株式会社Studio7(スタジオナナ) - Yoga is for everyone.   ~ご自身や愛する家族を見つめる時間を~ 
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YOGA・子育て日記

3月 2016

綾瀬市民講座

さぁ新年度、気持ちも新たにスタートしたいです!

先月の出張ヨガレッスンレポート。

←神奈川県綾瀬市にてお招き頂いた市民講座の様子です。

第一回は綾瀬市中央公民館にて、主に0~1歳のお子様とご家族向けに親子ヨガ。

ちょうど絵本ヨガ「森のくるるん」発売直後だったので、絵本もご紹介させて頂きました♪

→第二回は吉岡地区センターにて、1歳以上のお子様とご家族に向けた講座。

こちらは、昔、綾瀬小学校の分校だった校舎をそのまま残し、市民の生涯学習の場として活用しているということで、何だかとても懐かしく、その場にいるだけで優しく安心できる雰囲気に包みこまれるような、そんな素敵な場所でした。

綾瀬市公民館の皆様には大変お世話になり、心より感謝申し上げます。そして、ご参加くださり素敵な感想を沢山頂きました皆さま、本当にありがとうございました。






お花見❀

今日は朝からポカポカ陽気に誘われて、上野公園へお花見へ♪

まだ蕾の方が多かったくらいでしたが、なにしろ花見日和で大勢の人で溢れかえっていました。

桜を見上げながら、外で食べるお弁当、ワイン、最高☆美味しい。


←お弁当は春らしく、『菜の花❀いなり』にしてみたら、娘と主人の反応は予想通り・・・でしたが(>_<)、両親には好評だったので良かったです(*^_^*)


もちろん、上野動物園も普段の数十倍、いや100倍くらいの賑わいでした(^_^;)

パンダは長蛇の列に並ぶのを断念しましたが、ゾウや、トラなど見られて娘も喜んでいたので良し。

でも、やっぱり満開の桜が見たいな。
今週末辺りかな。















新年度入り

今週は年度の切り替え、忙しい一週間になりそうですね。
新年度入りということで、今日は朝からテレビでいつも観ている番組も、出演者や番組セットが一新されていたり、お陰でとても新鮮な気分で一日をスタート出来ました。

先日、TBS「コレ買いダネ!!」の収録現場でも、番組セットが新しく変わっていました。

←チラッ☆
新しいセットは、どうぞ番組をご覧頂いて、そして、私が両手に持って入るこちらの素敵な商品も後日、放送でご紹介するまでのお楽しみに(*^_^*)

→ちなみに今日は、ダイヤモンドの豪華な比較もありますよ☆

このあと午後3時51分~どうぞご覧ください。



【出演情報】

■TBSテレビ「コレ買いダネ!!」
日時: 月曜~金曜 午後3時51分頃~

■STOCK VOICE TV 「IG証券ランチエクスプレス」
日時: 毎週木曜 正午12時~










今日も

やっと一息。
もう日付が変わりそうですが、今日もまた濃い一日でした。

朝から、ヨガマット持ってイベントへ出張。

春休みにも関わらず、土曜日なのに・・・、お弁当を持って学童へ行ってくれた娘に感謝。文句一つ言わず、それどころか、帰宅すると「ママお弁当美味しかったよ。ありがとうね」と言ってくれる娘は本当に天使のようです。

お蔭で今日も良い出会いに恵まれ、素敵なご縁が広がった有難い一日でした。


さて、あすは絵本ヨガ「森のくるるん」の原画展(http://tealgreen.exblog.jp/24226153/)、記念イベントです。明日は午前、午後とも会場におりますので、お時間ある方は是非遊びに来て頂けましたら嬉しいです。

それでは、引き続き良い週末を。








イースター♡

あさっては”イースター”ですね♪

←今日、収録でTBSに行ったら大きな卵型のイースター・ミッキーがお出迎えしてくれました♡

開催中の『ママサカス2016』、春休みに入って一段と賑わっています♪
イースターグッズや、シールなどがもらえたり、うさぎなど動物に触れられるコーナーや、エッグレースなど子どもたちは嬉しいですよね♪


