さ、色々なウィルスも流行するこの時期に、元気な親子皆さま沢山お集まりいただき、9階の絵本ルームから急遽、1階のコンベンションホールに会場を変更して開催しました。

絵本の読み手は、麻智子ちゃんと、Yukaさん、ヨガ担当は、Tomomiさんと私でお届けしました♪

話題の絵本や、新刊の絵本、子どもたちの大好きな車や、しかけ絵本など色々な絵本にあわせて、ヨガも呼吸法を交えてたっぷり身体を動かして頂きましたよ(*^_^*)
寒くて体も縮こまりがちなこの時期は特に朝のうちにストレッチ出来ると気持ち良く一日が過ごせますね!

絵本ヨガ、次回は2月26日(金)10:30開始 (10:00開場)です。

いよいよ「絵本ヨガ」から誕生した絵本☆出来立てほやほやを皆さまにお届けしたいと、私たちも今から楽しみにしています。

ぜひ、多くの皆さまにご参加頂けましたら嬉しいです。
イベントの詳細・お申し込みはコチラからどうぞ。


それでは、どうぞ良い週末を!
寒くなりそうですが、くれぐれも温かくしてお過ごしくださいますように。
我が家は、今から小旅行へ出かけてきます~♪







大寒

今日は「大寒」にふさわしく、冬らしい寒さでしたね。
そんな今日、娘は校外学習でアイススケートに出掛け、アイスクリームまで食べて帰ったそうです・・・。寒っ(>_<)

私はIG証券『ランチエクスプレス』生放送の日でした。

東京株式市場では、日経平均が乱高下の後、大幅続落。

ニューヨーク株式市場では、ダウ平均が大幅に下落。

欧州株式相場は1年3カ月ぶりの安値に下落。

と、加速する原油安などを背景に世界のマーケットは荒れております。


今日のランチエクスプレスは、こちらのStock VoiceのYoutubeチャンネルからご覧いただけます↓

また、IG証券のYoutubeチャンネルからも、過去の放送や、最新の市場解説などご覧いただけますので、こちらもあわせて是非どうぞ↓













美顔ローラー

おはようございます。
色々とあって、週前半から生活リズムが崩れている私ですが・・・、

朝早く起きて、顔がむくんでいるなぁと感じる時に、使用したりするのが、
←以前に、飛行機の機内販売で購入したこちら。
女優さんも愛用されている「ReFa S CARAT」。フェイス専用のローラーなのですが、

昨日、美容室に行ったら、サロンにも置いてあり、この話で盛り上がりました☆

と思ったら、偶然にも昨日、TBS「コレ買いダネ!!」でもご紹介しましたよ(^^)v
番組HPからも商品のご紹介がありますので、良かったらチェックしてみてください→http://ishop.tbs.co.jp/tbs/tvradio/kaidane/?xadid=i00000004

そして今日は、豪華なダイヤペンダントをご紹介します☆☆☆ゲストも、いつもキラキラ輝いている、渡辺 美奈代さんです☆

→写真は、先週の収録時。
休憩中に安東アナ、山本アナとメイクルームにてご一緒しました。

今日も午後3時51分頃~放送です。
ぜひお時間合いましたらご覧くださいね。


おっと、もうこんな時間(゜o゜)
子どもが起き出す前に、原稿チェック仕上げなければ・・・。

それでは、今日もどうぞ良い一日を!











バレエヨガ

予報通り、しっかり雪が積もりました。東京の子どもたちは雪道に慣れていない上、特に週明け月曜の朝は荷物も多いので通学かわいそうでした。
私のテニスレッスンも今朝は天候理由でお休み。。。
皆さま、引き続き、ご注意くださいませ。

さて、週末は「バレエヨガ」今年初レッスンがありました。

寒さにも負けず、元気に参加した子どもたち。この日も新しい曲の練習に取り組み、可愛らしい姿を見せてくれました☆

(お詫び)
スタジオHP上でお知らせしていましたバレエヨガのレッスン開始時刻が間違っており、大変失礼致しました。

次回は2月20日(土)14:00~です。


ところで、昨日、娘に「あしたは、ゆきがふるかもしれないよ」と私が言ったら、「じゃあ、もう一回サンタさん来てくれるかなぁ?」という娘からよく分からない返事があったのですが・・・帰宅してみてビックリ!!
本当に少し遅れてサンタさん来たようで、娘が欲しがっていたプレゼントが宅配BOXの中に届いていました♪

←早速、大喜びで遊んでいました。

小さなドーナツまでリアルに再現されていて、楽しくなります♪

→やっぱり。。。
ドーナツ、盛り過ぎです。
現実なら許されませんが、きっと、娘は普段からこれくらいの量を食べたいのでしょうね(^_^;)
なかなか本人の気持ちが素直に表れるので、面白いです。