イースターと言えば・・・
←先日、うちの娘はB‐R サーティワン アイスクリームのイースターイベントに吸い込まれるように・・・

限定のサンデーを食べたり、アクセサリーなどのカラフルなプロップスで遊んだり、アイスクリームが入っていたエッグカップに、シールでデコレーションをしたりして、エッグペイントなど、相当満喫していました(*^_^*)
春の訪れ、嬉し楽しですね♪


さて、話は、TBSママサカスに戻って、、、
今年も「絵本ヨガ」で出演させて頂けることが決定いたしました!


→写真は、去年の様子です。

4月3日(日)※最終日です
①10:30~11:00
②11:30~12:00 
芝生広場にて2回開催します。

入場無料、事前予約の必要もありませんので、お気軽に遊びにいらしてください♪お待ちしています!

それでは、良い週末を♪
Happy Easter





お弁当開始

娘は今日終了式を終えて、いよいよ春休み突入です。

今日から給食も無いので、朝からバタバタお弁当を作って娘を送り、そして予想外の冷たい雨に凍えながら、仕事へ向かいました。

春眠。。。一分一秒でも長く寝ていたい私にとって、これから新学期が始まるまで、毎朝お弁当を用意するのかと思うと・・・改めて給食の有難さを実感しています。


さて、今日もIG証券「ランチエクスプレス」、東京証券取引所アローズスタジオから生放送でお届けしました。

→スタジオ入り口にて。こちらが各局ブースがずらりと並ぶメディアセンターです。

今日も、世界経済、企業ニュースから始まり、マーケット動向、最新の市場分析をお伝えいたしました。

アナリスト石川さんの解説コーナーは毎週私も楽しみにしています♪
←今日は日米の金利差と、ドル円の動向の相関性をチャートで見ていきましたが、一目瞭然、本当に分かり易い解説でした。

ランチタイムに見逃されたという方、こちらから今日の放送を是非ご覧ください↓


【出演情報】

■TBSテレビ「コレ買いダネ!!」
日時: 月曜~金曜 午後3時51分頃~

■STOCK VOICE TV 「IG証券ランチエクスプレス」
日時: 毎週木曜 正午12時~




図書館イベントPart2

図書館での絵本ヨガPart2はこちら。
←巣鴨図書館にて。
昨年リニューアルオープンされたばかりというクリーンで広々とした素敵な図書館でした。

←絵本ヨガの様子。
週末開催だったので、お父さんのご参加もあり、温かいハグタイムが広がりました。

実際に、こうして図書館に「森のくるるん」が貸出図書としてあるのを見ると、多くの人に手に取ってもらえると良いなぁとワクワクします♡

←お世話になった巣鴨図書館の職員の皆さまと。本当に貴重な機会をありがとうございました。

絵本ヨガは、出張イベントのご依頼も受け付けています
→「絵本ヨガ」オフィシャルHP(http://www.ehonyoga.com/


★今後の絵本ヨガ開催予定です!

3月25日(金)10:30~ @ポプラ社9階

3月27日(日)11:00~ @大田区千鳥南町会会館

4月3日(日)①10:30〜 ②11:30〜 @TBSママサカス2016 屋外広場

5月21日(土)10:00~15:00 @国立オリンピック記念青少年総合センター

この他、詳細・最新の情報はオフィシャルサイトをご覧ください。








発表会

3連休も、パタパタ・くるくる動き回って・・・、あっという間に2日終わってしまいました。

←親子ヨガ出張講座。終了後、最後に残って下さっていた方々と一緒に(*^_^*)
連休中日に多くのご家族がお集まり下さり、元気いっぱいのパワー溢れる時間に☆今日も『森のくるるん』沢山の人に知って頂けて、子どもたちに気に入ってもらえて嬉しいです♡