収録後

昨日は、TBS「コレ買いダネ!!」の収録でした。
いつもより早く終わったので、夫に連絡すると、娘はご機嫌だから寄り道してきても良いよ!との返事。ありがたく寄り道させて頂きました(^^)v

真っ先に向かったのが、TBSのほど近くにある事務所へ、延び延びになっていた新年のご挨拶(^_^;)

そして、マイナンバー個人番号カード用の証明写真を撮ったり・・・

私の寄り道って・・・(-_-メ)この程度です(^_^;)

しかし、本当に久しぶりに「証明写真機」を利用したのですが、、、ものすごく進化していてビックリしました!

美肌モード(?)とか、背景の色がグラデーションとか選べたり、顔の位置を調整してくれる機能があったり、何回も撮り直しをして、その中から自分で選ぶことができたり・・・、今の証明写真機がこんなに進化していたとは知らず、(私だけ?)まるで、プリクラのようでした(^_^;)

これで、マイナンバー個人番号カードもやっと申請できます。

そして、確定申告の準備も進めなければ~!!

どうぞ、良い週末を!











ランチエクスプレス

年初から続落していた日経平均、ようやく上昇したかと思うと、翌日には下げ、今日また反発していると・・・。なかなか不安定な状態が続いていますが、世界の各市場も同様に荒れているとうことで、今週のランチエクスプレスでは、「市場安定化の鍵」について深堀りしています。

昨日は、番組のプロデューサー、IG証券の山下さん(←写真)がスタジオに入り、本番を見守って下さっていました。心強いような、緊張するような(^_^;)

さて、今週からアメリカ企業の決算発表が本格化しています。
アメリカの株式市場、まずはこの決算内容が注目の材料となりそうです。

今週の放送はコチラからどうぞ↓











出版に向けて

「絵本ヨガ」の絵本出版に向けて、作業が着々と進んでいます。
一冊の絵本が出来上がるまでに、こんなにも多くの人たちが関わり、あらゆる作業が繰り返しが行われるのだなぁと、本当にどれもこれも新鮮です。

←出版社にて。
昨年から打合せが続いています。

齋藤槙さんのうっとりするような美しい原画を見ながら、文字をどう置いていくか、文章のチェックなど、丁寧に打合せを重ねていきました。

物語を作る文章も、絵本ヨガのパートナー、近藤麻智子ちゃんと何度も練り直し、ヨガの精神もストーリーに沢山ちりばめたつもりです。

→デザイン事務所にて。
レイアウトや、文字の大きさ、字体などイメージをお伝えし、一つ一つ丁寧な確認が続きました。

このようにして、昨年末に「初校」と呼ばれる、最初の校正刷り(ゲラ)が届いたのですが、ちょうど昨年のクリスマスに自宅に居た時に届いたので、私にとっては格別のプレゼントをもらったような☆すごくワクワクしたのを覚えています。

←年明けからは、「初校」をもとに、文字内容の確認とレイアウトイメージを細かくチェックしていく作業。

仕上がりの色のイメージなども細かく伝えながら、編集者は赤ペン持って、ルーペを使いながら、本当に細かいチェックの繰り返し。カバーや帯の校正まで入念な話し合い。

私にとっては初めての経験で、一つ一つの工程が勉強になります。

絵本って、当たり前のように身近にあるものだけれど、出版の世界は知らないことだらけ。いくつになっても新しい経験は楽しく、学びが多いものです。
ありがたい経験をさせて頂けていることに感謝を重ねる毎日です。

出版まであと少し。
ずっとこんな絵本があったら良いなぁと思っていました。
本当に可愛い絵本が出来上がりつつありますので、楽しみにお待ち頂けましたら嬉しいです♪またご報告させて頂きます(*^_^*)










母上京

今日は収録の打合せがあり、上京している母と赤坂で待ち合わせ。

向かった先は・・・
TBS1階にあるBooBocafe(ブーブカフェ)(*^_^*)

初めて行ったので、やはりそれらしいメニューをセレクトしてみようと、Boonaサンドプレートにしました。
3種類のサンドイッチに、パスタ、サラダ、それにスープの中にまで可愛いブーナ♡ご馳走さまでした。

明日、誕生日を迎える母は、6年前に肝臓の移殖手術を受けて以来、今もこうして通院のために上京しています。そのたびに、私の兄弟たち家族も集まって皆で食事をしたりして過ごします。

←今回は、母の誕生日になぜか2か月も前の私の誕生日までお祝いしてもらいました(^_^;)
でも母と並んで祝ってもらったことは今までなかったので、何だか嬉しかったです。
ロウソクは、母と私の歳を合わせた101。(^^)v