さて、私がこの後、駆け足で向かったのは、娘のリトミックの発表会♪♪

年少の頃から通っているリトミックと「こどもの城児童合唱団・混声合唱団」のコンサートは、毎年家族で楽しみにしていて、今回も主人、祖父母と一緒に観に行きました。

いつも感心しますが、何曲も歌詞や振付けなど、よく覚えられるなぁと、子どもたちの無限の能力と可能性に感動します。

毎年、我が子はもちろん、周りのお友達や、お兄さんお姉さんたちの成長する様子も見ることができる貴重な機会。

はじめの頃は、泣いて一人で舞台に立てずに私も隣に付いて一緒に出演たしたり、コンサートの途中で疲れてお昼寝してしまったりしていた娘も・・・今ではすっかり成長して堂々と頑張っている姿に何度も涙が出ました。

どうして子どもたちの歌声は、こんなにも美しいのでしょうか。本当に透き通っていて、心にすうっと浸み込んできて、心が洗われるようでした。

合唱や踊りだけでなく、詩の朗読や、独唱もあり、この表現力がまた素晴らしく、高学年のお兄さんお姉さんたちを見ながらたちに、いつか娘もきっと・・・とその姿を重ねてみたり。

子どもから学ぶこと、教わること、本当に多くて、こうした機会が有りがたいなぁと感じます。いつもながら、ご指導下さる先生方に感謝の気持ちで一杯です。

これからも、娘の元気な姿、楽しそうに歌う姿、堂々と力強く踊る姿、頑張る姿がいつまでも見られますように。これだけで幸せです。

よく頑張ったねと、明日もまた沢山ほめてあげたいと思います(*^_^*)


おやすみなさい。







Lunch Express

春を感じる陽気が続きますね♪
朝から気分はルンルンですが、鼻も目もグズグズです・・・(>_<)

今週もIG証券『Lunch Express』、東京証券取引所アローズスタジオから生放送でお伝えしました。
STOCK VOICEの第2スタジオから放送しているのですが、ランチエクスプレスが始まる直前まで放送されているのが「マーケットウォッチ」。

←そのMCを担当されているのが、中村鋭介記者です。
いつも冷静に、株式市場の生放送解説をされています。マーケットは常に動いているので、もちろん台本も無いでしょうし、時間との戦いもある中、本当にすごいなあと感心・感動しながら拝見しています。

さて、昨日のランチエクスプレスは、イエレンFRBの発表を受けての株式市場の動きを中心にお伝えしました。

以前、証券会社に勤務していた頃は、帰宅するタイミングを逃して仕事を続けてしまうと、気付いたら朝になっていた(゜o゜)というパターンが本当にしょっちゅうでした。

世界の株式市場は真夜中に動くことが多いのです・・・。

昨日午前3時に、FRB(連邦準備制度理事会)がFOMC(連邦公開市場委員会)で金融政策の現状維持を決め、追加の利上げを見送りました。また、今後の利上げペースについても、鈍化させるとの見通しを示したこともあり、アメリカの株式市場が動き、為替相場も動き、債券、商品市場も動き・・・、こうしたマーケットの動きを番組では最新の情報と共にお伝えしました↓

また、今年は”ドル安・円高”だと強調し続けているマーケットアナリストの石川さんが、昨日はあえてこの「円高シナリオ」を崩す要因について解説してくださいました。
なんと過去40年間のドルインデックスをチャートにして分かり易く説明してくださいました。明快でした。
”歴史は繰り返さない?!”かもしれない(^^)石川さんの解説にもご注目ください!