癌を乗り越えた今もなお様々な病や困難と闘っている母。
誕生日はその母の強さを称える日でもあり、私たちから日頃の感謝を伝える日でもあります。

ちなみに弟から母への誕生日プレゼントは、iPhone 6s Plusでした。普段、メールやLINEで私たちとも頻繁にやりとりをしている母は、より文字が大きく見易くなったと大喜びでした。

そんな母の母である私の祖母は今年90歳。

母にも祖母にもこれからも長生きしてもらいたいという気持ちを込めて・・・私からは、母と祖母に色違いのコートをプレゼントしました。これからも一緒に沢山お出掛けしたいから。いつまでも元気でいて欲しいと思います。

Happy Birthday!

いつもありがとう。









入試のヒント

いよいよ今週末は大学入試センター試験。
受験生とご家族の皆さまにとっては、体調管理など様々なことに気を遣う時期でもありますが、悔いの残らないよう一日一日が過ごせますように応援しています。

そんな受験生を応援する番組『入試のヒント』。番組放送日のお知らせです。

1月23日(土)8:30~9:00(KBS京都)
1月30日(土)8:30~9:00(KBS京都)
1月30日(土)20:30~21:00(千葉テレビ)
1月31日(日)20:30~21:00(千葉テレビ)

←同じ事務所の笠井さやかアナウンサーと収録をご一緒しました。

入試のプロが、大学ごとに実際に過去問を解きながら、ポイントをわかりやすく解説して下さいます。
私もささやかながら自分自身の大学時代を振返り、エールを送らせて頂きます。

ぜひご覧ください!









ランチエクスプレス

2016年最初のランチエクスプレスを担当させて頂きました。
株式市場は波乱の幕開けとなり、年初から世界的に不安定な状態が続いた一週間でした。

一昨日も本番直前に、中国の株式市場で売りが殺到し取引が停止してしまうという荒れっぷりで、まさに相場は生き物だなぁと感じながらの生放送でした。

→※鏡餅は、撮影に使用しただけで、番組セットではありません。

←放送の要、ストックボイスの関根さん。写真の通り、いつも番組を支えて下さっている縁の下の力持ちです。

関根さんは、控室から一緒に東京証券取引所アローズスタジオに向かうのですが、いつも必ず「僕、緊張しています」と仰います。
生放送ならではの緊張感はものすごくよく分かります。でも本番前に、それを素直に声に出して伝えて下さるスタッフはとても珍しいです(^_^;)
おかげで、改めて、生放送の緊張感は、自分だけでなく、スタッフ皆が同じ気持ちで味わっているものなのだなぁと感じ、引き締まりました。そして、終わった後の達成感もきっと同じかなと。スタッフ皆さまに改めて感謝の気持ちで一杯になった今年初回放送でした。

今週の放送はコチラからもご覧になれます↓
http://www.youtube.com/watch?v=pfQlfGApqgs&sns=em

毎週木曜日12時~世界のマーケット情報と最新の市場分析をお届けする「IG証券ランチエクスプレス」今年もどうぞよろしくお願いいたします。








感動の野菜鍋

今日から娘の学校もスタートし、諸々が整いつつあります。年末年始に疲れた 胃も整いつつあります。
なんと『七種粥』ならぬ、「せり」「すずしろ」も入った20種類の野菜鍋を頂きました!

←「桃太郎」の名物☆野菜鍋。2代目店主自ら丁寧に一種類ずつ野菜を提供して下さいました。
感動の美味しさでした♪
すると途中で、流しさんご登場!

素敵なまるで昭和の映画のような世界に連れて行って下さったのは、そうえん社の福島さん(写真左)。左から、福島さん、絵本作家の齋藤槙さん、私、荒木町の新太郎さんポプラ社の堀さん、歌う漫画家ちえさん、近藤麻智子さん。

ワインは田崎真也さんセレクトの野菜鍋に合うワインが置かれていて、大好きなワインも進み、疲れた胃は整ったのかどうか分からないくらい食べて飲みましたが(^_^;)新しい年を祝う本当に楽しく有意義なひと時となりました。お蔭で今年も充実した一年になりそうでワクワクしています。益々ご縁に感謝です。



【OA情報】
さて、昨日も一昨日もママ友からご指摘ありまして、、、通常編成に戻るまではTV欄番組表には「コレ買いダネ!!」の掲載がないかもしれないのですが、ちゃんと番組は放送されています。

ちなみに、昨日は、正月太りを解消したい方にもおすすめな健康グッズをご紹介しました。※見逃された方は、番組HPからも商品ご覧になれます。

そして、今日は新春にふさわしい特別なパールジュエリーをご紹介します!是非ご覧いただけましたら嬉しいです。

それでは、今日も良い一日となりますように☆






ショッピング

まだ冬休み中の娘。昨日からお弁当を持って学童へ行ってくれてたお蔭で、仕事の資料作成や、台本チェックなど出来ていて少しずつ気持ちも落ち着いてきました。

さて、今日のTBS「コレ買いダネ!!」では、とても可愛いジュエリーをご紹介します♡ゲストも、とても可愛い鈴木あきえさんです♡

←先日の収録後。(毎度お写真の掲載許可は頂いています。)

あきえさんの可愛さはもちろん、安東アナウンサーの、メイク落とし後のお肌にもご注目☆長時間の撮影にも疲れを全く感じさせないピカピカお肌はさすがプロです☆

放送は、毎週月曜~金曜午後3時51分頃~TBSテレビ(6ch)にて、是非ご覧頂けましたら嬉しいです。


ちなみに我が家は、すっかりTBS通販生活♪
年末の軽井沢では、家族で購入した”敷きマット”に寒さを和らげてもらい快眠(^^)v(ご一緒した娘のお友だち家族にも快適だったと好評で良かったです♡)
年始もTBSショッピングで購入した豪華なお節を家族で囲み、更には自分へのお年玉として、今日のジュエリーも秘かに狙っています(*^_^*)

今年はどんな良いお買い物が出来るのか、ワクワク楽しみです♪










冬休み

正月3が日が終わり、今日から本格始動という方も多かったと思います。
我が家もそろそろ通常モードに戻して行きたいところなのですが、娘はまだまだ冬休み中。
家に居ても、知育菓子作りに付き合ったり・・・、
絵本を読んで欲しいと大量に持って来られたり・・・、

色々と進めたいのに全く仕事になりません・・・(^_^;)

公園遊びも・・・。


→娘がブランコを楽しんでいる目の前で、私はコチラを楽しんでいます(^^)v
近所の公園に、優秀なストレッチ器具があって嬉しいです。

ところで先ほど、ふくらはぎに青あざが出来ているのを発見しました・・・。
先日、鉄棒で足掛け回りを頑張ったせいだと思われます(-_-メ)

自分の体が、なかなか想像が追い付かない反応を見せてくれます。。。

こんな時こそ、ゆっくり自分と向き合いながらのヨガが一番。

皆さまも、ご一緒にいかがですか?

【今月のフリーヨガ】
1月20日(水)10:00~ 文京シビックセンター4階の和室にて開催いたします。
(※次回は、2月16日(火)です)

どなたでもご参加いただける内容です。
参加費500円。(ヨガレッスンは無料です。)
お子様連れでもご参加頂けます。

お申込はこちらから。







明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます♪
お正月休みいかがお過ごしでょうか?

我が家はいつもと変わらず、主人の実家に親戚が集まって賑やかなお正月(*^_^*)よく食べ、よく飲み、よく遊びました。

三年前のお正月、トランプの「ぶたのしっぽ」と「神経衰弱」を覚えた娘。
以来、トランプや「UNO」に夢中です。
「七並べ」に続き、今年は「大富豪」を覚えさせようとしましたが、なかなかルールを教え込むことに苦戦しました。こちらは、まだ時間がかかりそうです。。。

ただ、「UNO」も「七並べ」も、なぜか娘は家族の中でも一番強く、8~9人くらいで勝負して、ほとんど娘が一番に勝ちます。
本当に不思議。驚くほどの強運の持ち主であることは間違いなさそうです(^_^;)

→しかし今年は風もなく、ポカポカ陽気。
風が無いお蔭で、娘の凧揚げも、なかなか根気が要りました。

更に、公園では鉄棒で子どもたちに”逆上がり”を見せてあげようと毎年頑張る私ですが、今年は体が重かった(@_@;)

昨年まではスムーズに逆上がりが出来ていたので、今年も何の疑いもなくトライしてみたところ・・・、一度目まさかの失敗、2度目も、やっとのことで成功(-_-メ)

本当にショックでした。
信じ難い事実・・・。

何とか子どもたちに良い所を見せようと、前回りや、足駆け回りなどを調子に乗ってやっていたら、、、今朝起きてビックリ(◎o◎)!普段からヨガで鍛えているはずの胸や腕、背中が筋肉痛です(>_<)

新年から体力の衰えを感じるなんて・・・、こんなのは嫌なので、せめて娘が”逆上がり”が出来るようになるまでは、お母さん頑張って体力の維持向上に励みたいと思います!(*^_^*)

2016年もどうぞよろしくお願いいたします。