【出演情報】

■TBSテレビ「コレ買いダネ!!」
日時: 本日3/18(金)午後3時51分頃~

■STOCK VOICE TV 「IG証券ランチエクスプレス」
日時: 毎週木曜 正午12時~





原画展~初日~

絵本ヨガ『森のくるるん』の出版記念原画展が、昨日からTEAL GREEN in Seed Villageにてスタートしました♪

初日から、ご近所のお子様連れの方々でとても賑わっていました。

色々な方に「森のくるるん」の原画を見て頂けている様子を間近に見つつ、私も嬉しく思いながら、お店でサイン本の準備などさせて頂いていました(*^_^*)

作家の齋藤槙さん、絵本ヨガのパートナー、近藤麻智子ちゃん、そして、いつも絵本ヨガイベントでお世話になっている(株)ポプラ社の堀さんや、麻智子ちゃんのお友達も初日に駆けつけて下さり、皆でゆっくり美味しいお茶を頂きながら、絵本やアートのお話で盛り上がり、有意義な時間を過ごさせて頂きました。

とても優しい空間に癒されました。

原画展は、来月10日まで開催しています。来週末27日(日)には絵本ヨガのイベントや、槙さんのワークショップなどもあります。その日は私も会場におりますので、ぜひお時間合いましたら遊びにいらして頂けましたら嬉しいです。



【出演情報】

■TBSテレビ「コレ買いダネ!!」
日時: 本日3/16(水)午後3時51分頃~

■STOCK VOICE TV 「IG証券ランチエクスプレス」
日時: あす3/17(木)正午12時~







卒業シーズン

卒園、卒業シーズンですね❀
新たな節目を迎える皆さま、おめでとうございます。

娘の学校でも卒業生を送る会、お別れ会など行事が行われています。

保護者からも、贈り物としてバルーンアートでお花を作ったり、剣を作るパフォーマンスをしたり、でも不器用な私は、事前練習の時からつまづいてしまい・・・本当にうまく出来ないので・・・(T_T)
結局、当日は進行係(こんな時、人前で喋る仕事をしていて助かった~と思ったりします)(^_^;)

お別れの季節は寂しくもありますが、新しい出会いもこれから沢山あると思うと楽しみでもあります。

娘も春から2年生になるのを楽しみに、何事にも一生懸命に頑張っています(*^_^*)

→机に向かっての日々の勉強も、1年前には想像が付かなかったほど成長してくれて、本当に頼もしく思います。

「だって、2年生になるから!」「もうすぐ2年生だから!」最近の娘の口癖です。

←カラオケで『アナ雪』を熱唱する時も、

→スキー(今シーズンはもう今月で終わりかな)を頑張る時も、とにかく一生懸命。

あまり無理をさせないようにと気を付けつつも、娘のやる気と勇気と元気に支えられ、後押しされるように、親として子どもの足を引っ張らないようにと私もつられて頑張っている感じです(^_^;)

とにかく娘が何事にも一生懸命に頑張る姿、これが私たちの希望です☆


今日から春らしく、暖かくなってくるようですね♪
そんな中、絵本ヨガ「森のくるるん」出版記念原画展も初日を迎えました。
私もこれから会場へ行って来ます!

【出演情報】
足元も春らしく♪♪
本日、午後3時51分頃~TBSテレビ「コレ買いダネ!!」に出演します。
履くだけでエクササイズにもなるという大人気シューズをご紹介しますので、是非ご覧頂けましたら嬉しいです。








原画展のお知らせ

絵本ヨガ「森のくるるん」出版記念原画展が、あす15日(火)~来月10日(日)、TEAL GREEN in Seed Villageにて開催されます。

絵本作家、齋藤槙さんの繊細で鮮やかな原画は、絵本とはまた違った世界が見えて来ます♪

素敵な絵本カフェで、「森のくるるん」の原画に囲まれ、お茶を頂きながらゆっくりして頂けます☆お子様連れでも大丈夫です。

←先日の打合せ風景in ティール・グリーンin シード・ヴィレッジ。
ふんわり自然な光が差し込む、素敵な空間でした。

原画展の期間中、イベントも予定しています。
詳しくは、こちら→

ぜひお時間合いましたら、お気軽にお越し頂ければ嬉しいです。










母の優しさ

実家から送られてきた「水菜」♡
本当に色々な料理に使えるので重宝しています!

別名「京菜」というくらい、伝統的な京野菜で、冬から早春にかけてが旬の冬野菜です。

←水菜と豚肉のパスタは、簡単で娘も大好きなメニュー♡

水菜は、その繊細な見た目の印象よりも、栄養価が高くて驚きます。ビタミン、ミネラル、カロテンが豊富なほか、カルシウムは牛乳の2倍もあるそう♪♪

→水菜とアンチョビのサラダ。
これはシャキシャキとした食感が楽しめて、本当に美味しいです。
缶詰のアンチョビをオリーブオイルで炒めて、生のままカットした水菜にかけるだけです。ゆで卵や、トマト、ちくわ、コーンなどを一緒に和えると、娘もパクパク食べてくれます。
もちろん、鍋物に入れても良いし、お肉や魚と炒めても美味しいし、漬物にも出来るし、結構なボリュームで実家から送られてくる水菜ですが、毎日食べても飽きることなく、あっという間になくなります(*^_^*)

何よりも、実家から送られてくる野菜は、無農薬なのが嬉しいです。

って、こうして書くと、また山のように送られてくるかもしれませんが(^_^;)

以前も、『”はるみ”蜜柑が美味し過ぎて残り少なくなってしまった』と書いたら、母が地元の農家さんや、スーパーなど色々まわって、やっと確保できたという段ボール2箱を届けてくれました。。。そんなつもりではないのですが、やっぱり嬉しいです。

『近くに住んでいたら、いつでも新鮮な物を沢山食べさせてあげられるのに・・・』と、いつも母は言います。

それは確かにそうなのですが、遠く離れているからこそ、優しい母の気持ちや、地元お野菜の美味しさ、無農薬のありがたさなど、より分かるのかもしれないなとも感じます。

でもやはり、会って”ありがとう”の気持ちを伝えるのが一番なのですが。

母が東京に来てくれるのを待つばかりで、なかなか帰省できていないこと、いつも葛藤しています。








Lunch Express

いよいよ花粉が大変です(゜o゜)
目が痒くてしょぼしょぼ。くしゃみも鼻むずむず。少しスッキリしたくて、朝ヨガしました。

さて、そんな中、昨日はIG証券「Lunch Express」、東京証券取引所アローズスタジオから生放送でお届けいたしました。

不思議なことに、テレビで本番中にくしゃみが出たことは今まで一度もありません。いつもかなり不思議に思いますが、有難いことなのであまり深く考えないようにしています(^_^;)

さて、今週の『マーケットアウトルック』は、やはり気になるドル円の動向について。
先週までの解説とはまた違った要因、背景についてマーケットアナリストの石川さんが詳しく解説して下さいました。

そして、昨日の衣装は、こちら→
ANAYIのジャケットでした。

放送終了後、関根さんが、番組中まるで”千手観音”のように両手を絶え間なく動かし操作している機材について教えてくださいました。

コーナーごとにBGMを変えたり、テロップを出したり、画面を変換したり、本当に一つのミスもなく放送をこなしていらっしゃるのがプロの技。
音響一つだけでも、到底私には理解が出来ませんでしたが、相当大変な操作の連続なのだなぁということ、よく分かりました。
いつも呼吸を合わせて下さって、本当にありがとうございます。感謝です。

昨日の放送はコチラからもご覧いただけます↓


それでは、今日も良い一日になりますように!




出張絵本ヨガ

絵本ヨガ『森のくるるん』が発売されて以来、色々なところで出張イベントをさせて頂いています。

多くの皆様に絵本ヨガを見て、知って、体験して頂くだけでも十分嬉しいのですが、私たちもその場で反応や感想を直接伺うことができるので、とても有難い機会です。

→こちらは、豊島区立中央図書館で行われた絵本ヨガの様子です。

小さな手をいっぱいに開いて、一生懸命にヨガのポーズをとっている子どもたち、沢山褒めてあげたくなります。そんな可愛い姿を傍で見守るお母様、お父様の様子も微笑ましく、温かく良い雰囲気が広がります。

絵本を読むことはもちろん、それだけでなく、大人も子どもも楽しく体を動かしながら、絵本の世界を体感し、親子の心と体の触れ合いを楽しんでもらうことが出来たら嬉しいです。

開催に向けての準備や当日の設営、運営など何から何まで大変お世話になりました豊島区立中央図書館職員の皆様、そして、絵本専門士の皆様に心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。









余韻の残る一日

本日の収録現場。

今も私、その余韻に浸っています。

『ボランティア活動』について、あらゆる角度からご紹介する番組でしたが、私にとっては、色んな思いが頭の中をぐるぐると。

なにしろ、「ボランティア」は私自身の日常生活から切り離せない、欠かせない存在だからです。

私もボランティア活動に参加することも多くある一方で、NPO法人アクセプションズでも大勢のボランティアに力を貸して頂き、障がいのある娘も普段、何かと身近にお世話になる機会もあったり、本当に大切な存在です。

→社会福祉法人台東区社会福祉協議会の石間美里さんと対談させていただきました。

私が出産と育児を経験して、もう一度アナウンサーという仕事に真剣に向き合ってみたいと思ったのには、いくつか理由があります。

その一つに、福祉活動について、いつか自分の言葉で、心を込めて伝えたいと思ったことがあります。

ボランティアは、災害時だけでなく、日常、身近なところにも沢山あります。高齢者や障がいのある方、子どもたちのサポートなど、日々の生活に密着した活動が行われています。

番組の最後の締めくくりのコメントでは、心を込めて、誰もが暮らし易い地域社会の実現に向けて、お伝えさせて頂きました。

少しでも多くの人に、伝わることを願って。。。


今日もお疲れ様でした。









「コレ買いダネ!!」収録現場

東京は雨の月曜日。お蔭で午前中のテニスレッスンが中止になり、ゆっくりお茶を飲みながら、自宅で写真の整理などして過ごしました。

←こちらの嬉しい写真♡
左から山本潤さん、湯浅美和子さん、そして私。

先日の「コレ買いダネ!!」収録現場での貴重な写真を、湯浅さんが送って下さいました。テレビの画面上では見られない3ショットなので本当に嬉しいのです☆

番組では、その日に紹介する商品を担当するプレゼンターが収録に入るため、OA画面上では3人が共演することはないのですが、こうして収録現場ではいつも近くに居させて頂いています(*^_^*)お二方ともこんなに綺麗なのに、謙虚で優しくて、思いやりがあって、いつも冷静な気配り美人でもあり、とても尊敬する先輩方です。

そんなTBSテレビ「コレ買いダネ!!」。今日は、番組での紹介は珍しいリング(指輪)が登場します☆それもダイヤ、憧れのエタニティ、しかも1ctで超お買い得なので、是非ぜひご覧頂きたいです。

番組HPがリニューアルされていました☆

それでは、今日もどうぞ良い一日を。

この雨で、少しは花粉が落ち着いてくれることを祈りつつ・・・行って来ます!










Lunch Express

今週末は、ヨガレッスンで様々なところへ出張お伺いさせて頂いています♪ 

←海老名駅にて(^_^;)

ヨガの繋がり☆多くのご縁に恵まれて幸せです。


さて、毎週木曜日に世界のマーケット情報と最新の市場分析をお届けしていますIG証券「Lunch Express」。

→毎度、愉快な番組スタッフ(*^_^*)

世界の投資トレンドはもちろん、1週間の世界的ニュースをピックアップしてお伝えするコーナーも投資アイデアの一つとしてお勧めです。


例えば今週は、中国の大富豪ランキングで、北京がNYを抜いて世界一となったニュースや、スターバックスがイタリア・ミラノ初進出のニュースなどをお伝えしました。

←また、マーケットアナリストの石川さんからは、先週に引き続き、ドル円相場について解説いただきました。国内要因として「マイナス金利」の導入とその後のマーケットの反応からドル安・円高、引き続き110円台を意識しておきたいとのことでした。

詳しくは今週の放送をご覧ください→







11年目に突入

昨日は楽しいひな祭り♪となりましたでしょうか?
私にとって、3月3日は「桃の節句」であると同時に、「結婚記念日」という特別な日でもあります。こんなことをブログに書いて恥ずかしいかなとも思いますが、恥を忍んで・・・。10周年だった今年は、誕生日に主人からスイートテン♡ダイヤモンドをプレゼントしてもらったり、妻としても甲斐のある嬉しい節目の年でした。そして、いよいよ11年目に入ります(^^)

実は、昨日の記念日を少し前倒して、主人から「10年ありがとうの気持ちを込めて・・・」と、ダイヤモンドが入った素敵な時計をプレゼントしてもらいました☆

「10年一緒に居てくれてありがとう」はこちらの台詞でもありますが、結婚した当時は想像もつかなかったような本当に色々なことがありました。

まさに山あり谷ありです。

昨夜、娘が「パパとママの結婚を見てみたいな~!」と言うので、ものすごく久しぶりに、結婚式&披露宴のDVDを観ました(^_^;)

10年前、若いです・・・。
そして、それよりも、当時の映像を見て、そうだった、こんなに大勢の方々に見守られて私たちは一緒になったんだ、こんなにも私たちの幸せを応援してくれる人が居たんだと。そして両親の存在、10年前の気持ちが蘇りました。本当の幸せは、こんなにも身近にあるのだと改めて気付かされたようでした。

→早速、身に付けてみました(*^_^*)

春らしい白。

これから活躍の機会が多くなりそうでとても嬉しいです♡
見る度に気分が上がります↑

こうやって書くと、私が相当ダイヤモンド好きなのかと思われそうですが、女性なら皆きっとそうかなと。

そして、女性は、もれなく真珠も好きです♪♪ハハハ(*^_^*)

今日のTBS「コレ買いダネ!!」(午後3時51分頃~)では、希少な真珠セットをご紹介します。しかも、とてもお買得になっています。
ワンランク上の真珠は、これからの卒業・入学シーズンに、本当にお勧めです。それに、男性の皆さま、ホワイトデーの贈り物にもご参考にぜひご覧頂けましたら嬉しいです(*^_^*)

それでは、今日も良い一日となりますように!










絵本ヨガ・メディア情報

←先日の絵本ヨガの様子です。
「森のくるるん」での初めての絵本ヨガとあって、私自身ヨガを誘導しながら、いつもとは違う感覚を味わいました。

この新鮮な感覚、今の気持ちをこれからも忘れないでいたいなと思います。

絵本の中には、森の木や花、生き物、色々な動物たちなどが登場します。こうした絵本の世界をヨガのポーズや呼吸法で表現し、体感するのが「絵本ヨガ」です。

→さて、これは何のポーズでしょう?
簡単そうに見えますが、なかなか筋肉に伝わり、太腿がプルプルしてくるポーズです!

出版記念ということで、各媒体からも取材にいらして下さいました。

早速、ヨガジャーナル日本版でもご紹介頂いています→

記者の皆さまからのインタビューにお答えしていく中で、改めて気付く絵本ヨガの良さや、絵本への思い、出版を通して伝えたかったことなど、湧き出てきて、とても貴重な体験でした。

←こちらは、レインボータウンFM
http://792fm.com/)のパーソナリティ、佐藤由季さん。

あす3/4(金)15:00~、レインボータウンFM 『大江戸ワイドスーパーアフタヌーン』内、16:30頃からの彼女のコーナーで取り上げて下さるそうです。
是非お時間のご都合つく方は聴いて下さいませ。私も楽しみに聴かせていただきます(*^_^*)